2 - Не ми хареса

пица

0 4 звездни стойности:

0 3 звездни стойности:

0 2 звездни стойности:

0 Стойности с 1 звезда:

Тези вдъхновени от гръцки мини пици използват пълнозърнест пита хляб за техните краставици. Покрити с говеждо месо, спанак, маслини и смес от сирене моцарела-фета, те са готови само за 30 минути.

Галерия

Резюме на рецептата

Съставки

Загрейте фурната до 400 градуса F. В средно тиган, прилепващ говеждо месо, лук и чесън, докато месото покафенее; отцедете мазнините. Разбъркайте доматен сос и розмарин в месна смес в тиган. Довежда се до кипене; намалете топлината. Оставете да къкри, непокрито, за 2 минути.

Внимателно разделете кръгчета пита хляб наполовина хоризонтално; поставете половинките пита, с грапави страни нагоре, на един слой върху голям лист за печене, застлан с хартия за печене. Печете 3 до 4 минути или докато леко препечете.

Най-препечен пита хляб със смес от месо; поръсете със сирене моцарела. Печете още 2 до 3 минути или докато се разтопи сиренето. Извадете от фурната. Най-отгоре спанак, домат, сирене фета и маслини; сервирайте веднага.

1 1/2 постно протеин, 1 мазнина, 1 нишесте, 1 зеленчук