Ето още един план, който възхвалява френския живот.

Французите изглежда са го разбрали. Френският план за не диета, написан от д-р Уилям Клоуър, представя 10 лесни стъпки за оформяне и поддържане на слаба фигура за цял живот, базирани на начина на живот на французите.

френският

Френският не диета има две фази:

Фаза 1 включва бърза загуба на тегло. Няма да промените количеството храна, което ядете, но ще имате по-балансирано хранене. Не са ви разрешени храни с високо съдържание на гликемия.

Фаза 2 контролира теглото. Можете да ядете по-голямо разнообразие от храни, включително високогликемични.

Ще ядете по-пресни храни, ще елиминирате преработените храни, ще имате по-малки порции и ще удължите времето за хранене, за да не бързате. Отпускането повече и общата радост за живота са важни.

Знаете ли най-добрите диети през 2020 г.?

Храните, от които винаги са ви казвали да стоите далеч, ще се считат за добри храни, които трябва да имате във вашата диета. Те включват сирене, масло, хляб и шоколад. Можете да ядете всички неща умерено - млечни продукти, пълнозърнести храни, риба, месо, плодове и зеленчуци и дори сладкиши.

Ще се насладите на яденето на храни, които някога сте пренебрегнали, и ще намерите вкусни нови любими в раздела за рецепти от 100 страници, наличен във The French Don't book. Очаквам:

  • Double-Almond Biscotti
  • Практически шоколадова торта без брашно
  • Горещ артишок-сирене
  • Кремообразен сос Алфредо
  • Паста Орзо с пармезан
УПРАЖНЕНИЕ

Просто се отпуснете - няма да ви се налага да тренирате с The French Don't Diet. Д-р Клоуър предполага, че по-малко упражнения всъщност са повече и че има много какво да се каже за ползите от релаксацията при отслабване. Французите мразят да работят както американците. Разликата е, че французите водят много по-активен начин на живот от нас. Съсредоточете се върху движението повече и въвеждането на по-активни занимания всеки ден.

Френският план за диета не е една от многото популярни френски базирани програми за отслабване. Тази книга съдържа 10 лесни начина да направите здравословни промени за цял живот - без да се отказвате от вкусни, ароматни храни. Французите обикновено са на почит заради здравите си талии и често са посочвани за насоки за отслабване. Техният начин на живот се различава значително от американците, но тези, които са използвали начина си на живот като модел, се радват на предимствата.

Чести правописни грешки

The French Dont, The French Do Diet, The French Don't Deit

Как французите не спазват диетичен план?

  • Име на продукта
  • Потребителска оценка
  • Лесно за следване
  • Евтина цена
  • Бързи резултати
  • 18 Шейк диета
    (Избор на редакторите)
  • 97/100
  • Диета с високо съдържание на протеини
  • 91/100
  • Диета на Дюкан
  • 89/100
  • Палео диета
  • 87/100
  • Plexus Slim
  • 77/100
  • Планът на французите за диета не
  • / 100

Обратна връзка с потребителя

Джо Делука

Няма 2 фази на тази диета. Това казва да увеличавате активността си седмично, но целенасочено упражнение като ходене до магазина и т.н. Като цяло, този подход, който включва медитация, дълбоко дишане, релаксиращ и активен начин на живот, е фантастичен начин на живот, който да възприемете за отслабване.

публикувано на 3 март 2011 г. 10:21 ч

Джо Де Лука

Отпуснете се, медитирайте и се наслаждавайте на живота и храната си. Чудесен начин да отслабнете и да ядете истинска храна.

публикувано на 14 февруари 2011 г. 14:26

Глен Ан

Отслабнете лесно по този план, след като сте на всяка диета.
Не е нужно да пиете или пушите, за да отслабнете. Най-добрият начин на живот някога!

публикувано на 28 септември 2009 г. 16:49

Карин

Не всички французи пушат и със сигурност се хранят добре и здравословно, много пъти съм бил във Франция. Страхотни хора, страхотна диета!

публикувано на 18 март 2009 г. 14:14

Бретан

Не пуша и няма да пуша, никога. Мразя там план, защото и аз не пия. Те могат да целунат крака ми, дори да мисля така. Ще направя едно нещо, за да отслабна и само едно, ще спортувам и ще получавам по-здравословни храни.

публикувано на 26 октомври 2008 г. 10:21 ч

Брайън

французите са слаби, защото пушат, вместо да ядат

публикувано на 4 април 2008 г. 8:30 ч

Джанет Е

французите със сигурност знаят как да се хранят. На това мога да пия вино

Джанет Е

французите със сигурност знаят как да живеят. Всяка диета, която ми позволява да пия вино, е наред

Анонимен

френски не диета е добро четиво. Ще пробвам след първата година