• Обществен дом
  • Относно OAC общността
    • Относно OAC общността
    • Убеждения и изисквания
    • Присъединявам се
    • Присъединете се към общността
    • Членство с премиум достъп
    • Дарете
    • често задавани въпроси
  • Разгледайте нашето образование
    • Образователни ресурси
    • Публични ресурси
    • Намерете квалифициран доставчик
    • Премиум ресурси за достъп
    • Здраве и уелнес кът
    • Адвокатски ресурси
  • Намерете поддръжка и свързване
    • Общностни перспективи
    • Споделете вашата история
    • Дискусионен форум за членове
    • Намерете група за поддръжка
  • Център за действие на OAC
    • Научете за предприемането на действия
    • Център за действие за застъпничество
  • Програми и събития
    • OAC Кампании
    • OAC събития
    • OAC програми
  • Дарете
    • Как помага вашата поддръжка
    • Направи дарение
    • Начини за даване
    • Председателски съвет
    • Програма за стипендии на OAC
  • Новини на общността
  • Ресурси за здравни специалисти
    • Ресурси за HCP
    • Как да поръчате ресурси
  • ВХОД за членство с премиум достъп

от Марсия Крюгер, DC

За да видите PDF версия на тази статия, щракнете тук.

знае

Току-що бях на посещение при жена, която преди шест месеца беше оперирана на стомашен байпас. Днес тя и аз празнувахме. Тя не само е загубила 67 килограма, но въз основа на индекса на телесна маса от 34, тя вече не се счита за тежко затлъстяване. Като неин хиропрактор бях там, за да подкрепя физическите промени в тялото й и да се застъпвам за по-здравословния й начин на живот.

С отслабването центърът на тежестта й се е променил. Изискванията към долната част на гърба, бедрата, коленете, глезените и стъпалата са се променили. Регулирах гръбнака и ставите й преди операцията и продължавам да го правя. Целта ми е да поддържам тялото й в равновесие.

Аз съм мануален терапевт, който е специализиран в лечението на деца и възрастни с наднормено тегло или затлъстяване. Израснах, борейки се с проблеми с теглото и знам какво е да отидеш в кабинет на лекар и да ми напомни, че съм с наднормено тегло. Омъжена съм за едър мъж и имам деца, които също се борят с теглото си. Разбирам натиска да се „впиша“ и изпитах разочарованието от това, че някой ми казва „ако можеш само да отслабнеш, ще се оправиш.“ В действителност отслабването е само част от отговора. Малко хора говорят за неочакваните промени, които преживявате, опитвайки се да станете по-здрави.

Станах лекар по хиропрактика, защото изпитвам страст да помагам на хора на каквато и да е възраст, форма или размер. Ако си голям, знаеш го. Не е нужно да ви напомням за това. Трябва да ви помогна да се чувствате по-комфортно в тялото си и да наранявате по-малко. Тази статия обяснява хиропрактиката и нейните ползи за засегнатите от наднормено тегло или затлъстяване.

За какво става въпрос?

Хиропрактичната грижа е достъпна за всички възрасти и всякакви размери. Хиропрактиците осигуряват практически, безлекарствени и нехирургични лечения, разчитайки на присъщата способност на тялото да лекува. Лекарите по хиропрактика са най-известни със способността си да облекчават болките в гърба. Но това е нещо повече от грижа за гръбначния стълб.

Като хиропрактици, ние насърчаваме здравето, уелнес, баланса и активния начин на живот. Ние предоставяме на нашите пациенти стратегии за подобряване на стойката им и помагаме да улесним ежедневието. Ние помагаме да увеличим движението и гъвкавостта и да намалим болката в гръбначния стълб и ставите на ръцете или краката, а също така лекуваме главоболие. Хиропрактичните грижи са консервативна, безопасна и ефективна опция за здравеопазване.

Връзката мозък/тяло

Вашият мозък е вашият команден център. Той казва на тялото ви какво да прави чрез нерви, които се движат по гръбначния мозък в пръстите на ръцете и краката. Нервите в тялото ви предоставят обратно информация на мозъка ви за положението, усещанията и болката. Гръбначният ви стълб защитава тази магистрала от информация, която се изпраща до и от мозъка и тялото ви. Всяко прекъсване на тези сигнали може да причини задръстване, което пречи на тялото ви да работи на оптималното си ниво. Това може да доведе до по-ниска устойчивост на болести и може да доведе до цялостна загуба на здраве.

Хиропрактиците обръщат внимание на нервите, които контролират мускулите и въздействието на нервите върху подвижността на ставите и костите, свързани с тях. Хиропрактичните корекции възстановяват функцията на нервите чрез преместване на костите на гръбначния стълб в правилно подравняване, премахване на всякакви смущения и разчистване на пътя за самоизлекуване на тялото.

Какво е корекция на хиропрактиката?

Хиропрактиците са обучени да лекуват цялото тяло с акцент върху изследването на ставите, точката на връзка между две кости в тялото. Хиропрактиците използват ръцете си, за да възстановят движението. Използваме специални корекции, за да възстановим движението на ставите, така че да имате по-малко болка и да можете да се движите по-лесно. Корекцията е прилагането на специфична, контролирана сила в съседство със ставите, които са ограничени, се чувстват сковани и буквално се „забиват“.

Какво е толкова важно за ставите?

Носещите тежести стави в тялото, включително ханша, коленете, глезените и долната част на гърба, понякога са подложени на стрес с увеличаване на теглото. Дори загуба или наддаване от 10 килограма може да окаже влияние върху баланса и подреждането. Хиропрактичните грижи могат да ви помогнат да възстановите баланса, така че да можете да продължите с избраното от вас движение, независимо от размера и да имате по-малко болка по време на загубата на тегло.

Имам пациент от мъжки пол, който е 6’3 ”и 380 паунда. На 50-годишна възраст той реши да направи някои промени в начина на живот, за да стане по-здрав. Бил е бивш спортист, чийто активен начин на живот се е променил, хранейки се повече, тъй като животът става по-стресиращ. През 30-те и 40-те години лекарят му го предупреждава за негативните странични ефекти, свързани с наднорменото тегло и лекарят му предписва лекарства за високо кръвно налягане, висок холестерол и диабет.

Скоро той открива, че лекарствата имат странични ефекти, което го прави уморен и болен. Имаше нужда от промяна. Той сподели с мен колко обезсърчително е било да се опитвам да се упражнявам и след това да накарам тялото му да крещи, че е вървял само 20 минути на бягаща пътека. В първата ни среща той сподели: „Ако трябва да се движа, ще нараня. Ако ще нараня, няма да искам да го направя. "

Фрустрацията в гласа му личеше, когато той описваше борбата с болката в глезените, коленете и бедрата. Знаеше, че това е правилното нещо, но му се струваше невъзможно да продължи. Той имаше дълга история на опити да тренира, да отслабне и да бъде по-здрав, но това не го доведе до по-активен начин на живот, а го накара да бъде по-заседнал поради болката, която изпитваше. Стомахът му не може да се справи ежедневно с ибупрофен. Той дойде при мен за помощ.

След преглед открих, че той има няколко стави в гръбначния стълб, които не се движат и са източник на ежедневните му главоболия, мускулни спазми в горната част на гърба и раменете и болка в кръста и ханша. Освен това глезените и коленете му не бяха подравнени. Нагласих гръбнака му и засегнатите стави. Дадох му опъвания, докато беше у дома, и обсъдихме неговия план за лечение, който очерта моите очаквания за намаляване на болката и връщането му в равновесие. Днес той е в състояние да ходи на пътеката 45 минути без болки в глезена. Той продължава да добавя укрепващи упражнения и разнообразни дейности в живота си и е отслабнал.

Отново и отново имам пациенти, които идват при мен в същото положение и ме питат: „Как мога да тренирам, да отслабна и да стана здрав, ако процесът боли толкова много?“ Тук хиропрактичните грижи могат да помогнат. Тя може да помогне на тялото ви да остане в една позиция и да засили личните ви мотиви за отслабване или повече активност.

Какво мога да очаквам, когато отида на хиропрактор?

Първото ви посещение ще започне с разговор за вашата здравна история и подробности за текущата ви жалба. След това вашият мануален терапевт ще извърши преглед, който включва лесни инструкции за преместване на гръбначния стълб или проблемната област (и), анализирайки стойката ви и установявайки дали някоя от ставите ви не се движи добре.

Грижата за хиропрактика е практическа практика, така че очаквайте хиропрактор да използва ръцете си, за да ви докосне. Трудно е да се диагностицират проблеми в ставите, ако не се движим и не ги предизвикваме. В крайна сметка искаме да установим причината за вашата болка и да намерим начин да я облекчим.

Предпочитам да направя преглед, да направя физически тестове, да прегледам резултатите от тестовете и да разработя план за лечение по време на първата ви среща. Първата ви среща ще включва корекция и може да включва електрическа мускулна стимулация, ултразвук и топли или студени пакети. Повечето от моите пациенти съобщават за незабавно облекчаване на болката след тяхната корекция.

Преди да напуснете офиса ми, ще знаете какво планирам да направя на следващата ви среща, какво ще правите у дома, преди да се срещнем отново и какво ще направим заедно, за да ви позволим да се движите по-свободно и с по-малко (или без) болка. Всяко следващо посещение включва дискусия за това как се чувствате, напредък с предписаните домашни дейности или упражнения, отговори на въпроси, които може да имате, практически преглед на гръбначния ви стълб или проблемната зона (и) и планове за следващото посещение.

Как да намеря хиропрактор, който може да ми помогне?

Хиропрактиците лекуват пациенти във всички 50 държави. Можете да ги намерите онлайн или в телефонния указател, а застрахователните компании имат списъци с доставчици. Личните препоръки от приятели са добър начин да намерите хиропрактор. Някои са специализирани в областта на децата, гериатрията, бременността, храненето, спортните травми или семейните грижи. Може да се наложи да посетите няколко клиники, преди да намерите „правилната“, тъй като няма двама хиропрактори, които да се грижат за вас еднакво. Това не е универсален подход за здравеопазване.

Ще разберете кога сте на правилното място. Ако влезете в клиника и мануалният терапевт каже нещо от рода на „имате много маса“, вие сте на грешното място. Не става въпрос само за теглото. Става въпрос за удобство и намиране на баланс, независимо дали сте 100 или 600 паунда.

За автора:
Марсия Крюгер, DC, е собственик на хиропрактика за вродени способности в предградие на Минеаполис, Минесота. Д-р Крюгер също е горд член на OAC. За да се свържете с нея, изпратете имейл [имейл защитен] или се обадете (952) 746-5199.