Гордън Рамзи, най-известен с огнената си нрав, разкри метода си за отслабване, след като отпадна на 4-то място

гордън

  • от Кристин Юнан
  • 15:17, 14 август 2019

БРИТАНСКИТ готвач Гордън Рамзи успя да премине от 19-те 4lbs на много по-тримерни 15st 10lbs.

52-годишният мъж притежава редица ресторанти с поглед от Мишлен, които лесно се трупат на килограми поради кариера, изградена около храна.

Но тъй като феновете забелязаха драматичната му загуба на тегло, бащата на петима говори за пътуването си.

И така, как Гордън отслабна?

Прочетете още

Говорейки пред Today Show, Гордън каза: „Много добре се храня по пет пъти на ден.

„Но малки суми, за разлика от голямата закуска, големият обяд и голямата вечеря.

„Няма нищо по-лошо от това да ядете в 5.30 и след това да се налага да ставате и да готвите три часа.

„Обичам да се държа на пръсти и да ям малки парченца. Почти като в Хонконг - четири или пет пъти на ден, малки купички с храна. "

Прочетете още
Какво ново

В резултат на това британският готвач успя да хвърли 5-то място за своя кадър и споделя напредъка си в социалните медии.

Преди това Гордън разкри, че е бил осигурен от съпругата си Тана за отслабване.

Той каза пред Daily Mail миналата година: „Тана не беше впечатлена от мен. Бях с наднормено тегло, 18-ти. Приличах на чувал с ** о.

„Гледам снимки и си мисля:„ Как остана Тана наоколо? Защото Тана стана по-добре изглеждаща и по-красива. И ето я, ляга си в леглото с дебелака.

Прочетете още

Гордън също призна, че е изключил млечните продукти от диетата си, така че вместо мляко, готвачът е избрал алтернатива, базирана на ядки, като бадем.

И за да го спре да преяжда, той също е пил много вода, преди да яде, за да се почувства сит.

По-рано тази година Гордън посрещна петото си дете с Тана с трогателно щракане.

Не пропускайте

Още през април той пише: „След три бафта и една Еми. накрая спечелихме Оскар.

"Моля, приветствайте Оскар Джеймс Рамзи, който се присъедини днес към 12:58 за обяд!"