Крис Хоутън взе титлата на Man of the Year на групата си за отслабване в света 2019.

десет

  • от Шърли Бартинек
  • 16:50, 8 юли 2019

Човек от Хамилтън, който едва се побира зад волана на колата си, е загубил десет камъка, които променят живота.

Крис Хоутън взе титлата на Man of the Year на групата си за отслабване в света 2019.

Супер по-тънкият се присъедини миналия октомври с тегло 25st 1lbs и сега спадна до 14st 12.5lbs.

Подобно на много мъже, Крис смяташе, че клубовете за отслабване са насочени към жени и предполагаше, че фокусът ще бъде върху „диетичната“ храна.

Той обаче реши да опита, след като съпругата на приятеля му му каза колко мъже присъстваха на групата, проведена след това в Хамилтън Юнайтед Реформат Църквата. След като мина през вратите, Крис с приятна изненада установи, че подкрепата е практична и окуражаваща.

Той каза: „Дълбоко в себе си от известно време бях недоволен от теглото си, но ми отне много време, за да се изправя срещу него. И тогава, когато си признах, че искам да отслабна, все още не исках да помоля за помощ.

„Сега разбрах, че далеч от това да съм слаб, молбата за помощ изисква сила на характера и получаването на подкрепа за извършване на промени ми даде чувство на увереност, което е от полза за всеки аспект от живота ми.

„Беше нервно да минеш през тези врати за първи път, особено докато се мъчех да вървя от колата, но не бях единственият мъж там и всички подкрепяха толкова. Сега с нетърпение очаквам да отида в моята група за отслабване. Има много закачки и смях и аз също получавам някои наистина добри идеи, от нови предложения за рецепти до идеи за повишаване на нивата на активността ми.

Най-четените

„Не знаех какво биха си помислили приятелите ми за това, че присъствам на Slimming World, но те бяха точно зад него и когато ме видят да ям неща като пържола и домашен чипс или печена вечеря, те винаги питат как е възможно да яжте така и въпреки това отслабвайте.

„Това, което наистина ги накара да седят и да обърнат внимание, беше колко добре отслабвах.“

Крис установи, че има повече енергия и продължи: „Винаги съм смятал, че физическата активност ще бъде най-добрият начин за отслабване, но когато бях най-тежък, просто не бях в състояние да го направя, едвам можех да изляза от колата на групата, да не говорим за фитнес.

„Светът за отслабване ми помогна да го разбия на парчета и като започнах малко, успях постепенно да изграждам дейността си. Започнах с ходене повече и оставяне на колата зад себе си, когато можех, и като се оправих, започнах да се напъвам повече. Сега редовно ще ме виждате във фитнеса. Мога честно да кажа, че се чувствам различен мъж, откакто отслабна.

„Преди Slimming World едвам се монтирах зад волана на колата си. Това беше истинска борба и точно миналата седмица бях посъветван от моя консултант в болницата, че вече нямам сънна апнея, от която страдах от години. "

Анита Кер, която ръководи групата за отслабване на Barleycorn World каза за Крис: „Той се справи блестящо и всички сме изумени от неговата трансформация.