nutrition

Благодарим ви за интереса към нашата програма за групово обучение. Следващата ни онлайн базирана сесия започва през седмицата на 3 януари 2021 г. и ние имаме пет (5) налични места. Тази програма за малки групи, базирана на кардио, е създадена, за да получи малкото допълнителна работа, от която се нуждаете през седмицата. Сега се регистрираме за заинтересованите, затова, моля, свържете се с нас и ще ви държим в течение!

Нашата 4-седмична програма е създадена, за да ви даде насоки и отчетност за подобряване на вашата кардио игра. В 4-седмичната програма са включени следното:

  • Тренировки: 30 минути класове за стил/обувки. Упражненията могат да бъдат модифицирани въз основа на настоящите нива и умения, тъй като искаме всички да бъдат успешни и да оставят класовете да се чувстват изпълнени.
  • Класове: Провежда се три пъти всяка седмица (понеделник в 6:30 ч., Четвъртък в 17:30 ч. И петък в 12:00 ч.) По време на всяка 4-седмична сесия.

Независимо дали търсите да удължите успеха на вашето индивидуално обучение или искате да намерите общност във вашите тренировки, свържете се с нас за всякакви въпроси и за да научите повече.