Холестеролът е вид мазнини, намиращи се в организма. Играе ключова роля за това как функционира тялото, но може да бъде и вредно, ако има твърде много от него.

Има два вида холестерол, „лошият“ и „добрият“.

Липопротеинът с ниска плътност (LDL) е „лошият“ тип холестерол. Когато пациентът има високи нива на LDL в кръвта си, това често води до атеросклероза, когато LDL холестеролът се натрупва по стените на артериите. В крайна сметка това натрупване се превръща в слой плака, който втвърдява артериите и затруднява кръвта да тече през тях. Тази плака може да се отчупи на моменти, което след това може да причини инсулт или инфаркт.

За разлика от LDL, има втора форма на холестерол, известна като липопротеин с висока плътност (HDL). Това е „добрият” холестерол. Известно е, че HDL понижава нивото на LDL в организма чрез процес, известен като обратен транспорт на холестерола.

„HDL, когато се образува за първи път, е по-скоро като диск, който обикаля тялото и може да поеме холестерола (LDL)“, обясни д-р Хорхе Плуцки, директор на съдовата система

Програма за профилактика на заболяванията и превантивна кардиология в Brigham and Women’s Hospital. "Той някак се пълни, превръщайки се от диск в по-голяма сфера и след това ще премести холестерола (LDL) обратно в черния дроб и ще го депозира там."

Ползите от HDL все още не са напълно изяснени. HDL може също да има противовъзпалителни свойства или може да ограничи окисляването, което може да допринесе за това колко опасни са различните липидни протеини, според д-р Plutzky.

Фокусът на лекаря остава върху LDL

Докато HDL е „добрата“ версия на холестерола, лекарите остават фокусирани върху LDL. Ключът към здравето е да се намалят нивата на LDL, не е задължително да се повишават нивата на HDL.

„Вече имаме няколко лекарства, които бяха много ориентирани към повишаване на HDL, които се провалиха“, обясни д-р Plutzky.

„Има толкова много доказателства около намаляването на LDL и лошия холестерол“, обясни той. „Основният ни първоначален фокус е да поддържаме разговора за LDL ... защото знаем, че това може да промени хората.“

Той открива, че вместо да се фокусират върху повишаването на нивата на HDL, лекарите трябва да следят за ниски нива на HDL, което може да предскаже дали пациентът е изложен на риск за по-високи нива на триглицеридите.

След като нивата на LDL на пациента са балансирани, нивата на триглицеридите са следващото нещо, върху което лекарите трябва да се фокусират. Триглицеридите са вид мазнини, намиращи се в кръвта, подобни на холестерола, които се използват за съхраняване на енергия в тялото. Подобно на холестерола, те също могат да увеличат риска от сърдечни заболявания на пациента.

Какво могат да направят пациентите?

Много хора в Северна Америка се борят с високите нива на LDL. Според Центъра за контрол и превенция на заболяванията, само в САЩ, 35 милиона души са изложени на риск от сърдечни заболявания поради нивата на холестерола си.

И така, как пациентите, особено тези с генетична история на висок холестерол, предотвратяват този проблем?

Храненето здравословно и редовните упражнения са от ключово значение. Пациентите трябва да избягват храни с високо съдържание на мазнини или сол, докато ядат повече плодове и зеленчуци.

лошите

Д-р Plutzky подчерта, че е важно да започнете този здравословен начин на живот по-рано, вместо да чакате, докато се развие здравословен проблем. В случай на семейства с генетична история, създаването на здравословни навици е чудесен начин да се даде пример за деца, които могат да имат проблеми с холестерола, когато остареят.

„Започването да се вкоренява в начина на живот, като правилното хранене и активността, е много важно по отношение на компенсирането на бъдещите рискове“, посъветва той. „Наистина насърчаваме хората да бъдат активни. Не е задължително да е упражнение; може да е всичко. Това може да е танци, или спорт, или йога, всичко, което ви кара да се движите. По отношение на правилното хранене, всъщност става дума за опит да се избягват преработените храни и излишните прости въглехидрати. Бихте искали предимно растителна диета със скромно количество протеини. Това са страхотни навици, в които трябва да се влезе [рано], за разлика от навършването на 30, 40 или 50 и ... опитите да се нулират навиците. "