Ако името й не звучи толкова познато, тогава може би ще можете да я познаете по-добре в най-известната й роля и филм, скъпоценни. Да, тя е онова тормозено и малтретирано момиче в толкова противоречива история. Е, не само филмът й е интригуващ, но и личният й живот. Забелязано е, че е отслабнала много през годините. Как го направи? Нека разберем!

отслабване

Кой е Габури Сидибе?

Родена на 6 май 1983 г. от родителите Алис Тан Ридли и Ибну Сидибе в Бруклин, Ню Йорк, Габури Сидибе е сред най-талантливите актриси там. Майка й се появяваше в сезон 5 на America’s Got Talent и е певица за госпел и американски R&B. Баща й, от друга страна, е шофьор на такси. Въпреки че има и двамата родители, Габури е живял и израснал с леля Дороти Питман Хюз, която е широко известна с това, че е феминистка активистка. Преди да се заеме сериозно с интереса си към актьорството, Габури работеше във Фонда за чист въздух. Учила е както в Mercy College, така и в City College в Ню Йорк, и е получила асоциирана степен от Borough of Manhattan Community College.

Къде я видяхме?

Защо искаше да отслабне?

Голям процент от хората в развлекателната индустрия са добре изглеждащи хора. Неоспоримо е как има силен натиск да бъдеш красива. Въпреки че Габури Сидибе притежава невероятни актьорски умения, тя е обезсърчена да продължи своята актьорска кариера. Веднъж й беше казано от актрисата Джоан Кюсак да напусне индустрията и че такъв свят просто не е за нея. Кюсак беше цитиран да казва, „О, скъпа, наистина трябва да напуснеш бизнеса. Толкова е съзнателно за изображението. " Въпреки че Сидибе каза, че Кюсак може да е имал предвид искрен съвет, това със сигурност е шокирало всички останали.

Въпреки това, което доста коментира Кюсак, Сидибе не искаше да отслабва, защото иска да изглежда по-красива. В книгата си „Това е само моето лице: Опитайте се да не се взирате“ тя споменава причините си да иска да отслабне. Цитирайки самата Сидибе, тя написа. „Отне ми години, за да осъзная, че това, с което съм роден, е всичко красиво. Не получих тази операция да бъде красива. Направих го, за да мога да се разхождам удобно на токчета. Искам да направя колело. Искам да не ме боли всеки път, когато се изкачвам по стълба. “

Да, начинът на Сидибе да свали част от теглото си беше чрез бариатрична хирургия. Въпреки това, въпреки че се е подложила на операцията, тя всъщност е адаптирала и по-здравословни навици. Разбира се, ако продължи с нездравословна диета и липса на физически упражнения, тя може да постави отново тежестта или да се изправи срещу други здравословни проблеми. И тъй като целта й беше да бъде здрава, тя определено трябваше да промени някои нездравословни хранителни навици и начин на живот. И като много жени, тя през целия си живот се бори да се пригоди. Тя имаше хранителни разстройства и също като вас, неуспешни диети.

Какво направи тя, за да отслабне ефективно?

Габури беше открита за отслабването си, като направи бариатрична операция. В САЩ, въпреки че има еднакъв брой затлъстели мъже и жени, именно жените са тези, които най-вероятно избират бариатрична хирургия, отколкото мъжете. Не всеки обаче може просто да избере тази операция, за да отслабне. И все пак, лекарите най-вероятно биха посъветвали промени в начина на живот, диета и тренировка. Само онези хора, чийто ИТМ надвишава 35, могат да се класират за бариатрична операция, тези с диабет тип 2, високо кръвно налягане и сънна апнея, които в случая на Габури, тя и по-големият й брат са диагностицирани с диабет тип 2. Както твърди, тя не е отслабнала заради външния вид, а заради здравето. Тя обаче не каза колко е тежала преди операцията, но със сигурност е свалила много килограми.

Лапароскопска бариатрична хирургия. Има три вида бариатрична хирургия и всички са насочени към по-бързо отслабване. Има хирургия на стомашния ръкав, известна също като гастректомия на вертикалния ръкав, при която по-голямата част от стомаха се отстранява и се оставя само с малка част с форма на банан. Това кара човек да се чувства сит толкова бързо, когато яде, тъй като стомаха е намален. Това е много постоянно. Друг се нарича стомашен байпас, известен също като Roux-en-Y стомашен байпас, където хирургът създава по-кратък и по-малък проход със стомаха и червата. И накрая, има лапароскопска регулируема стомашна лента, която Сидибе е направила за себе си. Това е по-постепенно от другите видове бариатрична хирургия, тъй като лекарят поставя лента около горната част на стомаха, която намалява приема на храна. Това се коригира редовно в зависимост от вашия напредък. В случаите, когато това не работи, лентата се премахва и този път може да се изпробва друг метод.

Диета. Погрешно е схващането, че Сидибе изцяло разчита на операцията, за да отслабне. Истината е, че тя всъщност е работила и с диетолози, за да й помогне да се храни по-здравословно и да й помогне да отслабне. Тя изобщо не споделя много в социалните медии или какъвто и да е вид медии, но едно от нещата, които спомена, че е сред нейните трикове, е това, което тя нарече „безмесни понеделници“. Тя сподели в своя Instagram как ходи на безмесни ястия в понеделник и как приятел й помага с рецепти, тъй като тя сама не готви много.

Може ли месото да ви напълни? Малко странно е как Сидибе премахва месото от ястията си, когато много от хората, които чуваме за кросфит, казват, че премахват ориза и хляба и сладките от живота си и вместо това държат на месото и зеленчуците. И така, защо Сидибе трябваше да пусне и месо? Е, тя не изкорени изцяло месото от цялата си диета. Както каза, тя не яде месо само в понеделник. Възможно е тя да не може да изостави нездравословен вид месо в други дни, като тези с много мазнини или типовете, които се нуждаят от сладки сосове или са мазни, така че тя трябва да избере един ден, когато не яде нито едно от възможните угояване меса.

Ако отидете и в безмесни понеделници, как можете да го преживеете? Е, ако няма да имате месо като свинско, говеждо, птиче, агнешко и дори риба, тогава опциите остават зеленчуци. Но какви алтернативи можете да ядете този ден, които все пак ще ви заситят и удовлетворят като пържола?

Жената, която Габури Сидибе е напълно скъпоценна, тъй като името й беше в най-популярния й филм. Тя е добър пример за позитивен и борбен дух. Тя се запази чрез унижения и предразсъдъци и се радваше на живота, както иска. Въпреки натиска в една от най-съзнателните индустрии в света, тя успя да даде приоритет на здравето си пред красотата. Тя има примерна красота на тази на силна жена, която плува срещу прилива и която се изправя срещу шансовете.