Папараците са много по-заинтересовани да снимат снимки на любимите ни актьори, докато почиват, отколкото докато работят. Всички тези изображения на пясък и слънце могат лесно да забравят, че прекарват много време в изследване на роли и снимане на сцени, понякога прекарвайки невероятно дълги часове на снимачната площадка. Поради този взискателен график достъпът до вкусна храна е необходимост. Въпреки че много звезди се придържат към здравословното хранене, някои все пак позволяват от време на време да се откажат. Прочетете, за да разберете как някои от любимите ви актьори се подхранват за работата през деня.

1. Сьомга

знаменитостите

Кардиолозите може да не успеят да убедят пациентите си да ядат повече мазна риба, но известни личности са приели съвета. Според The ​​Times-Picayune, звездите Йона Хил и Чанинг Тейтъм не са доволни от типичната за въглехидратите тарифа, която се предлага на снимачните площадки, така че те решават да направят промяна, когато снимат 22 Jump Street. Актьорите се обърнаха към кетъринг услуга, наречена Your Nutrition Delivered, за по-здравословно хранене, често ровене в сьомга.

Те не са единствените, които търсят морски дарове, за да останат във форма. Според „Всеки ден с Рейчъл Рей“ Джо Манганиело обикновено поръчва сьомга с много листни зеленчуци за вечеря на снимачната площадка, докато снима „Истинска кръв“. Пресъздайте ястието му в собствената си кухня с това здравословно ястие от сьомга и спанак от Ellie Krieger, представено в Food Network.

2. Плодове

Повечето от нас вършат доста лоша работа, като ядат достатъчно зеленчуци и дори сладкият вкус на плодовете не е достатъчен, за да увеличи консумацията на нашите продукти. Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) публикуваха доклад по-рано тази година, в който се посочва, че само 13% от американците получават достатъчно плодове. Може би трябва да потърсим любимите си актьори за вдъхновение за диетата, защото те със сигурност не се свенят от продукцията. Робърт Дауни-младши беше известен с това, че крие закуски по всички комплекти на Iron Man, включително боровинки. Ейми Полер и Пол Ръд, които участваха в главната роля през 2014 г. „Те се събраха“, също харесват сладките неща за здравословна закуска. Те бяха щракнати, похапвайки няколко ябълки по време на почивка.

Въпреки че традиционно занаятчийските услуги традиционно не предлагат много здравословни храни, през последното десетилетие има промяна. NPR последва екип до хранителния магазин, за да събере храна за актьорския състав и екипажа на Бурлеска през 2010 г. и те натовариха с впечатляващо количество плодове, включително ягоди, банани и ананаси.

3. Чипс

Докато повечето дами се придържат към салати и други нискокалорични ястия по време на снимките, Дженифър Лорънс не вижда причина да пропусне някои от любимите си закуски. Известно е, че почти е съсипала рокля по време на снимките на American Hustle благодарение на упорития оранжев прах от торба на Doritos. Тя дори каза на Harper’s Bazaar UK, че обикновено посяга към някакъв вид хрупкава, солена закуска между приема.

4. Закуски, пълни с протеини

Говеждо месо | iStock.com

Придържането към постни протеини и зеленчуци обикновено е план за актьорите, когато техните роли включват показване на много кожа, но те все още трябва да поддържат енергията си, когато нямат време да седнат за пълноценно хранене. В тези случаи протеинът е може би най-добрият избор. Джо Манганиело изложи типичната си диета за фитнес за мъже още в дните си „Истинска кръв“ и редовно посегна към бадеми, фъстъци и кашкавал. Често той комбинира тези богати на протеини храни с някакъв вид плодове. Това е здравословна и доста вкусна стратегия за закуски.

5. Салата

Няма изненада тук. Знаменитостите са под голям натиск да поддържат фигурите си, така че салатата не е полезна за яденето на място. Някои стигат дотам, че се придържат към същия. Кортни Кокс направи заглавия през 2010 г., след като разкри пред LA Times, че тя, Дженифър Анистън и Лиза Кудроу ядяха една и съща храна за обяд всеки ден в продължение на 10 години на снимачната площадка на Приятели. Това беше вариация на кочан, който Анистън направи с нахут и пуешки бекон. Кокс каза на изданието, че кулинарните умения на Анистън позволяват да се придържате към ястието, „защото ако ще ядете една и съща салата всеки ден в продължение на 10 години, по-добре да е добра салата, нали?“

Въпреки че се е разклонила от предишното си обичайно, Анистън не е отстъпила от салатите. Според People.com, един от най-новите й любими е направен с българин, нахут, сирене фета и краставица. Можете да получите подобен вкус със салата „Имало един готвач“ в близкия изток.

6. Бисквитки

Бисквитки | iStock.com

За актьорите със сладък зъб не става по-добре от обикновените удоволствия на бисквитката. Въпреки че Клер Дейнс обикновено избира пресни зеленчуци и салати, тя обича нещо сладко да хапне с чаша кафе. Актрисата каза на Bon Appétit, че има меко място за сухари, вид двукратно изпечена бисквитка, подобна на бискоти, която е изключително популярна в Южна Африка, докато е на място за Родина.

Дори кралицата на здравословното хранене Гуинет Полтроу харесва от време на време сладко. Тя нае готвач Кейт Макалун да й готви по време на снимките на Iron Man и не можеше да устои на случайно блондинка с блата и кокос. Полтроу толкова обичаше лакомствата, че дори добави рецептата към уебсайта си за начина на живот.

7. Омар

Качеството на готовата храна обикновено зависи от бюджета на производството. Вместо да остави на някой друг да разбере, Уил Смит взе нещата в свои ръце на снимачната площадка по-рано тази година. TMZ съобщи, че актьорът е организирал гурме разпространение с опашки от омари, филе миньон и други ястия от висок клас. Не е лош начин за почивка за обяд.

8. Всичко в очите

Дуейн Джонсън явно удря тежестите, за да запази физиката си, но менюто му е също толкова важно. Той сподели диетата си със седем хранения на ден с Muscle & Fitness и е доста впечатляваща. Съставът включва такива огромни количества протеини, ориз и зеленчуци, трудно е да си представим, че той някога спира да яде. Трябва да работи обаче, защото Джонсън препоръча същия план за звездата на „Върколакът“ Хю Джакман, когато трябваше да добави сериозна тежест.