За да ви дадем представа за това как можете да впишете програмата Herbalife във вашите ястия, по-долу е пример за седмично планиране на хранене. Можете да имате варианти, при които 2 хранения (от обичайните 3) да бъдат заменени с формула 1 протеинова смес за напитки.

healthzone

Понеделник

• Шейк, направен с Thermojetics ™ Formula 1 Protein Drink Mix и половината банан

• Шейк, направен с Thermojetics ™ Formula 1 Protein Drink Mix и 1/2 чаша пресни или замразени ягоди

• 1 чаша морковени пръчици

• 2 чаши салата от спанак с дресинг
• 6 унции. камбала с лимон
• 1 печен картоф
• 2 чаши броколи на пара
• Вода, газирана вода, билков концентрат Thermojetics ™

Вторник

• Шейк, направен с Thermojetics ™ Formula 1 Protein Drink Mix и половин праскова

• Шейк, направен с Thermojetics ™ Formula 1 Protein Drink Mix и 1/2 чаша пресни или замразени боровинки

• 1 чаша пръчици целина

• 2 чаши зелена салата с дресинг
• 6 унции. пилешки гърди на скара
• 1 чаша кафяв ориз на пара със соев сос, джинджифил и чесън
• 2 чаши снежен грах, бамбукови издънки и кълнове от боб
• Вода, билков концентрат Thermojetics ™

Сряда

• Шейк, направен с Thermojetics ™ Formula 1 Protein Drink Mix и две малки кайсии

• Шейк, направен с Thermojetics ™ Formula 1 Protein Drink Mix и 1/2 чаша пресен или замразен ананас

• Пръчки от моркови или целина

• 2 чаши зелена салата с дресинг
• 4 унции. пържола на скара
• 1 средна царевица върху кочана
• 2 чаши гъби с ленти от червен и жълт пипер
• Вода, газирана вода, билков концентрат Thermojetics ™

Четвъртък

• Разклащане, направено с Thermojetics ™ Formula 1 Protein Drink Mix и една слива

• Шейк, направен с Thermojetics ™ Formula 1 Protein Drink Mix и 1/2 чаша пресни или замразени малини

• 2 оризови сладки с 2 чаени лъжички желе

• 2 чаши салата от спанак с дресинг
• 4 унции. печена свинска филе
• 1печен сладък картоф
• 2 чаши карфиол на пара
• Вода, газирана вода, билков концентрат Thermojetics ™

Петък

• Шейк, направен с Thermojetics ™ Formula 1 Protein Drink Mix и половин ябълка

• пилешка салата над зеленчуци

• Желатин без захар с разбита заливка без мазнини

Събота

• Шейк, направен с Thermojetics ™ Formula 1 Protein Drink Mix и половин банан

• Шейк, направен с Thermojetics ™ Formula 1 Protein Drink Mix и 1/2 чаша пресни или замразени ягоди

• 1/2 чаша нискомаслено извара

• 2 чаши зелена салата с дресинг
• 6 унции. пара скариди
• 1 чаша пълнозърнести тестени изделия
• 2 чаши снежен грах, броколи, моркови и ленти от червен пипер
• Вода, газирана вода, билков концентрат Thermojetics ™

Неделя

• Шейк, направен с Thermojetics ™ Formula 1 Protein Drink Mix и 1/2 чаша пресни плодове

• Шейк, направен с Thermojetics ™ Formula 1 Protein Drink Mix и половината от манго

• 2 чаши пуканки с въздух

• 2 чаши зелена салата с дресинг
• 4 унции. печено пиле
• 1 малък печен картоф
• 1 чаша зелен фасул
• Вода, газирана вода, билков концентрат Thermojetics ™

>> Разгледайте пълния продуктов каталог | Вижте резюмето на продукта * Продуктите, споменати тук, не са предназначени за диагностика, лечение, излекуване или предотвратяване на някакво заболяване.
Резултатите от загуба на тегло не са типични, индивидуалните резултати ще варират.