Мелроуз Плейс звезда е родена на 25 септември 1961г

Трудно е да се повярва Хедър Локлиър навърши 53 години вчера.

щастлива

Носеща минимален грим и изглеждаща младежка, както винаги, бившата актриса на Melrose Place блесна с мегаватната си усмивка, докато празнува рождения си ден по време на няколко кръга тенис в Калабасас, Калифорния, четвъртък. Локлиър подчерта нейната стройна форма, като носеше тесен потник и еластичен панталон.

Освен тенис, как иначе бившата звезда на Спин Сити остава във форма?

"Правя тренировки за съпротива три пъти седмично. Това наистина помага за противодействие на гравитацията и задържане на нещата на място", каза актрисата пред Parade през януари. "Имам леки тежести, за да правя повторения както с ръцете, така и с краката. Правя кардио няколко пъти седмично на бягащата пътека, с музикален взрив. Това е, което ме прекарва."

Локлиър е много отдадена на тренировките си. "Ако пропусна тренировките си за няколко седмици, е по-трудно, когато се върна", каза актрисата от Страшния филм 5. „Поддържането на здравословен начин на живот улеснява в дългосрочен план.“ Тя приписва на упражненията, „особено кардио“, като й помага да поддържа позитивно отношение. "Обичам също да играя голф и тенис", каза телевизионната звезда. „Дори една разходка вечер може да отклони лошия ден.“

Що се отнася до ежедневната й диета, Локлиър разкри: "Използвам контрол на порциите и се опитвам да го поддържам здравословен в 80 процента от времето. Не се отричам от въглехидрати или сладкиши. Просто полагам всички усилия, за да го запазя в рамките на разумното." Въпреки това актрисата каза, че е склонна да покровителства местните ресторанти. „Понякога, когато съм уморен след дълъг работен ден, това ми се струва лесно, но на следващия ден съжалявам“, призна Локлиър.

Как иначе актрисата поддържа младежкия си вид?

Locklear old Parade, че „добрите гени“ играят важна роля в забавянето на процеса на придобиване, в допълнение към „грижата за това, което имате: слънцезащитен крем, упражнения, диета, вода и да бъдете щастливи и доволни“.