Много хора се свиват от звука на кокалчетата, лактите и други пукнатини на ставите. Години наред експертите спорят дали това често срещано напукване може да причини проблеми със ставите.

хранене

Наскоро беше потвърдено, че това ‘пукане’ се дължи на малък балон, образуващ се между ставите ви. Балонът се образува, когато ставите ви се раздалечат, образувайки един вид вакуум в синовиалната течност, хлъзгаво вещество, което смазва ставите ви.

Хората, които умишлено могат да накарат ставите като кокалчета на пръстите, обикновено го правят, като натискат или издърпват ставата по такъв начин, че да накарат въздушен балон да се появи с внезапно изскачане. Това се нарича ставна кавитация. След като балонът е там, ставата няма да изскочи отново, докато целият въздух не бъде реабсорбиран.

Има обаче и други пукащи шумове и усещания, които могат да предизвикат безпокойство. Шумовете на щракане и напукване могат да бъдат причинени от остеоартрит в резултат на естествения процес на стареене или след травма или заболяване в ставата. В този случай хрущялът, който облекчава триенето в ставата, се разпада, така че движението причинява болезнено триене и шумове.

От друга страна, щракащите шумове и усещания вероятно ще бъдат причинени от движение на мускули или сухожилия през кост. Това се случва, когато сухожилието е леко разхлабено и се появява най-често в тазобедрената става, коляното, глезена, китката и рамото. Това в крайна сметка може да доведе до бурсит или възпаление на пълната с течност торбичка, което позволява на мускулите да се движат гладко над костта.

И така, защо ние в хиропрактиците понякога причиняваме пукнатини на ставите? Хиропрактичната манипулация се възползва от феномена на кавитация, за да предизвика движение в сковани и болезнени стави и да коригира отпускането в съседните стави. Това намалява вероятността от случайно изскачане. С други думи, пукането на фуги по правилния начин облекчава сковаността и прави съседните стави по-стабилни.

Вие сте съвместен крекер или познавате някой, който е? Не забравяйте да споделите тази статия с тях!