хашимото

Ако имате хипотиреоидизъм на Хашимото и се борите с наднормено тегло или висока кръвна захар, вашите кръвни тестове могат да покажат също мастен черен дроб (високи чернодробни ензими). Въпреки че мастният черен дроб няма явни симптоми, черен дроб, пълен с мазнини, пречи на детоксикацията, насърчава възпалението, може да увеличи камъните в жлъчката и да увеличи риска от инфаркт. Така че мастният черен дроб означава да ядете по-малко мазнини, нали? Грешно, виновникът за мастния черен дроб не е твърде много мазнини, а по-скоро твърде много захари и въглехидрати.

Твърде много въглехидрати са основните виновници за излишните мазнини по корема, което е сигурен признак за затлъстяване на черния дроб. Това е така, защото захарта сигнализира на черния дроб да произвежда повече мазнини.

Този процес се засилва, когато черният дроб трябва да преработва фруктоза, особено царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза, намиращ се в безалкохолни напитки и други нежелани храни.

Ако не управлявате автоимунния си хипотиреоидизъм на Хашимото, това също може да допринесе за мастна чернодробна болест. Изследванията показват, че има силна връзка между хипотиреоидизма и мастните чернодробни заболявания, тъй като правилната функция на щитовидната жлеза е толкова важна за метаболизма на мазнините и регулирането на кръвната захар.

От мастен черен дроб до чернодробно заболяване, когато имате хипотиреоидизъм на Хашимото

Докато някои мазнини в черния дроб са нормални, ако те надвишават 5 до 10 процента от общото тегло на органа, това се счита за затлъстяване на черния дроб и първият стадий на безалкохолна мастна чернодробна болест (NAFLD). Ако мастният черен дроб прогресира неконтролирано, това може да доведе чак до цироза.

(Злоупотребата с алкохол може също да причини мастни чернодробни заболявания и повечето алкохолици имат мастен черен дроб.)

NAFLD е най-често срещаното чернодробно заболяване на запад, засягащо една трета от американците. Това засяга предимно тези с наднормено тегло и на средна възраст, но NAFLD засяга все повече децата и тийнейджърите поради прекомерната им консумация на газирани напитки, сладкиши и храни с високо съдържание на въглехидрати. Високият холестерол и диабетът обикновено се срещат и при NAFLD.

Хората с хипотиреоидизъм на Хашимото също са изложени на по-висок риск от NAFLD поради влиянието на хипотиреоидизма върху метаболизма на мазнините и функцията на черния дроб. Ето защо е толкова важно да се премине отвъд приемането на лекарства за щитовидната жлеза и да се управлява автоимунното заболяване, причиняващо ниска функция на щитовидната жлеза.

Как да обърнете мастния черен дроб и да възстановите здравето на черния дроб, когато имате хипотиреоидизъм на Хашимото

Добрата новина е, че можете да обърнете мастния черен дроб, преди да е станало твърде късно. Въпреки че първоначално черният дроб може да не се оплаква от симптоми, важно е да се вземе сериозно здравето на черния дроб, за да се предотвратят сериозни дългосрочни усложнения. Стъпките за обръщане на мастния черен дроб включват:

Управлявайте своя автоимунен хипотиреоидизъм на Хашимото с функционална медицина. Голяма част от битката е да управлявате вашето автоимунно ниско състояние на щитовидната жлеза. Само медикаментите може да не са достатъчни за разрешаване на механизмите и симптомите, които насърчават зачервяването на черния дроб в случаи на хипотиреоидизъм на Хашимото. За повече съвети относно използването на функционална медицина за управление на Hashimoto’s, свържете се с моя офис. Освен това следвайте препоръките по-долу.

Приемете диета с ниско съдържание на въглехидрати, без захар. Високата кръвна захар води до затлъстяване на черния дроб. За да започнете да го обръщате, трябва да понижите кръвната захар до здравословни нива с диета с пълноценни храни, богата на влакнести зеленчуци, здравословни мазнини и протеини, докато е с ниско съдържание на храни, които повишават кръвната захар. Повечето хора ще започнат да губят излишни мазнини и по този начин на хранене, допълнително разтоварвайки черния дроб.

Упражнявай се всеки ден. Упражненията помагат за понижаване на високата кръвна захар, детоксикация на тялото и отделяне на излишни мазнини, като всичко това ще помогне да се обърне затлъстяването на черния дроб.

Избягвайте алкохола и ненужните лекарства. Алкохолът е много тежък за черния дроб, както и много лекарства. Избягвайте и двете, доколкото е възможно, докато работите за обръщане на мастния черен дроб.

Долно възпаление. Черният дроб всъщност играе важна роля за възпалението и намаляването на общото възпаление също ще облекчи тежестта му. Най-важните начини да направите това са чрез премахване на храни от вашата диета, които насърчават възпалението (най-често се срещат глутенът и млечните продукти) и минимизиране на излагането на токсини и химикали.

Вземете естествени противовъзпалителни съединения. Някои хранителни съединения наистина блестят, когато става въпрос за намаляване на възпалението. Те включват високи дози емулгирана куркума и ресвератрол, абсорбиращи се форми на глутатион, витамин D и много други съединения. Попитайте моя офис за повече съвети.

Подпомагат пътищата за детоксикация на черния дроб. Ако чернодробните ви клетки са запушени с мазнини, това може да има проблеми с ежедневните задължения за детоксикация. Черният дроб реагира прекрасно на билки и съединения, които подпомагат детоксикацията, като бял трън или н-ацетил-цистеин.

Попитайте моя офис за повече начини да обърнете мастния черен дроб, да поддържате здравето на черния дроб и да управлявате вашия автоимунен хипотиреоидизъм на Хашимото.

Как да научите дали имате ниска щитовидна жлеза на Хашимото

Много пациенти не са диагностицирани с хипотиреоидизъм или Хашимото, след като след няколко години преминават през няколко лекари. Това е деморализиращо пътешествие, богато илюстрирано в моята книга „Истината за ниско ниво на щитовидната жлеза: Истории за надежда и изцеление за страдащите от ниско тиреоидно заболяване на Хашимото, чрез реални истории от пациенти в моята практика. Управлението на Hashimoto’s далеч надхвърля използването на лекарства за щитовидната жлеза, тъй като трябва да работите, за да спрете имунната система да атакува щитовидната жлеза. За повече информация относно идентифицирането и управлението на ниската щитовидна жлеза на Хашимото, свържете се с моя офис.

За д-р Джош Ред, лекар по хиропрактика - Юта, Аризона, Ню Мексико функционална медицина

Д-р Джошуа Дж. Ред, DC, MS, DABFM, DAAIM, автор на „Истината за ниско ниво на щитовидната жлеза: Истории за надежда и изцеление за страдащите от ниска болест на щитовидната жлеза на Хашимото“, е лекар по хиропрактика и основател на RedRiver Health and Wellness Center с практики в Юта, Аризона и Ню Мексико. Той вижда пациенти от цял ​​свят, които страдат от предизвикателни нарушения на щитовидната жлеза, болест на Хашимото и други автоимунни състояния. В допълнение към своята хиропрактика, д-р Ред има бакалавърска степен по здраве и уелнес, бакалавърска степен по анатомия и магистърска степен по човешко хранене и функционална медицина. Той говори в цялата страна, обучавайки лекари за функционална химия на кръвта, ниско ниво на щитовидната жлеза, Хашимото и автоимунитет. Можете да се присъедините към страницата му във Facebook тук.