Сега готвачът яде пет малки хранения на ден

демонстрира

В Independent работят над 100 журналисти от цял ​​свят, за да ви носят новини, на които можете да се доверите. За да подкрепите истински независимата журналистика, моля, помислете дали да направите принос или да направите абонамент.

Главният готвач Гордън Рамзи показа впечатляващата си загуба на тегло в Instagram, където разкри, че ще се състезава в състезание по Ironman.

Известният тъп водещ качи снимка на себе си без риза на плажа и написа: „Iron Chef to Ironman“, преди да благодари на спонсорите и доброволците.

51-годишната знаменитост наскоро загуби повече от 50 килограма чрез поредица от избори за начин на живот, включително промени в хранителните си навици.

Прочетете още

Според Рамзи ключът към отслабването му е храненето повече пъти на ден, но по-малки порции.

В шоуто Днес знаменитият готвач разкри, че сега „много добре яде пет пъти на ден, но в малки количества, вместо голяма закуска, голям обяд и голяма вечеря“.

Рамзи обсъди и режима си на упражнения, който включва тренировки за триатлон - тренировка, която той кредитира като „спасяване на живота му“.

По време на Reddit Ask Me Anything, британският готвач отговори на въпрос за поддържане на баланс между работа и живот.

Бюлетин на INDY/LIFE

Вдъхновявайте се с най-новите тенденции в начина на живот всяка седмица

Бюлетин на INDY/LIFE

Вдъхновявайте се с най-новите тенденции в начина на живот всяка седмица

„Честно казано, бих казал преди около 12 години се борех под огромен натиск и ми беше много трудно да се изключа, затова започнах да тичам.

„Открих този баланс и това освобождаване и това е наистина важно. Колкото по-заета имах, толкова по-монтажист ”, каза той.

Рамзи вече е обсъждал мотивацията си за отслабване, която включва страхове за здравето му, след като собственият му баща почина на 53-годишна възраст.

Освен това известният готвач го направи за съпругата си Тана, която „не беше впечатлена от начина, по който бях аз“.

В интервю за Времената, Рамзи каза: „Бях с наднормено тегло, 18 камъка. Приличах на чувал с ***. Гледам снимките и си мисля „Как остана Тана наоколо?“

Сега двойката тренира заедно, състезавайки се в Ironman - триатлон, който се състои от 2,4 мили (3,86 км) плуване, 112 мили (180,25 км) велосипед и маратон 26,22 мили (42,20 км) бягане.

В отговор на трансформацията на Рамзи, феновете на готвача го похвалиха за неговата всеотдайност и упорита работа.

Робот, захранван от батерии, за да поеме курса по триатлон в Хавай

1/2 робот, захранван от батерии, за да поеме курса по триатлон на Хаваите

Робот, захранван от батерии, за да поеме курса по триатлон в Хавай

648785.bin

с любезното съдействие на Panasonic Corp.

Робот, захранван от батерии, за да поеме курса по триатлон в Хавай

648786.bin

с любезното съдействие на Panasonic Corp.

„Изглеждаш добър готвач!“ един човек написа.

Всяка стотинка, която дадете, ще финансира отчитането от обществен интерес

1/2 Гордън Рамзи показва загуба на тегло от 50 килограма, докато се състезава в Ironman

Гордън Рамзи демонстрира загуба на тегло от 50 килограма, докато се състезава в Ironman

Гордън Рамзи демонстрира загуба на тегло от 50 килограма, докато се състезава в Ironman

Коментари

Споделете вашите мисли и обсъдете големите проблеми

относно Независимият коментиране

Независими премиум коментари могат да бъдат публикувани от членовете на нашата схема за членство, Независима премия. Тя позволява на нашите най-ангажирани читатели да обсъждат големите проблеми, да споделят собствен опит, да обсъждат реални решения и др. Нашите журналисти ще се опитат да отговорят, като се присъединят към нишките, когато могат, за да създадат истинска среща на независим Premium. Най-проницателните коментари по всички теми ще бъдат публикувани ежедневно в специални статии. Можете също да изберете да получавате имейл, когато някой отговори на вашия коментар.

Съществуващите нишки с отворени коментари ще продължат да съществуват за тези, които не се абонират за Independent Premium. Поради огромния мащаб на тази общност за коментари, не сме в състояние да обърнем внимание на всяка публикация, но запазихме тази област в интерес на открития дебат. Моля, продължете да уважавате всички коментиращи и да създавате конструктивни дебати.

Абонирайте се за Independent Premium, за да маркирате тази статия

Искате да маркирате любимите си статии и истории, за да ги прочетете или препратите по-късно? Започнете вашия независим абонамент за Premium още днес.