Ключови факти

Хипертонията - или повишеното кръвно налягане - е сериозно медицинско състояние, което значително увеличава риска от сърдечни, мозъчни, бъбречни и други заболявания.

хипертония

Около 1,13 милиарда души по света имат хипертония, повечето (две трети) живеят в страни с ниски и средни доходи.

През 2015 г. 1 на 4 мъже и 1 на 5 жени са имали хипертония.

По-малко от 1 на всеки 5 души с хипертония имат проблема под контрол.

Хипертонията е основна причина за преждевременна смърт в световен мащаб.

Една от глобалните цели за неинфекциозни болести е да се намали разпространението на хипертонията с 25% до 2025 г. (изходно ниво 2010 г.).

Какво е хипертония?

Кръвното налягане е силата, упражнявана от циркулиращата кръв върху стените на артериите на тялото, основните кръвоносни съдове в тялото. Хипертонията е, когато кръвното налягане е твърде високо.

Кръвното налягане се записва като две числа. Първото (систолично) число представлява налягането в кръвоносните съдове, когато сърцето се свива или бие. Второто (диастолично) число представлява налягането в съдовете, когато сърцето почива между ударите.

Хипертонията се диагностицира, ако, когато се измерва в два различни дни, показанията на систоличното кръвно налягане и през двата дни са ≥140 mmHg и/или показанията на диастолното кръвно налягане и през двата дни са ≥90 mmHg.

Какви са рисковите фактори за хипертония?

Модифицируемите рискови фактори включват нездравословна диета (прекомерна консумация на сол, диета с високо съдържание на наситени мазнини и транс-мазнини, нисък прием на плодове и зеленчуци), физическо бездействие, консумация на тютюн и алкохол и наднормено тегло или затлъстяване.

Немодифицируемите рискови фактори включват фамилна анамнеза за хипертония, възраст над 65 години и съпътстващи заболявания като диабет или бъбречно заболяване.

Какви са често срещаните симптоми на хипертония?

Хипертонията се нарича „тих убиец“. Повечето хора с хипертония не знаят за проблема, тъй като той може да няма предупредителни признаци или симптоми. Поради тази причина е изключително важно кръвното налягане да се измерва редовно.

Когато симптомите се появят, те могат да включват главоболие рано сутрин, кървене от носа, нередовен сърдечен ритъм, промени в зрението и жужене в ушите. Тежката хипертония може да причини умора, гадене, повръщане, объркване, тревожност, болка в гърдите и мускулни тремори.

Единственият начин за откриване на хипертония е да се направи лекар, който измерва кръвното налягане. Измерването на кръвното налягане е бързо и безболезнено. Хората могат също да измерват собственото си кръвно налягане с помощта на автоматизирани устройства, но оценката от здравен специалист е важна за оценка на риска и свързаните с него състояния.

Какви са усложненията на неконтролираната хипертония?

Наред с други усложнения, хипертонията може да причини сериозни увреждания на сърцето. Прекомерното налягане може да втвърди артериите, намалявайки притока на кръв и кислород към сърцето. Това повишено налягане и намален кръвен поток могат да причинят:

  • Болка в гърдите, наричана още ангина.
  • Сърдечен удар, който се появява, когато кръвоснабдяването на сърцето е блокирано и клетките на сърдечния мускул умират от липса на кислород. Колкото по-дълго е блокиран притока на кръв, толкова по-голямо е увреждането на сърцето.
  • Сърдечна недостатъчност, която се появява, когато сърцето не може да изпомпва достатъчно кръв и кислород към други жизненоважни органи на тялото.
  • Неравномерен сърдечен ритъм, който може да доведе до внезапна смърт.
Хипертонията може също да се спука или да блокира артериите, които доставят кръв и кислород в мозъка, причинявайки инсулт.

В допълнение, хипертонията може да причини увреждане на бъбреците, което води до бъбречна недостатъчност.

Защо хипертонията е важен въпрос в страните с ниски и средни доходи?

Разпространението на хипертонията варира в различните региони на СЗО и групите на доходите в страната. Африканският регион на СЗО има най-високо разпространение на хипертония (27%), докато регионът на СЗО в Америка има най-ниско разпространение на хипертония (18%).

Преглед на съвременните тенденции показва, че броят на възрастните с хипертония се е увеличил от 594 милиона през 1975 г. на 1,13 милиарда през 2015 г., като увеличението се наблюдава предимно в страните с ниски и средни доходи. Това увеличение се дължи главно на повишаване на рисковите фактори за хипертония в тези популации.

Как може да се намали тежестта на хипертонията?

Намаляването на хипертонията предотвратява инфаркт, инсулт и увреждане на бъбреците, както и други здравословни проблеми.

Предотвратяване

  • Намаляване на приема на сол (до по-малко от 5g дневно)
  • Яденето на повече плодове и зеленчуци
  • Да бъдете физически активни редовно
  • Избягване на употребата на тютюн
  • Намаляване на консумацията на алкохол
  • Ограничаване на приема на храни с високо съдържание на наситени мазнини
  • Елиминиране/намаляване на транс-мазнините в диетата
Управление

  • Намаляване и управление на психическия стрес
  • Редовно проверявайте кръвното налягане
  • Лечение на високо кръвно налягане
  • Управление на други медицински състояния

Какъв е отговорът на СЗО?

През 2016 г. Центровете за контрол и превенция на заболяванията на СЗО и САЩ стартираха Глобалната сърдечна инициатива в подкрепа на правителствата за предотвратяване и лечение на сърдечно-съдови заболявания.

От петте технически пакета, които включват инициативата Global Hearts, техническият пакет HEARTS има за цел да подобри превенцията и управлението на сърдечно-съдови заболявания, включително откриване и управление на хипертония. Петте модула от техническия пакет HEARTS (консултиране за здравословен начин на живот, протоколи за лечение, основани на доказателства, достъп до основни лекарства и технологии, грижи, базирани на екип, и системи за мониторинг) осигуряват стратегически подход за подобряване на сърдечно-съдовото здраве в страните по света.

Петнадесет държави започнаха да прилагат техническия пакет HEARTS (Барбадос, Бутан, Колумбия, Чили, Китай, Куба, Етиопия, Индия, Иран, Мароко, Непал, Филипини, Таджикистан, Тайланд и Виетнам). Чрез мащабиране на управлението, базирано на протокол, подобряване на достъпа до лекарства и технологии и по-добро измерване на резултатите, вече се постигат успехи.