Хапчетата за отслабване не са нещо, което трябва да се приема с лека ръка. Истината е, че никоя таблетка няма да ви направи магически кльощава или да отслабнете - поне не която и да е безопасна. Хапчетата за отслабване често се предписват от лекари и трябва да се приемат под наблюдение. Те могат да бъдат опасни и ако се използват хаотично, в крайна сметка могат да причинят реални, трайни увреждания на тялото ви. Единственият доказан, 100% ефективен начин за отслабване е като се придържате към правилната диета и спортувате.

Но ако трябва да ги изпробвате ...

които

Хапчетата за отслабване не са магия, но в някои случаи могат да помогнат. | Дейвид МакНю/Гети изображения

Анализ на изследователи от Калифорнийския университет в Сан Диего идентифицира пет хапчета за отслабване, които са доказали своята ефективност за намаляване на теглото на потребителите.

Проучването, публикувано в списание JAMA, установи, че за пет специфични лекарства между 40% и 70% от потребителите са успели да загубят поне 5% от теглото си в продължение на една година. Ето петте хапчета за отслабване и лекарства, които изследването обхваща.

1. Орлистат

Опитайте Орлистат със здравословна диета и упражнения. | Джеф Джей Мичъл/Гети изображения

Орлистат е лекарство, което действа, като активно потиска способността на тялото ви да абсорбира част от храната, която ядете. По принцип предпазва тялото ви от съхранение на допълнителна храна като запаси от мазнини, което ви помага да отслабнете. То е предназначено да се приема като част от диетата с ограничени калории. Можете да намерите орлистат в аптеките под марката alli и Xenical. Обикновено не се изисква рецепта.

2. Лоркасерин

В реклама на Belviq тази жена мисли преди да яде. | Belviq.com

Ако сте приемали или сте били насочени към лекарство, наречено Belviq, или преди това Lorqess, вие сте приемали лоркасерин. Може би сте виждали рекламите за Belviq, който е лекарство, което може да манипулира вашата диета и апетит, като коригира химическия дисбаланс в мозъка ви. Помага ви да се чувствате сити, изпращайки сигнали, че е време да спрете да ядете. Lorcaserin може да формира навик и изисква рецепта от лекар.

3. Налтрексон-бупропион

Contrave трябва да се използва с внимателно планиран режим на хранене и упражнения. | Противоречи

Продава се под марката Contrave, бупропион/налтрексон е двойно лекарство, предназначено да помогне на хората да отслабнат. Отново, той е предназначен да се използва заедно с внимателно планиран режим на диета и упражнения, за да се види някаква реална промяна. Някои хора трудно са виждали успеха с това лекарство, но споменатото по-горе проучване показа, че може да бъде ефективно.

4. Фентермин-топирамат

Това лекарство може да бъде ефективно, но не е евтино. | iStock.com

Фентермин-топираматът се продава като Qsymia в магазините и въпреки че е доказано, че е поне донякъде ефективен, потребителите съобщават за някои неприятни странични ефекти. Qsymia работи по подобен начин на Belviq, тъй като прави химическа манипулация, за да ви помогне да задействате вашите "пълнота" сензори, намалявайки апетита ви. За да го получите, ще ви е необходима рецепта и за съжаление, бутилка може да ви достави доста пари.

5. Лираглутид

По-горе можете да видите реклама за Victoza, която е търговската марка на лекарството лираглутид. Самото лекарство всъщност не е насочено към хора, които се опитват да отслабнат, а по-скоро към тези, които се опитват да управляват диабета си. Загубата на тегло просто се случва заедно с това. Важно е да се отбележи, че е доказано, че лираглутидът причинява ракови тумори при мишки и плъхове - и поради тази причина експертите предупреждават, че това може да доведе до проблеми с щитовидната жлеза за хората.

Но по отношение на отслабването? Това показва някои обещания под лекарско наблюдение.