Нивата на кортизол се измерват чрез кичури коса, събрани през години.

Проучване: Хормон на стреса, свързан със затлъстяването

? - Хората с дългосрочен стрес може да са по-склонни да затлъстят, според скорошно проучване на учени от Университетския колеж в Лондон, а издайническите признаци могат да бъдат открити в кичури коса.

постоянното

Документът, публикуван днес в списание Obesity, установява, че хората, които имат по-високо ниво на хормона на стреса кортизол, който влияе върху метаболизма на организма и как той разпределя мазнините, в продължение на дълъг период от време може да са по-склонни да бъдат затлъстели. Техните нива на кортизол са измерени чрез проби за коса.

Това проучване е част от нарастващите доказателства, свързващи стреса и наднорменото тегло, включително затлъстяването, което е свързано с по-висок риск от сърдечни заболявания и рак, според Световната здравна организация.

„Не знаем каква е истинската връзка между стреса и затлъстяването“, Сара Джаксън, научен сътрудник в Института по епидемиология и здраве в Университетския колеж в Лондон. „Знаем, че има връзка там, но не знаем дали стресът причинява затлъстяване или затлъстяването причинява стрес.“

За да разберат по-добре дългосрочната връзка между теглото и стреса във времето, изследователите разгледаха информация от множество 4-годишни периоди, започващи през 2002 г. Те събраха данни за кортизол и телесни измервания от 2 527 мъже и жени на възраст между 54 и 87 години, които участваха в английското надлъжно проучване за стареене.

Нивата на кортизол бяха изследвани в косата на участниците в проучването през 2 точки, с интервал от 4 години, за да се определи връзката между постоянното затлъстяване и нивата на кортизол в косата.

Изследователите отрязват кичур коса от всеки участник възможно най-близо до скалпа. Косата расте приблизително 1 см на месец и са получени 2 см коса, които представляват два месеца от времето. Измерванията на нивата на кортизол в косата, както и височината на тялото, теглото и обиколката на талията бяха направени, за да се определят тенденциите в затлъстяването във времето.

Учените установиха, че тези с по-високи нива на кортизол в косата са склонни да бъдат по-големи и да тежат повече. Като цяло те също имаха най-големите талии, бяха с най-голямо тегло и с най-високи индекси на телесна маса (ИТМ).

Тези, за които се смята, че са с наднормено тегло или имат талия по-голяма от 44 инча при мъжете или 34,5 инча при жените, имат най-високите нива на хормона на стреса в сравнение с други субекти.

Авторите на изследването признават, че констатациите са предварителни и по-голямата част от изследваните до момента субекти, 98 процента, са бели и британски. Данните са също от хора на възраст над 50 години и само от най-новите оценки, тъй като са установени тестове за кортизол за коса.

Макар и предварителни, Джаксън каза, че откритията могат да помогнат на хората да предприемат стъпки за намаляване на стреса в живота си.

"Просто се опитайте да сте наясно с начина на живот по време на стрес", каза Джаксън. „Наистина трябва да накараме хората да стават и да бъдат активни.“

Тя добави, че намирането на конструктивни начини за справяне със стреса също може да помогне за смекчаване на реакцията на тялото към него.

„Може да е добре да намалите излагането им на стрес или да намерите ситуации за справяне със стреса, за да можете да го управлявате по-ефективно.“

Резултатите от проучването не доказват, че стресът причинява затлъстяване, но добавят към минали доказателства, че те са свързани, според д-р Дейвид Кац, директор на изследователския център за превенция на университета в Йейл.

„Отдавна имаме множество доказателства, които показват хроничен стрес и неговите хормонални ефекти с повишени телесни мазнини“, каза Кац. "Така че асоциацията със сигурност е правдоподобна."

Кац каза, че продължава да има огромно количество доказателства, че хроничният стрес е сериозен фактор за определяне на цялостното здраве, добавяйки, че тясно свързаният хормон, кортизол, "допринася за увеличаване на мастната тъкан и по-специално за затлъстяване".

"От тежестта на доказателствата е доста ясно, че хроничният стрес е вреден както за здравето като цяло", каза Кац, "и отчасти се дължи на ефектите върху кортизола."

Д-р RAJIV BAHL е главен резидент по спешна медицина в медицинския център на Университета в Толедо и медицински резидент в медицинското звено ABC News.

Джилиан Мони от ABC News допринесе за този доклад.