Грейпфрут - Защо е добре за децата и как да ги накарам да го ядат

Грейпфрут - Защо е добре за децата и как да ги накарам да го ядат

Моите момичета обичат плодовете, но не мога да ги накарам да ядат грейпфрут през целия ми живот, тъй като е твърде горчив и остър. Затова измислих няколко бързи трика, за да вкарам този плод в корема им. Сега може би ще попитате, какво толкова е чудесно в този конкретен плод така и защо да се фокусирате върху него толкова много?

ядат

Ползи от яденето на грейпфрут

  • Грейпфрутът е отличен източник на витамини А и С.
  • Комбинацията от фибри, калий, ликопен, витамин С и холин в грейпфрута помага поддържайте здраво сърце.
  • Грейпфрутът е направен от 91% вода, помага да те задържа хидратирани.
  • Помага за борба с грипа!
  • The най-голямата полза на грейпфрут при деца се дължи на диабет. В днешното общество детското затлъстяване е почти на епидемично ниво. Един от възможните странични ефекти на затлъстяването е голям - диабет. Децата с наднормено тегло или затлъстяване са изложени на голям риск от развитие на диабет. Тъй като пектинът от грейпфрут помага да се контролира кръвната захар, той може да бъде важна част от ежедневната им диета.

И защо се нарича грейпфрут?

„Сравнително скорошно допълнение към семейството на цитрусовите плодове, грейпфрутът е забелязан за първи път на остров Барбадос през 1750 г. Кръстоска между орех и ямайски сладък портокал, той е кръстен на начина, по който расте в гроздове като грозде.“ - Pittmananddavis.com Кой знаеше, нали?

Така че сега, след като знаете защо този плод е толкова чудесен за нас да ядем и откъде идва името, вижте супер лесен начин да накарате и най-малките да му се насладят.

Сок от грейпфрут Cara Cara

Напоследък започнах да експериментирам с прясно изцедени сокове. Това беше честен тест, за да се опитам да видя дали моите момичета всъщност ще пият нещо с грейпфрут в него и нека ви кажа, дори бях изненадан, че обичаха тази смес от грейпфрут. Освен това това е най-лесната рецепта досега!