Защо да използвате

Защо диетите го използват? *

Някои диети казват, че хитозанът помага за намаляване на апетита.

теглото

Какво казват адвокатите? *

Доказано е, че хитозанът инхибира абсорбцията на мазнини при животни, въпреки че при проучвания при хора хитозанът не инхибира абсорбцията на мазнини. Някои изследвания са установили, че приемането на хитозан по време на програма за отслабване увеличава количеството загуба на тегло. В други проучвания обаче хитозанът е неефективен.

Важно е да се отбележи, че допълването с хитозан също ще накара тялото да отделя важните мастноразтворими витамини A, D, E и K, също.

Дозировка и странични ефекти

Колко обикновено се взима от Dieters?

Двойно-сляпо полско проучване установи, че хората, приемащи 1500 mg хитозан три пъти дневно по време на програма за отслабване, са загубили значително повече тегло, отколкото хората, приемащи плацебо със същата програма. 1 Други проучвания, използващи по-малки количества хитозан, не съобщават за ефекти върху загубата на тегло. 2, 3, 4

Странични ефекти

Възможни са неблагоприятни ефекти върху растежа на децата и върху резултата от бременността. 5 Освен това, въпреки че промените в чревната флора, включени в състава на хитозан, се считат за полезни, не е изключена възможността тези промени да имат отрицателни дългосрочни последици. Хората със синдроми на чревна малабсорбция не трябва да използват хитозан.

Взаимодействия с добавки, храни и други съединения

Въпреки че не са провеждани дългосрочни проучвания за ефектите на хитозана върху човешкото здраве, проучванията върху животни показват, че това съединение може да инхибира абсорбцията на минерали и мастноразтворими витамини.

Взаимодействия с лекарства

Още ресурси

Къде да го намерите

Хитозанът се извлича от черупките на ракообразните, като скариди и раци.

Ресурси

Свързана информация

Последен преглед: 30.04.2015

Информацията, представена от TraceGains, е само за информационни цели. Той се основава на научни изследвания (хора, животни или in vitro), клиничен опит или традиционна употреба, цитирани във всяка статия. Отчетените резултати не е задължително да се появят при всички индивиди. За много от обсъжданите състояния се предлага и лечение с рецепта или без рецепта. Консултирайте се с Вашия лекар, практикуващ и/или фармацевт за всеки здравословен проблем и преди да използвате каквито и да било добавки или преди да правите някакви промени в предписаните лекарства. Информацията изтича през декември 2020 г.

Помогне
Индекс на здравето

Съдържание на темата

Тази информация не замества съвета на лекар. Healthwise, Incorporated, отказва всякаква гаранция или отговорност за използването на тази информация от ваша страна. Използването на тази информация от ваша страна означава, че приемате Условията за ползване. Научете как разработваме нашето съдържание.

Healthwise, Healthwise за всяко здравно решение и логото Healthwise са търговски марки на Healthwise, Incorporated.