Гастритът е термин, който се отнася до всяко възпаление на стомашната лигавица. Въпреки че гастритът обикновено се лекува лесно, ако се остави без надзор, той може да причини някои видове рак. Има различни начини за лечение на гастрит. Изследванията показват, че можете да елиминирате Helicobacter pylori (бактерии, които заразяват храносмилателната система, водеща до гастрит) с множество пробиотици. Въпреки че съществуват лекарства и здравословни добавки за лечение на гастрит, най-доброто средство е да се поддържа гастритна диета. За успешно лечение на гастрит у дома, ще трябва да знаете какъв вид храни да избягвате.

Цитрусови плодове и сокове

Ако имате гастрит, избягвайте портокали, лимони, грейпфрути, киви и лайм, поради киселинното им съдържание. Тези плодове са полезни за здравия стомах; съдържащата се в тях киселина обаче причинява болка при всяка язва на стомаха. Един от начините да разберете дали имате гастрит е дали стомаха ви боли при консумация на някой от плодовете или соковете.

храни

Домати

Бихте си помислили, че всички зеленчуци ще бъдат разрешени, ако имате гастрит, поради невероятно здравословното им съдържание. Доматите обаче съдържат вид лимонена киселина, подобен на този, който се среща в споменатите преди това плодове и сокове. Малки количества обаче все още са поносими за стомаха, така че все още можете да им се наслаждавате ограничено.

Млечни продукти

Лекарите ви съветваха да пиете мляко, за да покриете стомаха си и да блокирате стомашните киселини, ако сте имали гастрит. Ново изследване опроверга тази теория. Лекарите вярват, че аминокиселините и калцият, съдържащи се в млякото, засилват производството на киселини, които причиняват язва на стомаха. Сега доставчиците на медицински услуги казват, че трябва да избягвате млечните продукти. Тъй като обаче проучването не е убедително, хората, страдащи от гастрит, се насърчават да опитат своята млечна толерантност. Продукти като ферментирало пробиотично кисело мляко вършат отлична работа за почистване на стомаха и стомашно-чревния тракт.

Пикантни храни

Трябва да внимавате, когато става въпрос за съдържанието на продуктите, които консумирате, когато имате гастрит. Можете погрешно да ядете сандвич, съдържащ нещо пикантно, например. Известно е, че същите киселини, които причиняват изгаряне на езика по време на консумация, влошават състоянието на гастрит. Въпреки че не причиняват вреда на лигавицата на стомаха, те могат да подсилят производството на вредни киселини. Това действие влошава гастрита ви. Ако почувствате болки в стомаха след ядене на пикантни храни, посетете Вашия лекар, за да проверите дали имате гастрит.

Рафинирани и преработени храни

Всяка храна, която е генетично модифицирана или смесена с химикали, е потенциална заплаха за стомаха с гастрит. Преработените и рафинирани храни не само влошават гастрита, но също така е известно, че го причиняват. Известно е, че продукти като тестени изделия, бял хляб, всичко с добавена захар и месо във фабриката влошават това състояние. Същото важи и за преработените растителни масла, пържени храни, трансмазнини и пастьоризирани млечни продукти. По същество е най-добре да се придържате към най-чистите форми на храна - варени или сурови ястия.

Кафе

Кафето само по себе си е умерено вредно за всеки здрав стомах. Ако имате гастрит, той може да представлява сериозна заплаха. Докато кофеинът влошава всички състояния, свързани със стомашно-чревния тракт, трябва да избягвате безкофеиново кафе, ако имате гастрит. Макар кафето да е много киселинно, както гореспоменатите продукти, то не уврежда директно лигавицата на стомаха. Това обаче може да засили производството на вредни киселини.

Алкохол

Въпреки че алкохолът не е вид храна, това е често консумирана напитка, на която може да се насладите. Пиенето на алкохол, ако имате гастрит, е сериозна грешка, която може да има тежки последици. Той може да отмени целия процес на оздравяване или да влоши състоянието ви. Хората, които редовно консумират алкохол, са склонни към гастрит, който се предизвиква или причинява от алкохолни напитки.

Енергийни напитки

Ако се опитвате да победите някакво заболяване, трябва да избягвате енергийните напитки. Когато имате гастрит, сместа от кофеиноподобни вещества дразни лигавицата и създава много по-лоша ситуация. Също така е важно да знаете, че енергийните напитки са основната причина за гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ). ГЕРБ е поява на язви в стомашно-чревния тракт. Тъй като може вече да имате тези язви, трябва да спрете да консумирате енергийни напитки, ако искате да сте здрави.

Масло

Маслото е изключително богато на различни видове мазнини, които засилват производството на лоши киселини в стомаха. Повечето от тези лоши киселини са виновни за гастрит. Освен маслото, избягвайте каквото и да е, съдържащо го или друг вид храна с високо съдържание на мазнини. Маслото може да бъде трудно да се държи настрана, ако сте свикнали да го консумирате. Въпреки това, различни доброкачествени и пробиотични натурални масла могат да го заместят. Вкусът със сигурност няма да е същият, но стомахът ще получи необходимата подкрепа, за да се излекува бързо.

Туршии

За разлика от повечето споменати по-рано храни, киселите краставички нямат естествената си киселинност. Вместо това, този вкус идва от добавянето на огромно количество преработена сол към течността за ецване. Известно е, че туршиите причиняват рак, влошават сърдечно-съдовите състояния и влошават цялостното здраве, ако се консумират твърде често. Високото количество сол може да бъде опустошително за отворена язва, което я прави по-възпалена и по-трудна за заздравяване. Редовните краставици с прилика морска сол могат да бъдат добър заместител на всеки, който жадува за обилна, солена хапка. Ако вашият гастрит не се управлява, трябва да избягвате кисели краставички.