хранене

Пристигнахме в Москва на 16 септември, където отседнахме в хотелски апартамент Волга. Силно препоръчвам да отседнете тук, ако имате семейство, беше много просторно, в атрактивна листна част на Москва, на около 3 километра от Червения площад, близо до проспект Миро, голяма търговска улица и метрото, така че да стигнете до вижте забележителностите беше лесно. На 50 метра по пътя имаше голям супермаркет. Готвехме закуска в апартамента, а често и вечеря, въпреки че ядохме на обяд.

Ето с какво се върнаха момчетата, когато им изпратих да пазаруват за съставки за закуска:

И дори малко вкусно масло от Нова Зеландия:

В Москва има много чудесни места за хранене, а японските ресторанти са често срещани. Лесно за ядене без глутен и палео, менютата също са страхотни - те не само посочват цената, но и грамовите количества на основните храни в ястието:

Не ядох преработена храна, но потърсих руските думи за брашно и пшеница, за да мога да проверя дали е необходимо. Ако трябва да сте строго без глутен - ще си струва това да бъде записано, за да можете да го покажете на сервитьора/готвача, ако сте яли навън.

Японските ресторанти са популярни и често срещани в Москва, затова ядохме японски често:

Останахме 4 дни в Москва, след което привлякохме червените очи към Новокузнецк, 4,5 часа полет през нощта.

Хотелът, в който бяхме отседнали, даде на термина, че имаме гледка към паркинга, съвсем ново завъртане:

Закуската беше включена и беше на блок маса. Лесно за ядене, салата, яйца, месо, горещо зеле и пресни плодове.

В ресторантите също беше лесно да се яде, повечето руски храни се приготвят без пшеница. Пазех се от кюфтета, тъй като те често имат добавени галета, държани за ястия от месо и зеленчуци. Супите обикновено са бульони с месо и зеленчуци и нямат добавени зърнени храни. Много ресторанти сервират рибни ястия, приготвени на скара или на фолио, а сьомгата е популярна. Това е типично руско ястие от кафене/вечеря на самообслужване:

Причината, поради която отидохме в Сибир, беше да се свържем с руските роднини на нашите деца - братя и сестри, майка-майка и баба. Докато там вечеряхме в апартамента на бабите, типичен руски апартамент, компактен и остарял. Ястието беше класически руски, кюфтета и картофено пюре, салата от краставици и домати с копър и италиански магданоз, консервирани горски гъби, пушена сьомга, сирене и хляб. Обясних (чрез нашия преводач), че не мога да ям пшеница, затова избягвах хляба и сладкишите, на които всички останали се зареждаха! Шоколадите са навсякъде в Русия и често се подаряват.

Така че всичко - палео е лесно в Русия.

Споделя това:

  • Facebook
  • Twitter
  • Tumblr
  • LinkedIn
  • Pinterest
  • електронна поща
  • Печат
  • | Повече ▼

Като този:

Свързани

  • ЕТИКЕТИ
  • диета без глутен
  • Москва
  • Новокузнецк
  • палео
  • Палео диета
  • Русия
  • пътуване

СВЪРЗАНИ СТАТИИОЩО ОТ АВТОРА

Набиране на сила и състезание в пауърлифтинг след менопаузата. Лична актуализация.

Симптоми и здравословни състояния, свързани с чувствителността на пшеницата и глутена към целиакия

Палео диетата последователно превъзхожда насоките за здравословно хранене: 7 проучвания

4 КОМЕНТАРА

Добре дошли в Сибир!

Живея в Новосибирск. Намерихте вашия сайт днес чрез сайта на Роб Улф.

Имате късмет, средата на октомври е и все още е малко над точката на замръзване през деня. Обзалагам се, че някои хора в Новокузнецк казват, че всъщност трябва да дойдете през зимата, за да можете да посетите известния сибирски ски курорт Шерегеш.

Що се отнася до храната, ако сте добре с ориза и картофите, тогава можете да ядете почти навсякъде. Супата почти винаги има ориз, картофи или юфка от някакъв вид. Котлети, месни топчета и подобни ястия от смляно месо също обикновено имат трохи от хляб и оризови пълнежи.

Всъщност много често ям в кафене за самообслужване и можете да ядете много близо до палео, ако избирате ястия разумно. Но в Русия (и мисля, че почти навсякъде) картофите и бобовите култури се считат за зеленчуци. Така че, ако получите парче месо със задушени зеленчуци, шансовете са, че ще получите картофи или някои бобови култури в него.

Също така хлябът е много почитан в Русия. Хората ядат всичко с хляб, дори дини. Сладкиши, бисквитки, бонбони, шоколад, домашно приготвени конфитюри и други сладкиши също се консумират в изобилие в Русия. „Давай попьем чай с печенюшками“ („Да пием чай с бисквитки“) е много популярна фраза в Русия.

Ами мога да говоря за Русия завинаги.
Очень рад, че ви понравилось у нас в Сибири.

Здравей Сергей,
Ние нарочно не дойдохме през зимата! Когато осиновихме децата си, първото ни посещение беше през ноември, за да се срещнем с тях - около -15 С, а второто през декември -37 С. Ние отидохме в Новосибирск (както и Кемерово и Новокузнецк) тогава - това беше преди 11 години. Искахме това пътуване да бъде малко по-удобно. Септември беше лесен, беше около 10 С, а понякога и по-висок. Обичахме пътуванията си до Русия.

Имах малко ориз и картофи, така че да палео беше лесно. Пазех се от кюфтета, освен когато ми ги даваха за това едно хранене в дома на семейството на нашите деца. Те мислеха, че е странно, че не ям хляб, и учтиво попитаха защо отказах да го ям.

Останалите членове на семейството са яли хляб/глутен и т.н., те имат малък проблем с него, въпреки че не го купувам, когато сме вкъщи в Нова Зеландия