Следвайте автора на тази статия

Следвайте темите в тази статия

F или години, връзката ми с теглото ми беше като мексиканска позиция. Не исках да тренирам (упражнението беше доскоро неприлично и неохлаждаемо), но не исках да напълнявам. Не ядох много, спазвах разхлабен режим без въглехидрати, без сладкиши и това изглежда го направи.

уикенда

Завъртях се около 9-и през 20-те си години, като паднах до 8-те 7 паунда за сватбения си ден, когато бях на 29, като не ядох абсолютно нищо в продължение на две седмици, освен парченца пържола, портокали и ремолад от целина.

Тогава имах две деца: Кити, когато бях на 30 и Сам, когато бях на 33. Сега съм на 36. Бях предупреден, че след като преминеш 35, теглото става по-трудно - но все пак бях изненадан, когато 35 дойде и си отиде и наистина, старите трикове за отслабване вече не работеха.

Не беше достатъчно повече или по-малко да изрежете въглехидратите, но все пак да ядете месо, сирене и кафяв ориз. Но толкова дълго бях на брега, че не знаех как да се променя.

Дойде и диетата 5: 2 с нейните скандални два гладни дни. Хората около мен, предимно мъже, свалят допълнително тегло, като ядат почти нищо два дни в седмицата.

Но нямаше два дни в седмицата, когато не можех да ям нищо. През 20-те си години, просто седейки на бюрото си, чакайки да се появи г-н Right, беше лесно да се обират салати и да се поберат в малки дънки.

Но с две малки деца, които все още не са на целодневно обучение и с ограничени грижи за децата, физическите изисквания към мен бяха твърде интензивни, за да не ми се иска да постим.

Вдигането на тригодишно и шестмесечно дете, бутане на бъги, натоварено с деца, и пазаруване по хълмовете до и от детската площадка, източваше. Не яденето не можеше да става и дума.

Но в края на миналото лято видях своя снимка на рождения ден на баща ми и устата ми се отвори. Теглото ми се беше промъкнало до 10-та и въпреки че на 5’6 ”технически не бях с наднормено тегло, не нося добре допълнително тегло. Всичко ми върви по лицето и приличам на пудинг. Трябваше да направя нещо.