желирано

Осъзнавам, че повечето от снимките ми са поставени прекрасно ... но този път щракнах бърза снимка на следобедната си закуска с моя iPhone 5, защото беше толкова добра, че наистина исках да я споделя с всички вас. Напоследък ям много чисто, отчитам загубата си от 23 кг и въпреки че винаги съм се хранил здравословно, сега се храня по-умно. Това беше следобедната ми закуска. Доста просто. Децата също биха го харесали (и всяка възможност, която имам да опаковам допълнително протеин в моите активни момичета, съм развълнувана).

Състав:
1/4 чаша обезмаслено извара
1 чаена лъжичка конфитюр или желе без добавка на захар (каквото имате под ръка)
1 супена лъжица PB2 (което е прахообразно фъстъчено масло)

Смесете всички съставки заедно и сервирайте с ябълки, круши, крекери Греъм или дори оризови сладкиши. Беше толкова добре, че може да се върна още за сега, когато седя тук и блогвам за това. 🙂

Винаги можете да коригирате количествата, за да захраните повече. Това е единична порция.

Коментари

Аааа, знаех, че видях тази рецепта във FB, но не можах да си спомня на чия страница беше. Търсих само 15 минути и накрая го намерих. Благодаря! Нямам търпение да го пробвам.

Криси, След като летях цял ден днес, това беше първото нещо, което ядох, когато влязох във вратата! Обичам го и не мога да се наситя. 🙂