Диетата с ниско кръвно налягане е интелигентен начин за избор на храна, която подхранва тялото ви и спомага за нормализиране на кръвното налягане и облекчаване на симптомите с ниско кръвно налягане.
10 съвета за диета за хипотония
Основната цел на диетата е да съживи цялото тяло. Затова се съсредоточете върху различни храни като пълнозърнести храни, плодове, зеленчуци, постно пиле и риба, които осигуряват всички необходими хранителни вещества, необходими за вашето добро здраве.
Какви храни трябва да включваме повече за хора с ниско кръвно налягане?
Стафиди, мляко, хранено с трева, бадеми, моркови, морска или хималайска сол (но в граници), кофеинови напитки (в граници), плодове, зеленчуци, сложни въглехидрати, тъмнозелени листни зеленчуци, варива и органични яйца.
Какви са храните, които трябва да избягват хората с ниско кръвно налягане?
Хората с ниско кръвно налягане трябва да избягват пържени или мазни храни, преработени храни, рафинирани храни, пикантни храни, храни с високо съдържание на въглехидрати, алкохоли и предизвикателни за смилане храни.
Храните с ниско съдържание на bp могат да помогнат за подобряване на цялостното здраве и облекчават симптомите на ниско кръвно налягане.
- Диетата с ниско съдържание на сол подобрява кръвното налягане при ХБН - Бъбречни и урологични новини
- Ниско кръвно налягане (хипотония); Как да помогнем за ниско кръвно налягане
- Здравословната диета може да намали риска от високо кръвно налягане след гестационен диабет, предполага проучване на NIH
- Бъбречни камъни, осуетени от диета за кръвно налягане, зеленчуци
- Здравословната диета на сърцето е ли жизнеспособна алтернатива на лекарствата за нормализиране на кръвното налягане