мюсли

Тези високопротеинови гръцки парфета с кисело мляко са пълни със обилни мюсли и пресни плодове. Най-добрата рецепта за здравословна закуска!

Сега, когато и двете ми момчета ходят на училище по цял ден, сутрешните ни процедури могат да бъдат малко забързани.

Разбира се, момчетата са развълнувани да се върнат в училище, но аз бих излъгал, ако кажа, че понякога не пропускам нашата спокойна лятна сутрешна рутина.

Въпреки че все още нямаме много домашни, моите момчета все още се нуждаят от допълнителна помощ сутрин. Кога започват да си правят закуска? Питам за приятел ...

Най-доброто решение, което намерих за сутрин без стрес, е да се подготвя колкото се може повече предната вечер. Независимо дали това е обличането на тоалетите им, приготвянето на обедите им или попълването на документи и поставянето им в раници, научих колкото повече мога да направя преди време, толкова по-малко неистово се чувствам сутрин.

Една от любимите ми рецепти за закуска с грим е бързо и лесно парфе от гръцко кисело мляко. За тези парфета сложа три прости съставки: мюсли на Bob’s Red Mill, гръцко кисело мляко и пресни плодове.

Дали ще използвате техния стар кънтри стил, без глутен или палео версия, няма значение. Най-много обичам мюслито на Bob’s Red Mill Muesli да няма добавена захар като повечето зърнени храни, закупени в магазина.

За подслаждане можете да използвате ванилово кисело мляко или просто да разчитате на сладки, сезонни горски плодове или каквито и да било плодове през сезона в горната ви шия.