29 януари 2019 г.

пиеси

Това е Superbowl! Време е да поръчате чудовищна партида биволски диви крила - което би трябвало да е най-лесният артикул във вселената за ядене, за да ядете кето. Но внимавайте! Някои от вкусните закуски на Buffalo Wild Wing ще ви изгонят от кетозата по-бързо, отколкото референтът на NFC изисква наказания (добре, това означава никога, но знаете какво имаме предвид.) Бъдете в безопасност и яжте кето в Buffalo Wild Wings с тези избор.

Три страхотни поръчки на Keto Buffalo Wild Wings

Традиционни крила + горещ сос = 480 калории/1,5 нетни въглехидрати за 6 крила

Традиционни крила + пармезан Чеснов сос = 540 калории/2 нетни въглехидрати за 6 крила

Традиционни крила + лют барбекю сос = 465 калории/4 нетни въглехидрати за 6 крила

Изберете: Традиционни крила

Виждате ли това мрачно изглеждащо покритие на обезкостените крила, известни още като оферти за пилета? Това е панировка. Размерът на закуска само от 8 обезкостени крила ще ви върне 50g нетни въглехидрати (общо 54g въглехидрати).

Традиционните крила имат 0g въглехидрати за закуска с размер на 9 крила. Точно така - 0g нетни въглехидрати, 0g захар и 20g мазнини/44g протеин/360 калории за 9 крила. Това е кето небето.

Изберете: Всяка суха подправка

Искате ли да добавите суха подправка към кетото си Buffalo Wild Wings? Ще вземете само 1 g въглехидрати и 5 калории за 9 крила. Вероятно бихте могли да преобърнете цялото си тяло в тяхната суха подправка Desert Heat и пак да останете кето.

Изберете: биволско (всяка топлина) или сос от чесън

Горещите сосове са чудесна опция за кето в Buffalo Wild Wings, а пармезанът и пикантният чесън също добавят 3g/2g нетни въглехидрати към 9-крилата традиционна закуска с размери за закуска. Стойте далеч от други сосове в менюто, които имат скрити захари като азиатския сос Zing.

Ето списъка на соса по сос за 9-крила закуска с порция сос:

- 4g нетни въглехидрати

- 3g нетни въглехидрати

Тайландско къри, пармезан чесън

- 2g нетни въглехидрати

Blazin ’, лют, среден, лек, пикантен чесън, див

Изберете: Целина и дресинг

Порция от пет хрупкави зелени пръчици целина ще охлади устата ви само за 1 г нето въглехидрати; порция от 1,5 грама дресинг от синьо сирене или ранчо ще добави 2g нетни въглехидрати към вашия ден.

5 морковени пръчки ще ви върнат 4 нетни въглехидрати. Оставете ги за зайчетата.

Изберете: гол бургер

Всички бургери на име Buffalo Wild Wing - Big Jack Daddy, Screaming Nacho, Buffalo Blue - са натрупани с въглехидрати под формата на лукови пръстени, тако чипс, панировка или сладки сосове.

Пропуснете всички и изберете само бургер баничка (0g въглехидрати) или пилешки гърди на скара (1g нетни въглехидрати), с чедър или чушка (0g въглехидрати), чедър жак или синьо сирене (1g нетни въглехидрати), американско сирене (2g въглехидрати) ). Ако сте били добри, можете да издухате 4g въглехидрати със сирене Queso.

Изберете: Без страни, без салати

Дори вегетарианските плодове на Buffalo Wild Wings довеждат до 9 нетни въглехидрати на порция и това е най-ниското изхвърляне на нетни въглехидрати от групата. Но не сте дошли в Buffalo Wild Wings за салата, нали? Просто ги пропуснете всички.

Изберете: Светла бира

Една лека бира с крила ще ви докара 3-5 въглехидрати, в зависимост от марката ... или можете да изядете още 18 крила. Това е вашето обаждане.

Каквото и да правите, не забравяйте: не просто го крилете! Предварително измислете плана си за кето игри за вкусни кето закуски за вашето парти Superbowl.

Вижте нашите ръководства за ядене на кето в Shake Shack, Subway, Dunkin Donuts и Sweetgreen също!