Споделете тази публикация:

салата

Тази хавайска пилешка салата с ананас прави страхотна здравословна закуска за малки деца и деца и е идеална закуска след училище!

Направете тази супер лесна пилешка салата в натоварен ден само с 5 съставки. Тази рецепта няма сурови съставки, така че можете да накарате децата си да ви помогнат да я направите!

Ако сте нов тук, този блог е за подпомагане на родителите на малки деца, които са придирчиви, да преодолеят придирчивото хранене и да се научат да ядат много нови храни. (Ако искате да прочетете повече за преодоляване на придирчивото хранене, можете Започни тук.)

Винаги, когато правя нещо, което моето придирчиво малко дете обича, винаги споделям рецептата с вас! Тази рецепта първоначално е публикувана в моя блог за рецепти Babaganosh (Хавайска пилешка салата с ананас), но абсолютно трябваше да споделя тази салата тук с вас!

Моят 3-годишен син ОБИЧА тази пилешка салата с ананас - както и аз и съпругът ми.

Хавайска пилешка салата с ананас

Тази пилешка салата има малко парченца ананас и шунка на кубчета, придава много вкус и я прави по-вълнуваща от типичната пилешка салата. Парченцата ананас в цялата салата му придават малко сочни изблици на вкус.

Мисля, че ананасът е това, което е карало малкото ми дете да се връща за все повече и повече от тази пилешка салата!

За тази салата можете да използвате пресен или консервиран ананас. Разбира се, консервирането е по-лесно - просто не забравяйте да вземете парченца ананас или кръгчета в 100% сок или вода, а не в сироп.

Нарязаната на кубчета шунка също добавя малко вкус и приятна соленост към тази пилешка салата. Ако можете да намерите пушена шунка, това също би било много добре тук!

Какъв вид пиле да се използва

Можете да използвате почти всяко пиле за пилешка салата:

  • Rotisserie пиле - използвайте пилешките гърди и добавете малко тъмно месо и ги накъсайте или накълцайте и разбъркайте заедно
  • Остатъци варено пиле (на скара или пържени на тиган) - накъсайте го с вилица или го нарежете на кубчета на малки кубчета
  • Консервирано пиле - отцедете го добре и го използвайте за тази салата

Пилешкото консервиране е може би един от най-подходящите за малки деца пилешки текстури за придирчиви ядещи, защото е толкова меко и едва изисква дъвчене. Препоръчвам го като един от първите месо, за да опитате, ако детето ви не яде месо.

Другите съставки на тази салата са просто нарязани на кубчета лук и майонеза. Можете да добавите малко сол и черен пипер, или лимонов сок, ако искате, или можете да замените половината майонеза с обикновено гръцко кисело мляко, ако искате да намалите мазнините и да добавите още повече протеин към тази салата.

Други добавки за пилешка салата

Ако искате да промените нещата повече или да добавите някои по-хранителни съставки, можете да добавите някое от следните към тази салата:

  • Целина на ситно на кубчета
  • Ситно нарязани на кубчета чушки или халапено за малко, ако детето ви няма нищо против подправките
  • Пресни или сушени билки, като магданоз, риган или босилек
  • Прясно настърган пармезан
  • Настърган остър чедър или гауда или друго сирене
  • Препечени нарязани бадеми
  • Нарязано грозде
  • Сушени боровинки
  • Червен пипер или пушен червен пипер

Перфектна закуска за деца и цялото семейство

Тази салата е идеалната лесна закуска за деца. Той има само 5 съставки и е готов за около 5 минути.

Той няма сурови съставки, така че деца на възраст като

На 2 години може да ви помогне да го смесите заедно! Обичам да включвам сина си в приготвянето на храната му, защото когато е по-вероятно да опита храна, ако види съставките да влизат и знае какво да очаква, когато отхапе.

Моето малко дете яде тази хавайска пилешка салата с бисквити и ананас, и той наистина го обичаше!

Със съпруга ми също имаме тази пилешка салата за обяд в сандвич или като по-лек обяд/лека закуска в марули. Така или иначе, цялото семейство се радва на тази високо протеинова закуска!

Търсите други лесни рецепти, които да направите с малки деца и за хранене на малки деца?

  • 3 Съставка салата от риба тон
  • Късчета от риба тон
  • Надежда от картофено пюре
  • Мини броколи от кесадила
  • Мини пилешки кесади
  • Лесни рецепти за моментално гърне, подходящи за малки деца, за придирчиви ядещи
  • Детски рецепти за фритюрници за придирчиви ядещи

Търсите ресурси за придирчиви ядещи, за да помогнете на вашето мъниче да се храни по-добре?

  • Хранителна терапия за придирчиво хранене
  • Как да храним малко дете, което отказва да яде
  • Хранителна верига - как да накарате малко дете да яде домати
  • Колко протеинови малки деца се нуждаят плюс много идеи за белтъчини без месо

Ако тази рецепта ви е харесала, уведомете ме с коментар и звезден рейтинг по-долу. И не забравяйте да го споделите във Facebook и да го запазите в Pinterest за по-късно!