Eastside Primary Care and Wellness биха искали да въведат нов метод за премахване на тези нежелани килограми. Установено е, че отслабването с диетата с HCG е най-бързият начин да отслабнете, без да жертвате здравето и метаболизма си. Много хора губят по килограм на ден, а понякога и повече. Представете си, че след един месец теглото е 30 килограма по-малко!

изворна вода

Малка история

HCG е съкращението на човешки хорион гонадотропин, вещество, произведено от плацентата по време на бременност в големи количества.

HCG за отслабване е открит от британския ендокринолог, д-р A.T.W. Симеони. Доктор Симеонс, докато изучава бременни жени на диета с дефицит на калории и „дебели момчета“ с проблеми с хипофизата (синдром на Frölich) лекува своите пациенти с ниски дози HCG, твърди, че и двете групи губят мазнини, а не мускули. Той предположи, че HCG трябва да програмира хипоталамуса (част от мозъка, която се занимава с хормони), за да направи това при тези пациенти, за да защити развиващия се плод чрез насърчаване на мобилизирането и отстраняването на ненормално, прекомерен мастни натрупвания. Базирахме диетата си с HCG върху оригиналния му протокол за отслабване.

Как работи?

Протоколът за диета HCG работи, като казва на хипоталамуса да освободи съхранените от вас телесни мазнини. Малко количество хормон на HCG може да доведе до освобождаване на натрупаните телесни мазнини. Диетата с HCG е ефективна както при мъжете, така и при жените.

Калориите, които ядете по протокола за диета HCG, са ниски, обикновено 500 калории на ден. Диетата на HCG е ограничителна, за да се предотврати съхраняването на мастните клетки от нови мазнини и новата мазнина да се съхранява в мастните тъкани, докато сте активно на HCG.

Не забравяйте, че има 3 основни източника на гориво за тялото.

  • Протеини, въглехидрати и мазнини.
  • Вашето тяло ще използва въглехидрати 1-ви, след това протеини 2-ри и мазнини 3-и, когато може.
  • Ограничавайки приема си по време на диетичния протокол с HCG на въглехидрати и мазнини, вие принуждавате тялото си да използва натрупаните в тялото мазнини от мастните клетки, първо за енергия.
  • Тази мастна тъкан, телесните мазнини, ще се освобождава от хормона HCG, докато е по протокола за диета HCG в кръвта и захранва тялото ви, докато излишъкът се отделя като отпадък.

График за фаза 1

Дни 1 и 2

  • Вземете HCG капки (0,5 ml под езика) веднъж дневно.
  • Яжте толкова често, колкото искате през целия ден. Това ще увеличи съхранението на мазнини в тялото ви, за да ви подготви за ограничението от 500 калории на ден на 3 - 42 ден
  • Пийте 1 галон бутилка изворна вода през целия ден.

Дни 3 - 40

Претеглете се сутрин, когато се събудите без дрехи и след като сте изпразнили пикочния си мехур.

  • Вземете първо HCG капки (0,5 ml под езика) първо сутрин или вечер.
  • Пийте 1 галон бутилка изворна вода/чай/кафе през целия ден.
  • Можете да ядете само неща от списъка с диета Фаза 1. Вашият калориен прием не трябва да надвишава 500 калории на ден, който се състои от протеини, зеленчуци и плодове.
  • Приемайте добавката Energy Xtra (2 капсули с храна) всяка сутрин.
  • Пийте протеинов шейк (1 лъжичка в 8 унции вода) всяка сутрин.

Дни 41 - 42

Продължете да спазвате диета фаза 1 на 41 - 42 ден, защото HCG ще остане във вашата система за 24 до 48 часа.

Ръководство за диета (бързи съвети)

Разграждане на 500 калории/ден:

  • 300 калории протеин на ден
  • 120 калории плодове на ден
  • 80 калории зеленчуци на ден

Течности:

  • Бутилирана изворна вода
  • Органично черно кафе (без сметана, без млечни продукти, без захар)
  • Био зелен чай
  • Био билкови чайове

Закуска:

  • Пийте много чай и бутилка изворна вода.
  • Може да закусите плодове и да хапнете втория плод по всяко време през деня, стига да е 3 часа преди лягане.

Обяд и вечеря:

  • Яжте 100 грама, приблизително 3,5 унции. на протеин (размер на дланта на ръката).
  • Използвайте органично кокосово масло (не използвайте масло или маргарин).
  • Зеленчуците могат да се консумират сурови, на пара или на скара.

Помня:

  • 2 протеина, 2 зеленчука и 2 плода на ден.
  • БЕЗ ядки, соя/тофу, бобови растения (боб) или млечни продукти (мляко, кисело мляко, сирене).
  • БЕЗ нишестени въглехидрати като ориз, хляб или тестени изделия (с изключение на препечен хляб Melba или хлебни пръчки Grissini).
  • НЯМА нишестени зеленчуци като царевица, грах, моркови или картофи.
  • Използвайте Stevia като подсладител. БЕЗ захар или изкуствени подсладители (Splenda, Nutrasweet).

Често задавани въпроси за HCG

Ако HCG работи толкова добре за отслабване, защо бременните жени не отслабват?

HCG работи за мобилизиране на мазнини за усвояване от организма само когато има значително намаляване на калориите и мазнините. Трябва да съществува състояние на глад, за да може HCG да работи. За отслабване използваме много нискокалорична диета, за да задействаме HCG, за да помогнем на тялото да се освободи от мазнини.

Ще се забави ли метаболизмът ми, ако съм на много нискокалорична диета?

Обикновено, когато намаляваме калориите и мазнините, телата ни съхраняват мазнини и метаболизмът ни се забавя. Това се случва, защото мазнините наистина са животоспасяващ източник на съхранена енергия. Когато се използва много нискокалорична диета с HCG, тялото се сигнализира да използва мазнината, която се съхранява за енергия или за елиминиране.

Не бих ли отслабнал със същото количество тегло, ядейки много нискокалорична диета без HCG?

Можете да отслабнете, като просто ядете по-малко калории и мазнини, но тъй като тялото съхранява мазнини по време на лишения, най-вероятно ще загубите мускули и кости преди мазнини. Това кара клетъчния метаболизъм да се забави, така че в дългосрочен план това би улеснило напълняването.

Диетата с HCG е много нискокалорична, така че ще огладняя ли?

Тъй като HCG мобилизира мазнините и ги прави достъпни за тялото като енергиен източник, той естествено намалява апетита. Така че, въпреки че приемате по-малко калории, тялото ви е в състояние да получи достъп до енергията, която сте съхранили. Някои може първоначално да се чувстват много гладни в началото на диетичния план, но в крайна сметка повечето имат достатъчно енергия и се чувстват добре, докато са в програмата. За тези, които се нуждаят от помощ за ограничаване на апетита си в началото, може да се предпише средство за потискане на апетита.

Колко тегло мога да очаквам да загубя по програмата?

Средно пациентите губят около 20 килограма на месец.

Има ли нещо допълнително, което мога да направя, ако имам проблеми със загубата на 1 килограм на ден?

Витамин IV инфузии. Тези съобразени инфузии ви дават хранителни вещества, които помагат за мобилизиране на мазнини и понижаване на холестерола. Ние специално добавяме хранителни вещества, като метионин, инозитол и холин, които играят важна роля в употребата на мазнини в организма, и хром, който помага за регулиране на кръвната захар за ограничаване на апетита.

Не забравяйте, че HCG не е вълшебна пръчка. Той не лекува и не премахва затлъстяването, но загубата на тегло е бърза, удобна и периодът на поддържане след лечението протича по-плавно. HCG диетата е подходящ подход за лечение на затлъстяване, който включва също програма за промяна на поведението, както и фармакологични и диетични аспекти. При правилно управление резултатът е бърза загуба на тегло и подобрена форма на тялото след лечението.