кето

Глад на кето: Постоянно гладен или магически контрол на апетита? [E16] препис, задвижван от Sonix - най-добрата услуга за транскрипция на аудио в текст

Глад на кето: Постоянно гладен или магически контрол на апетита? [E16] беше автоматично транскрибиран от Sonix с най-новите алгоритми за аудио-текст. Този препис може да съдържа грешки. Sonix е най-добрият начин да конвертирате аудиото си в текст през 2020 г.

Така че определено е баланс. И просто искам да кажа, че не е нужно да правите кето завинаги. Но е добре да сте наясно с потенциалния отскок, който може да изпитате. Ако най-накрая правите нещо, което ви води по правилния път и отслабвате и напредвате, но способността ви да управлявате приема си се движи от апетита, потискайки ефектите на кето спрямо действителните промени в поведението, тогава може да се изненадате, когато всичко се връща отново. Добре, просто имайте това предвид. Ако правите само кето временно и харесвате: „Това е невероятно.“ Но тогава не можете да контролирате апетита си. Веднага щом започнете да ядете въглехидрати отново, това може да е проблематично за някои хора. Затова се надявам, че е полезно да го повдигна, вместо да ви насърча да не го правите. Добре, така че повишеният контрол на апетита и намаленият глад обикновено не се притесняват от повечето хора. Те обикновено са толкова развълнувани и празнуват. „И накрая, най-накрая мога да управлявам апетита си.“ Но понякога получавам въпроси от хора, които се притесняват, че не се хранят достатъчно и обикновено искат да знаят дали трябва да се карат да ядат или не. Например, „Не съм гладен от кето, трябва ли все пак да ям?“ Или ето една, която получих наскоро.

Благодаря ви много, че се включихте в този епизод от подкаста на кетогазма. Ти си страхотен. Наистина се надявам добавената стойност на шоуто за вашето кето пътуване. Правенето на големи промени в хранителните си навици може да бъде малко сложно, но ако отделяте време да слушате и да научите за кетото, вие сте на път. Ще се справиш. Не пропускайте да посетите Ketogasm dot com за бележките за шоуто с пълни стенограми, препратки и ресурси, които да ви помогнат, включително напълно безплатен курс, наречен Hello Keto. Помогнало е на над седемдесет и пет хиляди души да започнат кето с увереност. Ще се видим в следващия епизод. Чао!

Преобразувайте бързо и точно аудио в текст със Sonix.

Хиляди изследователи и подкастери използват Sonix за автоматично транскрибиране на своите аудио файлове (* .mp3). Лесно конвертирайте вашия mp3 файл в текст или docx, за да направите медийното си съдържание по-достъпно за слушателите.

Sonix е най-добрият онлайн софтуер за аудио транскрипция през 2020 г. - бърз, лесен и достъпен.

Ако търсите чудесен начин да конвертирате mp3 в текст, опитайте Sonix днес.