Страдате ли от киселини? Какво ще кажете за киселинен рефлукс? Ако сте един от 10-20% от американците с гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ), които търпят седмични епизоди на тези болезнени симптоми, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1774487/? tool = pubmed '> 1 не се заблуждавайте, че състоянието ви е нещо, с което трябва да живеете. В тази статия ще обясня защо конвенционалните методи за лечение на ГЕРБ ви причиняват повече вреда, отколкото полза и как да се излекувате естествено.

Какво е ГЕРБ?

Когато долният езофагеален сфинктер (LES), който отделя стомаха ви от хранопровода, се отпуска неподходящо, стомашната киселина „рефлуксира“ или се връща обратно в хранопровода ви. Незащитена от киселината, крехката езофагеална тъкан изгаря и се разкъсва. Повечето хора чувстват това като киселини в стомаха, без да осъзнават, че действително се нанасят трайни вреди.

ГЕРБ е едно от най-често срещаните храносмилателни заболявания в Съединените щати, с много по-голямо разпространение тук, отколкото в останалия свят. http://www.niddk.nih.gov/about-niddk/strategic-plans-reports/Documents/burden-digestival-diseases/BurdenDD_ch14_Jan2009.pdf '> 2 Толкова е обичайно, че в културно отношение ние го третираме като напълно нормално, очаквани после да се отдадете на богата храна. Има мит, поддържан от телевизионните реклами, че можете да ядете каквото искате, да пускате Tums и да се занимавате с бизнеса си.

Как конвенционалната медицина гледа на ГЕРБ

Повечето хора смятат, че ГЕРБ се причинява от излишък на стомашна киселина. Знаем, че в много случаи това е невярно, както се доказва от симптомите на ГЕРБ, които обикновено се увеличават с възрастта, докато стомашната киселина намалява. Помните ли тези 1000 случая на смърт, свързана с ГЕРБ? Над 80% от тях са сред хора над 60 години.

Това не включва лекарства без рецепта като Prilosec OTC. Очевидно огромната печалба, която тези лекарства носят, е огромен стимул за лекарите и фармацевтичните компании да ни повтарят, че ГЕРБ е хронично заболяване, което трябва да се поддържа. За съжаление, повечето хора не осъзнават, че тези лекарства, блокиращи киселината, са предназначени да се приемат само за около три месеца и не са безопасни за дългосрочен контрол на симптомите.

Подход на функционалната медицина към ГЕРБ

В моята клиника не се интересувах от маскиране на симптоми. Ако не сте добре, искам да знам защо. В медицинския факултет научаваме, че всички лекарства имат странични ефекти и потенциалът да бъдат токсични, а киселинно-блокиращите лекарства, използвани за лечение на ГЕРБ, не правят изключение. Колкото повече мога да направя, без да разчитам на рецепти, толкова по-добре.

5 причини за ГЕРБ и как да се борим с тях естествено.

1. Хранителна чувствителност

Чувствителността, особено към неща като глутен или млечни продукти, възпрепятства храносмилането ви. Когато тялото ви не може да смила храната си, храната седи в стомаха ви и не може да премине през останалата част от вашата система. Този излишък на храна в стомаха може да причини киселинен рефлукс.

Препоръчвам на всички мои пациенти да премахнат глутена и млечните продукти от диетата си, а за някои със сложни хронични заболявания горещо препоръчвам да премахнете и всички зърнени и бобови култури от диетата. За повече информация относно намирането на правилната диета вижте статията ми тук.

2. Лоша диета

ГЕРБ е съвременна болест. Предците ни на ловци/събирачи не са го имали и тъй като гените ни не са се променили, трябва да помислим за едно нещо, което се е променило напълно: диетата ни. Някои храни влошават симптомите на ГЕРБ, особено алкохол, кофеин и пържени храни. Освен това прекаляването с тези храни води до наддаване на тегло. Излишното тегло изтласква стомаха, което води до спазъм на LES и оставя стомашната киселина да се разлее.

Forego преработена храна за истински, пълноценни храни. Опитайте елиминираща диета, за да видите кои храни изострят симптомите ви. Изхвърлете алкохола, пържените храни и киселинните вещества като кафе завинаги. И разбира се, обърнете внимание на тялото си и се научете да разпознавате неговите сигнали за глад и ситост.

3. Не е достатъчно стомашна киселина

Противно на общоприетото схващане, ГЕРБ често не се причинява от свръхпроизводство на стомашна киселина. Стомашната киселина не се навива в хранопровода ви, защото се излива поради излишък. Той се разлива, защото LES се отпуска, когато не трябва. Твърде малко стомашна киселина обаче допринася значително за ГЕРБ, тъй като предотвратява храносмилането. Стомашната киселина има важна роля в организма. Той не само разгражда храната до аминокиселини, но и убива бактериите, дрождите, вирусите и паразитите, които попадат в храносмилателния ни тракт. Ниското ниво на стомашна киселина е свързано с прекомерен растеж на дрожди, дефицит на В12, паразити и дори тревожност и депресия.

Опитайте да добавите солна киселина (HCL), която е основната храносмилателна киселина в стомаха. Открих, че повечето симптоми на ГЕРБ изчезват с добавки с HCL.

4. Стрес

Често пренебрегван, стресът оказва дълбоко влияние върху тялото. Проявява се във физически симптоми като непостоянен, ускорен сърдечен ритъм, мускулно напрежение и потрепвания и храносмилателни проблеми като диария и рефлукс.

Предлагам на всички мои пациенти да дадат приоритет на намаляването на стреса. Погрижете се за себе си, като приемете някои стратегии за облекчаване на стреса, като упражнения, медитация и изкуство. Ако имате проблеми с отпускането, опитайте йога или медитация с водач.

5. Свръхрастеж на малки чревни бактерии (SIBO)

Ако подозирате, че имате SIBO или тънкочревен бактериален свръхрастеж, прочетете статията ми тук за повече информация или опитайте моя eCourse.

Стигнете до корена на симптомите на ГЕРБ и се сбогувайте с дневната си доза блокиращи киселината лекарства. Не се примирявайте с вярата, че ще сте зависими от медицината завинаги. Приемете тези стъпки за естествено изцеление и никога не се задоволявайте с по-малко от оптималното здраве!

Първоначално публикувано в MindBodyGreen

Открийте повече, за да поправите червата си

Независимо дали вие или някой от вашето семейство сте един от 50-те милиона американци, страдащи от фибромиалгия, синдром на хронична умора или друго автоимунно разстройство, има надежда за профилактика и дори обръщане на инвалидизиращите симптоми, съпътстващи тези състояния.

От години мисията ми е да помогна на другите да намерят облекчение от всичко - от артрит до болест на Грейвс, а сега вложих своята революционна, доказана програма в план, който можете да следвате у дома. Автоимунното решение е моят подход стъпка по стъпка, който възстановява тялото до естественото му здравословно състояние за 30 дни чрез елиминиране на токсични храни, въвеждане на възстановяващи съставки и идентифициране на токсините в околната среда.

герб

Източници на статии

  1. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1774487/?tool=pubmed
  2. http://www.niddk.nih.gov/about-niddk/strategic-plans-reports/Documents/burden-digestive-diseases/BurdenDD_ch14_Jan2009.pdf
  3. http://www.niddk.nih.gov/about-niddk/strategic-plans-reports/Documents/burden-digestive-diseases/BurdenDD_ch14_Jan2009.pdf
  4. http://www.niddk.nih.gov/about-niddk/strategic-plans-reports/Documents/burden-digestive-diseases/BurdenDD_ch14_Jan2009.pdf
  5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1539101/
  6. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14723839

Актуализирано на: 8 септември 2020 г. Публикувано на: 2 юни 2014 г.

Ейми Майърс, д-р

Ейми Майърс е два пъти автор на бестселъри в Ню Йорк Таймс и международно признат лекар по функционална медицина. Д-р Майърс е специализиран в овластяването на хората с автоимунни, щитовидни и храносмилателни проблеми да обърнат състоянието си и да си върнат здравето. Освен това тя е съпруга, майка и успешен основател и главен изпълнителен директор на Amy Myers MD ® .

Започнете пътуването си към оптимално здраве!

  • Д-р Майърс помага на Кристина в шоуто The Doctor Oz!
  • Когато Вашият лекар няма да Ви повярва: Моята лична история с дисфункция на щитовидната жлеза
  • Четири най-добри причини за лекар, за да се храните органично
  • Лекарска сутрешна рутина за чиста кожа и здрави зъби
  • Какво трябва да знаете, преди да вземете противозачатъчни хапчета
  • 3 причини Вашият лекар да е пропуснал Вашата диагноза на Хашимото