натрий
Сухите условия в Централен Тексас засягат не само посевите и кравите, но и влияят върху броя на пациентите, страдащи от камъни в бъбреците.

„Основната причина за по-голямата част от камъните е простата липса на прием на течности - дехидратация - особено в Тексас през сухата година“, каза урологът Scott & White, Бърнард Морис, младши, доктор по медицина, FACS. „Живеем в каменния пояс, част от страната с повишена честота на камъни поради горещините.“

С повишаване на температурата идва и увеличаване на дехидратацията, което води до камъни в бъбреците.

Какво е камък в бъбреците?

Бъбречният камък е натрупване на сол и минерали, които се намират в урината и всъщност образуват камъни.

„Те се образуват, когато в урината има твърде много от минерала, който [образува] камъка, или няма достатъчно вода“, каза д-р Морис.

Докато дехидратацията е най-честият фактор, когато става въпрос за образуването на камъни, има и други причини, които могат да бъдат намерени, дебнат във вашата диета.

„Едно нещо, което със сигурност може да допринесе за камъни в бъбреците, е диета с високо съдържание на натрий“, каза той. „Освен това нещата с високо съдържание на химикал, наречен оксилат, обикновено увеличават риска от образуване на камъни. Неща като тъмна кола, ядки и някои видове зеленчуци. "

И следващия път, когато почувствате настинка, не посягайте към висока доза витамин С, защото това също може да ви изложи на риск от развитие на бъбречен камък.

„Разграждането на витамин С е оксилат, който се образува в камъни“, каза д-р Морис. „Ако приемате вашата добавка с витамин С или мултивитамин с витамин С, няма да си навлечете проблеми. Но след като хората започнат да приемат мега дози - три или четири грама - това е, когато имате проблеми. "

Някои хора са по-склонни към камъни в бъбреците?

По-голямата част от хората не са повтарящи се образуващи камъни, каза урологът. Те нямат метаболитен проблем, те просто са дехидратирани.

„Но малък процент от хората имат метаболитен проблем, когато образуват повтарящи се камъни“, каза той.

Обикновено тези хора се забелязват лесно, тъй като често образуват камъни и ги развиват в по-млада възраст.

Как да разбера дали имам бъбречен камък?

„Острата поява на болка в гърба, гадене и повръщане са най-честите симптоми“, каза д-р Морис. "И обикновено не е фин."

Пациентите го определят като най-силната болка някога, каза лекарят. А някои жени дори са казали, че преминаването на камък е по-болезнено от раждането.

„Може да се появи и с кръв в урината или с инфекция на пикочните пътища“, каза той.

Други симптоми могат да включват:

  • Ненормален цвят на урината
  • Втрисане
  • Треска

Как се диагностицират и лекуват камъни в бъбреците?

Най-честото изследване за камъни е CAT сканиране, но може да включва и коремно CT сканиране, MRI на коремната кухина/бъбреците, рентгенови лъчи или бъбречна ехография.

„Добрата новина е, че повечето хора, които образуват камък, ще го преминат без намеса“, каза д-р Морис. "И така, ние просто работим върху това да ги рехидратираме и да контролираме болката им."

Само около пет процента от пациентите ще се нуждаят от някаква процедура за лечение на камъните си.

„Имаме няколко различни минимално инвазивни техники“, каза той. „Камъни, които са високо в бъбреците или горната част на уретера, използваме машина за литотрипсия с ударна вълна. Но ако са в долния уретер, ние използваме уретроскоп - телескопична процедура, която използва лазер за разбиване на камъка. "

Как може да се избегнат камъни в бъбреците?

„Горните три неща са хидратация, хидратация, хидратация“, каза урологът. „Зад това стои диета с ниско съдържание на натрий.“

Д-р Морис каза, че това може да звучи лесно, но количеството течност, което пиете, е навик и навиците са трудни за промяна.

„Това, което пациентът може да направи, е да измери колко пие, като пие препоръчаното - около осем до 10 чаши вода на ден“, каза той. „Другият начин е да се следи появата на урината.“

Урината трябва да е бистра или леко жълта. Ако изглежда тъмно или концентрирано, може да не получавате достатъчно течност.

За повече информация относно камъните в бъбреците посетете здравната библиотека Scott & White или Националната медицинска библиотека на САЩ.

Кои са някои добри начини да пиете повече вода? Някой има ли съвети?