Херпес зостер, известен също като херпес зостер, е болезнено вирусно заболяване, което причинява кожен обрив и мехури, появяващи се само от едната страна на тялото по периферния нерв на вид ивица. Огнището е много болезнено и целта е бързо да се изчисти състоянието - нещо, което правилната диета със сигурност може да повлияе.

нашите

Херпес зостер започва с първоначална инфекция на вируса варицела зостер, който причинява варицела, обикновено при деца и млади възрастни. Години след варицелата вирусът остава и може да се появи отново като херпес зостер. Вирусът на варицела зостер може да стане латентен в телата на нервните клетки в продължение на години, без да причинява симптоми, а огнището на херпес зостер обикновено трае 7 до 14 дни. Въпреки това, при хора, които са имунизирани, това заболяване може да има сериозни последствия. Хората, които страдат от херпес зостер, също могат да изпитват остатъчна болка в нервите в продължение на месеци или дори години; това се нарича постхерпетична невралгия. Други симптоми, причинени от състоянието, са умора, депресия и грипоподобни симптоми.

Точно как вирусът остава скрит в тялото и впоследствие се активира отново, не е напълно изяснено. С това казано обаче, аз вярвам, че стресът, лошата диета и отслабената имунна система са основните виновници.

За да помогнете на тялото да се излекува и да задържи вируса, трябва да избягвате стреса, да му позволите необходимата почивка, да останете хидратирани и да изрежете неправилни ензими в храните, които подхранват ситуацията, особено тези с високо съдържание на аминокиселина L-аргинин може да продължи огнището.

За цялостно здраве искате да увеличите приема на пресни плодове и зеленчуци, но избягвайте цитрусовите плодове по време на огнище. Зеленчуковият сок ще позволи на високи нива на антиоксиданти да хранят тялото, което е изключително важно за поддържането на здравето с това заболяване. Цвекло, морков, целина, спанак, зеле, комбинирани в сок, предлагат перфектна комбинация.

Поддържането на противовъзпалителна диета също ще помогне да се задържи вирусът. Яжте храни, богати на В6 като банани, някои ядки/семена, сладки картофи и картофи с червена кожа. Консумирайте също покълнали пълнозърнести храни, покълнал кафяв ориз, безглутенова киноа и тестени изделия на основата на ориз. Безмлечните кисели млека, които не съдържат химикали, казеин и лактаиди, като качествено козе или овче кисело мляко, могат да бъдат много полезни за G.I. флора.

Ако изпитвате огнище, избягвайте фъстъци, бадеми, кашу, пиле, млечни продукти, червени меса, ечемик и овес, както и алкохол, кофеин, захар и всички рафинирани прости въглехидрати, тъй като тези храни могат да влошат системата и да причинят на вируса да продължете да се разпространявате и да мехури.

Добавянето на хлорофил и водорасли ще насърчи заздравяването и ще подобри имунната система на организма. Важните витамини включват В-комплекс, L-лизин, буфериран витамин С, витамин А, витамин Е, бромелаин и кверцетин.

За да успокоите огнището, опитайте няколко капки етерично масло като евкалипт или корен от злато, разпръснати със супена лъжица зехтин или масло от гроздови семки и нанесете сместа директно върху лезиите. Това ще има успокояващ ефект и ако се хване достатъчно рано и се комбинира с подходяща диета, може да намали огнището или да го спре напълно и да го върне в ремисия.

Д-р Бекнър е собственик на Вашия телесен код, персонализирани програми за хранене и уелнес в Palm Desert и може да бъде достигнат на (760) 341. BODY (2639). Обадете ни се за безплатна персонализирана консултация и ни посетете в мрежата за безплатни рецепти и повече информация на www.yourbodycode.com.

Източници: 1) Amanda Beckner CN, HHP, PhD, Your Body Code, copyright 2009; 2) Роберта Уилсън, Ароматерапия за жизнено здраве и красота, авторски права 1995; 3) д-р Робърт Берков, главен редактор, Ръководството за диагностика и терапия на Merck, авторски права 1987 г.