Хидротерапевтичното лечение включва използването на уникални свойства във водата за постигане на терапевтични ползи.

видове
„Хидротерапия“ е лечение на заболяване или симптоми с използване на вода. Тази практика датира още от 4500 г. пр. Н. Е. В древната римска култура баните са били жизненоважен компонент на живота. Тези бани се разпространяват из Европа през 17-ти и 18-ти век и накрая стигат до Съединените щати в средата на 1700-те. Днес най-популярните американски бани могат да бъдат намерени в Арканзас и Колорадо, но лечението с хидротерапия е еволюирало далеч покрай бани или спа центрове.

Видове хидротерапевтично лечение

Хидротерапията може да се осигури под различни форми:

Джакузи или водна терапия: Това е вид хидротерапия, която физиотерапевтът или водният терапевт ще осигури. Терапевтът може да използва различни позиции или насоки в зависимост от резултатите, които иска да постигне.

Контрастна баня: Както подсказва името, това използва алтернативно вани със студена и топла вода. Доказано е, че контрастните вани намаляват болката, подуването и възпалението.

Хидромасаж: Хидромасажът често използва струи с високо налягане. Това помага за намаляване на болката, както и за релаксация.

Спа центрове: Спа центровете могат да включват бани, басейни, душове или водовъртежи. Те обикновено са без надзор и могат да се използват за развлекателни цели.

Кнайп система: Системата Кнайп - кръстена на дизайнера си, отец Себастан Кнайп, използва различни температури на водата с билкови и минерални бани. Това има различни ползи за здравето в допълнение към пречистваща диета или духовна практика.

Принципи на хидротерапията

Хидротерапията е уникална, тъй като може да действа като избор на лечение за помощна или резистивна сила. Има уникални принципи на водата, които могат да направят това възможно:

Плаваемост: Съгласно принципа на Архимед за плаваемост, тялото, потопено в течност, изпитва възходяща сила, равна на теглото на изместената течност. Ето защо тялото чувства по-малко тегло във вода, отколкото на сушата (това е и принципът зад хидростатичното претегляне). Плаваемостта на водата може да помогне или да устои при упражненията на крайниците. В допълнение, промяната на скоростта или ще класира, или ще промени трудността на упражнението. В допълнение, плаваемостта на водата се влияе от изравняването на позата и повърхността, потопена във водата.

Хидростатично налягане: Перпендикулярно налягане върху повърхността на тялото, упражнявано от водата, се нарича хидростатично налягане. Това налягане се увеличава с увеличаване на дълбочината и плътността на течността. Ето защо движение се извършва по-лесно близо до повърхността на водата, отколкото на по-големи дълбочини.

Сближаване: Водните молекули имат тенденция да се привличат една към друга. В резултат на това молекулите са сплотени. Това води до увеличаване на съпротивлението на обхвата на движение в сравнение с това на въздуха.

Вискозитет: Вискозитетът е вътрешно триене, което пряко зависи от скоростта на течността. С други думи, колкото по-висока е скоростта, толкова по-висок е вискозитетът и по този начин е по-голяма устойчивостта на движението. Освен това формата на предмета (тялото) също влияе на вискозитета. По-голям или разпръснат обект е изправен пред по-голяма устойчивост на движение във водата.

Ползи от хидротерапия

Хидротерапията е полезна при лечението на:

  • Управление на остра или хронична болка
  • Рехабилитация за хирургична намеса преди и след ставите
  • Облекчете болката при артрит
  • Подобрете гъвкавостта на мускулите
  • Подобрете обхвата на движение
  • Подобрете силата чрез тренировка за съпротива
  • Отслабване
  • Намалете мускулния спазъм
  • Борба с умората
  • Помощ за релаксация и по-ниски нива на стрес

Освен това, хидротерапията е добра алтернатива на енергичните упражнения по време на бременност и може да помогне при родилни болки по време на раждане (раждане във вода).

Противопоказания за хидротерапия

Хидротерапията трябва да се избягва при следните условия:

  • Отворена рана
  • Активна инфекция
  • Променено усещане
  • Хидрофобия
  • Непоносимост към топлина или студ
  • Лош баланс

Използвате ли хидротерапия във вашата практика? Ако е така, кажете ни за резултатите си в раздела за коментари по-долу.