Дял:

Бъдете първите, които знаят!

Получавайте всички най-нови актуализации на новини, отстъпки за подаръци, съобщения за продукти и много други.

умопомрачителни

Има популярен мит, че хората трябва да ядат месо, за да изграждат мускули.

Но това не е вярно, тъй като нарастващ брой невероятни спортисти започват да се показват, достигайки върха на играта си на растителна диета.

Разбиващи стеротипи

В това ексклузивно видео основателят на растенията Клаус Мичъл подчертава седем невероятни културисти на растителна основа.

Тези най-добри изпълнители унищожават старите стереотипи, където и да отидат.

7. Масимо Бруначиони

Brunaccioni е спортист, треньор, треньор по хранене и световен шампион в естествения културизъм.

Той дори пусна своя собствена тренировъчна и готварска книга Vegan Coach. Като горд веган той иска да даде пример и да покаже на хората, че изцяло растителната диета е не само здравословна и етична, но и най-добрата за планетата.

6. Йехина Малик

Веган от раждането, Малик е многократен шампион по културизъм. Тя е вдъхновение за мнозина и е преодоляла сериозните наранявания, които е получила преди три години, когато е била блъсната от кола.

Тя отново е на върха и каза, че благодарение на веганската диета е успяла да отскочи толкова бързо.

5. Франк Медрано

Medrano е експерт по калистеника, треньор и професионален спортист. По време на кариерата си той вдъхновява милиони хора да променят начина си на живот и им дава инструменти за това.

Неговата свръхчовешка физика не оставя съмнения относно това, че растенията са най-доброто гориво и казва, че „тренировките и храненето са преминали на различно ниво“, когато „е измислил какво да яде като веган“.

4. Ванеса Еспиноза

Еспиноза е професионален културист, силов спортист и треньор.

Освен това е многократна шампионка по бокс и треньор по баскетбол.

Тя приписва голяма част от успеха си на растително хранене и е веган от повече от 14 години. Тя казва, че ставането на растителна основа е повишило енергийните си нива, ускорило е времето за възстановяване и й е позволило да облече повече мускули от всякога.

3. Дерек Трезиз

Tresize е професионален културист, спечелил много шампионати.

Освен това е личен треньор и съавтор на списание Vegan Muscle and Fitness.

Той е веган от повече от десетилетие и притежава собствено фитнес студио, наречено Brute force.

2. Нимай Делгадо

Вегетарианец от раждането, Делгадо стана веган преди много години и разрушава всички стереотипи за мъжествеността и яденето на месо.

Той е многократен шампион по културизъм и гласен привърженик на диети на растителна основа с пълноценна храна и казва, че растителната диета означава, че можете да тренирате по-често, да изграждате мускули по-бързо и да губите мазнини по-бързо.

1. Торе Вашингтон

Трябваше да включим Торе Вашингтон: той е професионален културист, многократен шампион и личен треньор.

Той е веган от повече от 20 години и е истински експерт, когато става въпрос за изграждане на здрави и здрави тела. Вашингтон има собствена програма за обучение и хранене, за да помогне на хората да стартират трансформацията на тялото си.