определение

Хипопротеинемия: Определение, причини, симптоми, лечение и профилактика

Хипопротеинемията е здравословно състояние, при което човек има много малко кръвни нива на протеин. Протеините са тухлите на нашето тяло; основно хранително вещество, което отговаря за основната структура и може да се намери във всички части на тялото, включително всички жизненоважни органи, мускули, кости, коса, кожа и нокти. Всъщност протеините са отговорни и за образуването на молекули като хемоглобин (от съществено значение за пренасяне на кислород и CO2 в тялото ни), имуноглобулини (отговорен за имунитета) и различни ензими (отговорни за няколко химични реакции и храносмилане в тялото).

За съжаление, нашето тяло не може да съхранява протеини за бъдеща употреба, както съхранява мазнини, поради което сме зависими от ежедневния прием на протеини за гладкото функциониране на нашето тяло. Протеините могат да бъдат получени от различни хранителни продукти като млечни продукти, яйца, риба, червено месо, пиле, тофу и ядки.

Недостигът на протеин може да доведе до различни здравословни проблеми като бавен растеж, загуба на мускулна маса, слаб имунитет, сърдечни и дихателни заболявания. Тежката хипопротеинемия е животозастрашаваща ситуация.

Въпреки че това състояние се наблюдава по-често в развиващите се или бедните страни, където липсва адекватна диета или информираност за ползите от балансираното хранене, то може да засегне и хората в развитите страни, които имат определени здравословни състояния или не спазват добро богато на протеини. диета.

Симптоми на хипопротеинемия

  • Забавен растеж при деца
  • Загуба на мускулна маса
  • Подуване на крайниците, лицето и/или други части на тялото поради изтичане на течност през кръвоносната система, причиняващо отоци
  • Косопад с лоша, чуплива коса
  • Кости и напукване на ноктите
  • Повтарящи се инфекции
  • Умора, лоша сила и издръжливост

Причини за хипопротеинемия

Хипопротеинемията се причинява или поради лош хранителен прием, неспособност за усвояване на протеини или прекомерна загуба от тялото.

1. Недохранване/лош хранителен прием

Това ще доведе до недостиг на протеини, ако няма достатъчно протеини във вашата диета. Този проблем може да бъде особено по-изразен при хора, които имат вегетарианска или веганска диета. Тежкият дефицит на протеини се нарича квашиоркор. Kwashiorkor е по-разпространен в развиващите се страни, където повечето хора не могат да си позволят подходяща диета.

2. Малабсорбция/лошо усвояване на протеини от диетата

Състоянието, при което тялото ви не е в състояние да абсорбира протеини от диетата, се нарича малабсорбция. Това може да се случи поради няколко причини като:

  • Възпалителни заболявания на червата като болестта на Crohn
  • Цьолиакия
  • Дефекти в червата
  • Паразитни или други инфекции
  • Операции като тези, включващи отстраняване на чревни части или операция за отслабване

3. Чернодробни състояния

Черният дроб е отговорен за производството на важен протеин, известен като албумин, който образува до 60% от общия протеин в кръвта. Албуминът пренася хормони, витамини или други вещества в тялото. Той е отговорен и за поддържането на водния баланс, като по този начин хипоалбуминемията причинява задържане на течности. Всяко състояние, което затруднява чернодробната функция, ще причини хипоалбуминемия.

4. Бъбречни състояния

Бъбреците са отговорни за филтрирането на отпадъците от кръвния поток. Когато бъбреците не могат да функционират правилно, протеините изтичат в урината. Това състояние, при което се получава загуба на протеин в урината, се нарича протеинурия. Отново това ще доведе до хипопротеинемия.

Лечение на дефицит на протеини

Когато причината за хипопротеинемията е лош хранителен прием, той може да бъде лекуван чрез добавяне на по-големи количества протеин в диетата. Няколко добри източника на протеин са:

  • Риба
  • Пиле
  • червено месо
  • Тофу
  • Яйца
  • Дневник продукти като мляко, сирене, кисело мляко
  • Бобови растения като варива, соя, боб

В развиващите се страни децата, страдащи от квашиоркор, могат да бъдат лекувани с RUTF (готова за употреба терапевтична храна), направена от мляко на прах, фъстъчено масло, растително масло, захар, добавени витамини и минерали.

Когато хипопротеинемия възникне от други причини, с изключение на лошия хранителен прием, се изисква лечение на основната причина:

  • Антипаразитни лекарства или антибиотици се дават при инфекции
  • Хранителни добавки, дадени при недостиг на хранителни вещества
  • Диета без глутен се препоръчва при хора с цьолиакия
  • Имуносупресори или стероиди могат да се дават за лечение на възпаление в червата
  • Подходящо лекарство или операция за лечение на чернодробни заболявания
  • Бъбречна трансплантация или диализа за лечение на бъбречни заболявания

Свързана с бременността хипопротеинемия

По време на бременността тялото ви се нуждае от допълнителни протеини (заедно с други хранителни вещества), за да подхрани вашето тяло и растящото бебе. Проучване (използващо метода IAAO) препоръчва средният дневен прием на протеин да бъде между 79g/d в ранните етапи до 108g/d към пълната бременност.

Не е необичайно да се развие хипопротеинемия по време на бременност. Основните причини са следните:

  • Силно гадене или прекомерно повръщане, което ги кара да ядат по-малко от необходимото количество храна
  • Строга вегетарианска/веганска диета
  • Неадекватна диета поради бедност

Съвети за предотвратяване на дефицит на протеин

В повечето случаи хипопротеинемията може да бъде предотвратена чрез прием на подходящо количество протеин в диетата. Препоръчителната хранителна добавка (RDA) за протеини е само 0,8 на kg телесно тегло на ден. Тази RDA за протеини обаче варира от човек на човек с възрастта, пола и вида на професията. Налични са много онлайн калкулатори, чрез които можете да изчислите препоръчителния си хранителен прием на протеин, напр. Протеин-O-метър от Right To Protein е онлайн инструмент, който помага на индийците от различни възрастови групи да проследяват дневния си прием на протеини и да им помогнат да направят необходимите подобрения в здравето, като предоставят подходяща информация. Протеиновият калкулатор задава основни въпроси относно телесния профил на даден човек, вида на начина на живот и вида на храненията, консумирани по различно време през деня, за да се изчислят дневните нужди от протеин. Освен това той изчислява разликата в протеина на индивида и предлага богати на протеини храни за ежедневна консумация, за да запълни диетичната разлика.

Вегетарианците или веганите, които не могат да консумират не-вегетариански източници на протеин, трябва да включват повече от растителните продукти, които са богати на протеини като:

  • Тофу
  • Бадемово/соево мляко
  • Темпе
  • Фасул (соя, боб)
  • Бобови растения и грах
  • Ядки
  • Фъстъчено масло
  • Пълнозърнест хляб

Също така, ако имате основно заболяване, причиняващо инхибирано усвояване на протеини или прекомерна загуба на протеин като бъбречно заболяване, чернодробно заболяване, IBD, цьолиакия, инфекции, трябва да се лекувате възможно най-скоро.

Долен ред

Хипопротеинемията е дефицит на протеини в кръвта. Може да бъде причинено поради лоша диета, проблеми с усвояването или прекомерна загуба на протеин. Хипопротеинемията може да се идентифицира със симптоми като забавяне на растежа, загуба на мускулна маса, задържане на течности, загуба на коса, лоши нокти, умора и др. Но както правилно каза „превенцията е по-добра от лечението“, за да се предотврати хипопротеинемията, редовната консумация на протеини във всяко хранене е задължителна . И за да лекувате това състояние, трябва да добавите повече протеини към вашата диета и/или да лекувате основните състояния, причиняващи лоша абсорбция на протеини или прекомерна загуба на протеин. Трябва да се свържете с Вашия лекар или диетолог, за да се отървете от проблема по възможно най-добрия начин.