Рибни яйца за бебета ?! "Това шега ли е?" може да питате. Не те обвинявам. Не звучи малко странно, малко необичайно. Те може да звучат като деликатес, запазен за британския елит и изискани суши ролки, но хайверът всъщност е много достъпна и невероятно хранителна опция за бебешка храна.

Сега не говоря за черен хайвер, който струва 200 долара за унция. Това е особено шикозен вид хайвер от есетра, внесен най-често от Русия. По дяволите не. Моля, НЕ купувайте това, преди да завършите тази публикация в блога. Имам предвид много по-достъпния и достъпен хайвер Vital Choic e W ild Salmon Caviar .

Това е хайверът, който използваме. Не струва $ 32/порция. Бурканът е 6 унции. Сервирам 1/10 от унция на всяка порция, така че изваждам 60 порции от буркана. Следователно всяка порция е около 50 цента. В комбинация с някои задушени с бульон кореноплодни зеленчуци, всъщност това е наистина бюджетна, лесна за мастиране и смилане, гъста хранителна опция за първи храни. 1/10 от унцията дава на вашето дете около 150 mg омега-3.

Сравнително, 1 унция дива сьомга дава на вашето бебе около 3 пъти това количество омега-3 (около 450 mg), така че рибните яйца не са единственият начин да вкарате омега-3 в диетата на бебето си, но унция за унция те са МНОГО по-високи в омега-3 от сьомгата. И забавен, без готварски начин да внесете повече разнообразие в чиниите си!

Защо яйцата от сьомга са бебешка храна

▪️ Те вече са с размер на грахово зърно. Дива сьомга от сърна (известна още като рибни яйца или хайвер) може лесно да бъде разбита между венците, ако бебето все още няма зъби, а ако има зъби, ще бъде още по-лесно да се мастират. Те „изскачат“ с лек натиск и освобождават богата на омега-3 течност лесно.

▪️ Те са един от най-високите хранителни източници на омега-3, които насърчават здравословното развитие на мозъка и нервната система, регулирането на имунната система и управлението на възпалението. Хайверът от дива сьомга съдържа два вида омега 3 мазнини, наречени EPA и DHA. Това са омега-3, които имат най-голямо положително въздействие върху здравето и са свързани със сърдечни заболявания и профилактика на рака (източник: Harvard.edu)

▪️Имат по-силен „рибен“ вкус и уникална текстура на мастна течност, така че ако се съсредоточите върху разширяването на предпочитанията на вашето бебе, няма много други храни като хайвер!

Как да практикувате клещи с рибени яйца

Започнах яйца от дива сьомга с дъщеря си, когато беше на 7 месеца и 3 седмици. Беше демонстрирала засилено предпочитание да хваща храна с клещи, а не с грабеж с пълна ръка. Хващането с клещи е сръчно фино моторно хващане, което включва вземане на малък предмет с палеца и показалеца.

Представете си как бихте взели мрамор от масата. Използвате захващането с клещи. Хващането с клещи е важно развитие на фината моторика, тъй като е необходимо за много независими дейности за самообслужване и игри, които вашето бебе и малко дете ще практикуват, като развързване на връзки, закопчаване на големи копчета, вдигане на малки предмети, които не принадлежат в устата им малки листа и монети. Хващането на клещи се появява около 7 до 10 месеца, но със сигурност може да се появи по-късно от това. Всички бебета са на собствен график за развитие, но това не означава, че не можем да променим средата им, за да насърчим практиката и изследването.

Уверете се, че бебето ви е закрепено на високия стол или седи с опора в скута ви, обърната към равна повърхност, върху която можете да поставите яйцата. Знам, че всеки храни бебето си по различен начин. Наличието на стабилна опора на тялото и тялото може да улесни използването на ръцете им за фини двигателни дейности. Ако багажникът ни не е здрав, ръцете ни не могат да функционират оптимално.

Поставете 1 рибено яйце пред тях на твърда повърхност. Наблюдавайте как вашето бебе или малко дете манипулира рибеното яйце. Може би ще го разбият с ръка, ще се опитат да го вдигнат с юмрук, да го размажат по масата или евентуално да използват палеца и първия си пръст, за да го закрепят и принесат към устата си. Обикновено поставям по 5 яйца риби пред дъщеря ми наведнъж. Ако тя сигнализира, че би искала повече, ще поставя още 5. Обикновено излизаме максимум на 10. Те също предлагат страхотна опция за преносима бебешка храна, която не се готви. Опитайте ги сами! Те са поп скалите на природата!

Отказ от отговорност: Моля, обърнете внимание, че аз не съм сертифициран диетолог, а просто майка, която иска да накара бебето си да започне най-добре да използва най-питателните храни, които мога да набавя! Моите статии са само с информационна цел и не са предназначени за диагностика, лечение или предотвратяване на някакво заболяване. Моля читателите ми да поемат пълната отговорност за начина, по който решат да използват тази информация. Тази информация не е заместител на медицински или хранителни съвети.