Голодание По Ворошилову Методика

Методът на гладно, разработен от д-р Ворошилов, предлага третирането на хранителните паузи (гладуването) като елемент на личната хигиена. Всъщност какво ни пречи (от време на време) да трансформираме излишните си килограми в здраве и дълголетие?

Мнозина, както за отслабване, така и за решаване на здравословни проблеми, избират такова двусмислено средство като гладуването, като предпочитат обичайните му диети. Halo wars pc торент iso. Днес има много такива методи. В тази статия ще говорим с вас за цикличното гладуване на Dr.

Същността на методологията Правилен начин на живот и балансирано хранене, здравословни методи и лечение. Всичко това е характеристика на цикличното гладуване. Тази техника е разработена от Александър Павлович Ворошилов, руски лекар. Според статистиката повече от 2 хиляди души успешно прилагат метода годишно. Създателят на методологията твърди, че неговото въображение е необходим инструмент за редица цели: • подмладяване; • пречистване на организма; • общо подобрение; • корекция и нормализиране на фигурата. Защо гладуването е циклично?

Същността му е хранителна пауза. Не е тайна, че тялото ни е един комплекс, който е трудно да се промени във всяка посока чрез провеждане на единични и разединени процедури. Да, понякога е възможно да се постигне променлив резултат, но винаги съществува риск постигнатото да бъде загубено и всичко да се върне на мястото си. Задържането на едни и същи хранителни паузи е циклично. Това гарантира систематичност, която помага да се запази резултатът за дълго време - колкото и да се придържате към метода на цикличното гладуване. Възможностите, които методиката дава Методът, съставен от д-р Ворошилов, помага да се реализират следните: • Провеждане на принудителен и лечебен пост без особени затруднения за вас.

голодание

• Промоция на здравето. • Защита от болести и преждевременно стареене на тялото. • Превръщането на гладуването в полезен процес, не само за фигурата, но и за тялото. За хранителната пауза Най-важната концепция при цикличното гладуване е хранителната пауза. Това определя интервала между две хранения, да речем, между закуска и обяд. Продължителността му спрямо гладуването обаче може да бъде удължена до 24 часа и до няколко седмици. Успешно ще бъде само систематичното спазване на такива дълги паузи.

Според проведените проучвания при пациенти на различна възраст и неравномерни физиологични параметри, първите полезни промени в организма започват да настъпват не по-късно от 60 часа след хранителна пауза. Наблюдава се намаляване на нивото на глюкоза в кръвта, което води до признаци на хипогликемия.

Но след няколко часа съдържанието на захар в кръвната група се нормализира и човекът отбеляза вече отличното здравословно състояние. Причината за това е преминаването към кетогенна диета, начин на съществуване, при който липсата на глюкоза в кръвта се попълва чрез разделяне на натрупаните от тялото мазнини. Ако на този етап от реорганизацията на тялото хвърли циклично гладуване на Ворошилов, тогава теглото много бързо ще се върне към предишното.