Независим дистрибутор

✬ План за хранене Herbalife: Програма за отслабване за втори месец Second

план

1. Пийте прясна вода

  • 2 - 3 чаша обикновена вода рано сутрин ще почисти цялата ви храносмилателна система.

2. Таблетка с активирани влакна 30 минути преди разклащане (200 ml)

  • 1 таблетка с активирани влакна 30 минути преди сутрешния шейк с 200 ml нормална вода.

3. Таблетка за активатор на клетки 15 минути преди разклащане (100 ml)

  • 1 таблетка за активатор на клетки 15 минути преди сутрешния шейк със 100 ml нормална вода.

4. Cell-U-Loss Tablets малко преди сутрешния шейк (100 ml)

  • 1 таблетка Cell-U-Loss Малко преди сутринта се разклаща със 100 ml нормална вода.

5. 30 минути след прием на активирани фибри: Пийте шейк Формула 1 (400 мл)

1. Таблетка с активирани влакна 30 минути преди обяд (200 ml)

  • 1 таблетка с активирани влакна 30 минути преди обеда с 200 ml нормална вода.

2. Таблетка Cell-U-Loss непосредствено преди обяд

  • 1 таблетка Cell-U-Loss непосредствено преди обяд със 100 ml нормална вода.

3. Вземете цветен обяд

  • По-малко калории
  • По-малко мазна
  • Повече оцветяващи зеленчуци
  • Плодове

** можете да превключите с шейк, ако вечерята ви е нормално хранене.

3. НЕспособен да завърши необходимото количество вода на ден до 20:00?

1. Таблетка с активирани влакна 30 минути преди разклащане (200 ml)

  • 1 таблетка с активирани влакна 30 минути преди нощния шейк с 200 ml нормална вода.

2. Таблетка за активатор на клетки 15 минути преди разклащане (100 ml)

  • 1 Cell Activator Tablet 15 минути преди нощния шейк със 100 ml нормална вода.

3. Cell-U-Loss Tablet точно преди сутрешния шейк

  • 1 таблетка Cell-U-Loss Малко преди нощта се разклаща със 100 ml нормална вода.

4. 30 минути след активирано влакно: Пийте шейк от Формула 1 (400 ml)

  • 3 плоски лъжици F1 (Nutritional Shake Mix) в 400 ml нормална вода или (200 ml тонизирано мляко + 200 ml нормална вода) или (200 ml jouce от каквато и да е брашно + 200 ml нормална вода) .
  • Ако сте решили да използвате смесител (миксер), за да ги смесвате, не блендирайте за повече от 5 секунди или ще повредите хранителните вещества, съдържащи се в F1.

** можете да превключите с нормално хранене, ако обядът ви е шейк