Актуализирано: 12 юли 2017 г. 11:57 IST

хореографът

Опровергавайки слуховете, че загубата на тегло от 85 килограма е резултат от медицинската наука, хореографът от Боливуд Ганеш Ачария описва труда си от 18 месеца, докато танцува на нова мелодия

След като той попадна в светлината на прожекторите, за да помогне на най-тежката жена в света, Еман, да достигне половината от нейния размер, бариатричният хирург д-р Мустафа Лакдавала е кредитиран, макар и с тихи шепоти, за драматичната трансформация на хореографа Ганеш Ачария „Да, срещнах д-р Лакдавала и си направих операция“, казва ни 85-килограмов запалвач Ачаря, когато се срещаме с него в офиса му в Андхери, бързо добавяйки: „Това беше преди години. Откакто започнах да отслабвам една година и преди половин не съм имал операция. Положих много усилия и записах труда си, така че човек да може да види пътуването ми през всеки пет до 10 килограма, които съм пролял ", казва той и добавя, че докато хирургията може да направи един слаб, той е станал по-силен, защото е започнал обучение.

Един от най-добрите хореографи на Боливуд, Ачария е кредитиран за създаването на някои от най-кинематографичните танцови произведения, включително звездата на Ranveer Singh Malhari (Bajirao Mastani) и Chikni Chameli (Agneepath), с участието на Katrina Kaif. И все пак, изпъкналата му талия неизбежно става обект на дискусия, когато името му изникне. Ачария казва, че теглото му никога не е било пречка по отношение на хореографирането на последователности, но признава, както правят мнозина, които успешно са отслабнали, че винаги е знаел, че ще отслабне.

Към по-леко себе си
"Филм се планира за по-късно тази година и аз исках да представя различен аватар [на себе си]. Исках хората да ме възприемат като човек, който хвърли тежестта, която стана синоним на мен. И така, знаех, че това е време да се заема сериозно с процеса. Докато снимах песен за Housefull 3, почувствах въздействие върху коляното си и тогава си помислих, „това е твърде много“. "

Пътуването с бръснене на 85 килограма беше трудно, но след като Ачария започна процеса, стана по-лесно. "Itna Mushkil nahi hai khud ko takleef dena [Не е толкова трудно да бъдеш твърд към себе си]. Процесът първоначално беше бавен, особено през първите два месеца, когато трябваше да се приспособя към тренировката и променените хранителни навици в същото време време. Ям всичко, но консумирам храна само от 12 на обяд до 20 ч. Трябваше да се уверя, че ям вечеря след 8. Не съм присъствал на семейно събиране откакто започнах това пътуване ", признава той и добавя, че ако трябва да излезе, той се уверява, че е пълен до 17 или 18 часа, за да не се налага да яде по-късно. "

Навикът да се консумира храна в полунощ, следвайки графиците му на стрелба, трябваше да бъде премахнат, но включването на двучасова тренировка изискваше повече отдаденост. Ачария взе да плува, за да приеме фитнес рутина с ниско въздействие. Изваждайки видеоклипове, които подчертават неговия труд, той ни показва как веднъж се е борил да остане на повърхността във вода, но сега изпълнява последователно 11 упражнения в продължение на 75-минутна рутина.

"Отне ми 15 дни, за да се науча как да плавам. Бавно моят треньор Аджай Найду ме накара да правя хрускане във вода. Сега ние изпълняваме ножици и странични повдигания, сред поредица от други упражнения, с едно движение. Това е изтощително," признава Ачария, добавяйки, че след като плува, той моментално се отправя към фитнеса, за да тренира с тежести. "Едвам можех да работя с гири от пет лири първоначално. Сега тренирам с 15 килограма."

Заслужава си потта
След като плодът на неговия труд става очевиден, нито забързаният график, нито странното му работно време не могат да му попречат да прескочи рутината си. При издънки на открито Ачаря иска от властите в хотела да държат басейна отворен за по-дълго, за да може да тренира след графика си, докато вкъщи съпругата му Види гарантира, че домашно приготвените ястия стигат до него навреме. "Като пенджаби, тя винаги се фокусира върху храненията. Първо, фокусът беше върху създаването на пищни ястия, сега целта е да се осигурят здравословни алтернативи. Тя ми помагаше през цялото време."

Хората, които са хвърлили значително количество тегло, винаги са възнаградени със сладкия подарък с етикет с променен размер. Радостта на Ачария е очевидна, когато той говори за преминаване от седем XL в L и признава, че сега той не се притеснява да седне на столове, за да не се счупят. "Преди малко Саджид Надявала (продуцент) ми беше подарил огромен стол, който съм държал в танцовото си студио. Все още го използвам, но докато столът е все още голям, аз станах по-малък."

Носителят на Националната награда се надява да достигне целевото си тегло от 95 килограма през следващите два месеца, но признава, че преодоляването на този последен етап от обръсването на 19 килограма се оказва по-трудно от очакваното. "Тялото се е ударило в плато и сега се опитваме да разберем как да го преодолеем. Ще променим режима си и вероятно ще включим повече текущи процедури. Наскоро купих и цикъл, така че възнамерявам да започна да карам на колело скоро."

Кратък филм, показващ обучението на Ачаря, от деня, в който той за пръв път е ударил басейна до постигането на целевото си тегло, ще бъде споделен в YouTube. Усмихва се Ачаря, "Това ще бъде свидетелство за всички усилия, които съм положил."

Първо публикувано: 10 юли 2017 г. 14:15 IST

Топ истории

Престъпление в Мумбай: Мъжът злоупотребява с новородена дъщеря, записана съгласно Закона за POCSO

07 декември 2020 г., 06:44 IST

Хина Хан на Малдивите: Погледнете екзотичната й ваканция на плажа

07 декември 2020 г., 08:28 IST

Yeh Rishta Kya Kehlata Hai актрисата Divya Bhatnagar почина на 34 години

07 декември 2020 г., 09:52 IST

Жителите на Марол излизат на улиците с плакати срещу строители

07 декември 2020 г., 07:29 IST

„Гледахме 10 филма на ужасите отзад до гръб, за да влезем в ума“

07 декември 2020 г., 07:46 IST

Жена режисьор, издирвана в множество случаи на измама, държани от Мумбай

07 декември 2020 г., 10:15 IST

Житейските истории на Анураг Кашяп биха могли да бъдат самостоятелен сценарий

12 юни 2020 г., 08:07 IST

Варун Даван, Таапзее, Вики Каушал приемат предизвикателството на езика

11 юни 2020 г., 20:36 IST

Сградата на Malaika Arora е запечатана, след като жител тества COVID-положително

11 юни 2020 г., 19:57 IST

Такситата на Каали-Пеели в Мумбай удариха силно поради блокиране | Мумбай Хабар

11 юни 2020 г., 18:36 IST

Лесна закуска, автентична рецепта Upma