годни

Още статии Полиция и пожар

коментар

Завършването на полицейската академия през 2012 г. би било първата стъпка, роден в Патерсън Роб Литълджън-младши, за да се подобри за своето младо и нарастващо семейство.

Следващото ще бъде сваляне на близо 100 паунда.

Въпреки че първоначално лекарите смятаха, че Littlejohn дори няма да успее да завърши академията с 315 паунда, той го направи.

След това продължи да губи теглото си и да работи за няколко местни полицейски агенции - в момента е в четвъртата си година със Садъл Брук и седи удобно на 223 паунда.

Littlejohn казва, че напускането на задънена улица в банковото дело и влизането във форма му е дал живота, за който винаги е мечтал - превръщайки го в самоуверен баща, полицай и човек изобщо.

Той не е единственият, който мисли така.

„Офицерът Литълджън е идеален пример не само да подчертае подобренията в неговото физическо и психическо благосъстояние, но и да насърчи другите да следват неговия пример“, каза шефът на полицията в Седло Брук Робърт Куглер.

„Служителите на реда трябва да бъдат във форма както физически, така и психически по всяко време, от това зависи безопасността не само на тях лично, но и на широката общественост, която обслужват и защитават.“

30-годишният Литълджън казва, че допълнителното тегло го е наричало „сладкото наедряло момче“ от десетилетия. Въпреки любовта си през целия живот да играе футбол и баскетбол, той по някакъв начин винаги намираше пътя си до хранителните камиони след мачове.

„Работих през целия си живот - играх футбол от малката лига, баскетбол в гимназията и други“, каза той. "Просто никога не съм приемал сериозно храненето и поддържането."

Размерът му работи в негова полза в колежа на Уилям Патерсън, печелейки му работа като бастун в местните нощни клубове.

Завършва две бизнес степени през 2010 г. и е нает като кредитен мениджър за Wells Fargo по-късно същата година.

"Харесвах продажбите и разговорите с хората," каза Литълджон, "но не исках да остана зад бюрото отзад. Не ходих в колеж пет години за това."

Литълджан произхожда от семейство полицаи - баща му и чичо му, бивши служители на реда, а брат му държавен войник. С дъщеря си на път през 2012 г., Littlejohn тръгва да следва стъпките на семейството си.

„Винаги съм искал да бъда този баща, треньор и приятел за децата си“, каза Литълджон. "Знам, че децата ми ме имитират и исках да им дам най-добрия пример, който можех."

През януари същата година той тежал 315 паунда. По времето, когато влезе в академията месеци по-късно, той беше 292 паунда - но можеше да направи само едно изтегляне и едва успяваше да се справи с бяганията.

"Академията беше супер трудна за мен", каза Литълджон.

"Мразя да бягам на дълги разстояния и това, че съм най-тежкият в класа си, не помогна."

По времето, когато завърши, той свали повече от 50 килограма и започваше да вижда проблясък надежда.

Литълджон получи първата си работа като заместник в шерифския отдел на окръг Пасаик, но напусна да работи като офицер в държавния университет в Монклер, а след това в полицията на Палисадес Паркуей.

Едва през 2016 г., когато Littlejohn научава, че скоро ще стане баща за втори път - този път на момченце - той полага усилия да отслабне останалото тегло.

„Синът ми беше повратният момент“, каза той. "Дъщеря ми беше искрата."

90-дневно предизвикателство в неговата ММА фитнес зала, Тайгър Шулман в Elmwood Park, беше друг мотивиращ стимул.

След това две години в работата с полицията на Saddle Brook, Littlejohn знаеше, че всичко, което трябва да направи, е да намали калориите си.

Малко по-малко сос за барбекю тук, малко повече упражнения там и той ще свали теглото за нула време.

От януари до април 2017 г., Littlejohn е нараснал от 273 паунда на 221.

Може би най-впечатляващото е, че той успя да го спре, тренирайки няколко пъти седмично в своята ММА фитнес зала, The Fit Factory в Енгълвуд и LA Fitness.

„Чувствам се естествено“, каза офицерът. "Знам как да го балансирам."

Литълджон казва, че вижда, че упоритата му работа се отплаща в работата.

Преди две години с тегло 280 паунда полицаят участва в пешеходно преследване със заподозрян. По времето, когато свърши, астмата му се усили и той беше напълно без дъх. Той даде всичко, което имаше, и се почувства неудобно, каза той.

По-рано този месец обаче Littlejohn влезе в сбиване със заподозрян и бяха на земята, граплиращи няколко минути.

"Бях вятърен, но не бях уморен - можех да продължа да вървя", каза офицерът. „Чувствах се като изпитание. Беше толкова лесно.

"Никога не съм се страхувал да се бия, но знаейки, че мога да се защитя, да защитя други хора и да помогна на семейството си - чувствам се по-добре оборудван с целта си като полицай."

Мислите ли, че сте най-добрият полицай в окръзите Берген или Пасаик? Познавате ли някой, който е? електронна поща [email protected] да бъде включен в новия сериал на Daily Voice „Fit Cops“.

Щракнете тук, за да се регистрирате за безплатните ежедневни имейли и сигнали за новини на Daily Voice.