Диетата на фурмите и млякото е търсите много, за да постигнете загуба на тегло за кратко време, а жените се женят за диета от фурми и мляко за отслабване преди сватбата,? И дали диетата от фурми и мляко е здравословна и постига ли целта за отслабване, моля, д-р Тамер Гонейм каза:

диетите

Диетата на фурмите и млякото зависи от яденето на 7 зърна фурми с чаша кисело мляко на три основни хранения в продължение на три седмици. Макар и богата на хранителни вещества и минерали, тя се счита за трудна и неефективна диета, тъй като този тип диета дава около 800 калории дневно и тялото се нуждае от около 1200 до 1500 калории, за да изпълнява различни функции и жизненоважни процеси в тялото.

Тялото осигурява 9 грама мазнини дневно, 140 грама въглехидрати и 21 грама протеини. Количеството протеин, открито в диета от фурми и мляко е много ниско, особено за жени, които се нуждаят от поне 60 грама протеин дневно, застрашавайки риска за здравето си поради липса на диетични протеини. Тялото разгражда мускулите, за да получи бортин и да не изгаря мазнините.

Винаги се усеща чувство на глад, което кара човек да яде повече храна след период на диета и да спре и след това да наддаде отново, а загубеното тегло при диетата е под формата на телесни течности, а не на мазнини.

Д-р Тамер Гонейм съветва необходимостта да се премахнат суровите режими, които не постигат желания резултат, и да се прибегне до здравословен метод, като се организират ястия и се спазва здравословна диета, богата на жизненоважни елементи и нискокалорична, и подчертава значението на упражненията всеки ден спортувайте, ако ходите За половин час да свържете тялото с изгаряне на мазнини, вместо да го съхранявате.