Възрастното човешко тяло е изградено от повече от 50 процента вода и се нуждае от течност, за да функционира правилно. Повечето храни естествено съдържат вода, включително плодове, зеленчуци, месо и хляб. Тези храни често не се вземат предвид при проследяване на приема на течности. Напитки като вода, кафе напитки, шейкове, сок и сода са очевидни източници на течност. Ледът, шербетът, желатинът и супата също се броят за течност. Обикновено всичко, което е течно при стайна температура, се брои като част от дневната доза течност. Хората в по-късните стадии на хронично бъбречно заболяване (ХБН) трябва да ограничат приема на течности, тъй като бъбречната функция е загубена, бъбреците вече не могат да премахнат излишната течност, което може да доведе до сериозни усложнения. Ако имате ХБН, важно е да разпознаете кои храни да считате за течност, за да подобрите или поддържате здравето си.

която

Защо хората с ХБН трябва да контролират течността

Водата е изключително важна за вашето здраве, но твърде много може да създаде сериозни затруднения за пациенти, чиито бъбреци вече не са в състояние да премахнат излишната течност. За тези, които живеят с ХБН, ограничената способност да елиминират приетата течност може да доведе до подуване на краката и краката, задух, допълнително натоварване на сърцето, сърдечна недостатъчност и умора. Вашият лекар и диетолог ще ви осигурят диета с ограничена течност, уникална за вашите нужди, за да избегнете тези сериозни проблеми. В допълнение към тази диета, ежедневното наблюдение на вашето тегло и употребата на предписани диуретици (хапчета за вода) ще ви поддържат безопасно тегло.

Бъбречни храни, които се броят за течност

Въпреки че повечето храни естествено съдържат вода, разрешеното количество течност се отнася само за течности или храни като желатин и лед, които се превръщат в течност при стайна температура. Ето списък с храни, които трябва да имате предвид, когато броите приема на течности:

  • Кафе и чай
  • Желатин
  • Чипс или кубчета лед
  • Сладолед
  • Сок
  • Мляко и заместители на млякото
  • Popsicles
  • Шербет
  • Супа
  • Сорбет

Някои плодове и зеленчуци съдържат големи количества вода, така че излишният прием може да добави значително количество течност. Динята например съдържа толкова много вода, че препоръчителната порция е само един малък клин или около 1 чаша.

Някои щадящи бъбреците плодове и зеленчуци, които съдържат течност, но не се броят като част от течността, включват:

  • Ябълки
  • Къпини
  • Боровинки
  • Броколи
  • Зеле
  • Моркови
  • Карфиол
  • Целина
  • Череши
  • Червени боровинки
  • Краставици
  • Патладжани
  • Грозде
  • Маруля
  • Праскови
  • Круши
  • Чушки
  • Ананас
  • Сливи
  • Ягоди
  • Мандарини
  • Тиквички

Как да контролираме течността

Пациентите имат различни нужди от течности в зависимост от размера на тялото си, медицинското състояние и колко урина произвеждат. Вашият лекар и бъбречен диетолог ще Ви уведомят колко течност трябва да имате всеки ден и ще Ви предостави съвети, които да Ви помогнат да се справите с жаждата с благоприятна за бъбреците диета. Ето няколко полезни съвета:

  • Избягвайте солена и пикантна храна. Те увеличават жаждата.
  • Намалете или избягвайте солта, соевия сос и други подправки с високо съдържание на натрий.
  • Планирайте предварително и разпределете течностите си през целия ден.
  • Остани спокоен. Не прегрявайте.
  • Пийте студени напитки вместо топли.
  • Закуска със студени зеленчуци и плодове, щадящи бъбреците.
  • Яжте само броя порции плодове и зеленчуци, препоръчани в плана ви за хранене.
  • Пийте напитки и използвайте по-малки чаши.
  • Направете кубчета лед от любимата си напитка.
  • Покорете сухотата в устата с миене на зъби, използване на вода за уста и смучене на твърди бонбони или лимонов клин.
  • Вземете хапчета с много малки глътки вода или опитайте ябълково пюре или други меки храни вместо вода.
  • Водете дневен дневник за храна и течности, който включва вашето тегло.
  • Вземете предписаните ви хапчета за вода.