Каква е връзката между храненето и здравето на зъбите на детето?

Експертите са съгласни, че децата се нуждаят от храна от всички основни групи храни, за да растат правилно и да останат здрави. Твърде много въглехидрати, захари (например от сладкиши, бисквитки, бонбони, мляко, плодови сокове и други сладки храни и напитки), както и солени храни и нишесте (например гевреци и картофени чипсове) могат да причинят кариес. Колко дълго остават въглехидратите върху зъбите е основният виновник, който води до кариес.

хранене

Ето няколко съвета за избор на храни, които са по-полезни за зъбите на детето ви:

На четкане и посещение на зъболекар:

  • Използвайте флуор и четка и почистване на зъбите на зъбите на детето си. Най-добрият начин да предотвратите кариеса е да използвате флуоридна паста за зъби всеки ден след 2-годишна възраст или след като детето ви може да плюе и да не поглъща паста за зъби. Флуоридът обръща ранното разпадане. След като зъбът се формира, приложението на флуор реминерализира повърхността. Това означава връщане на минерали в зъбите. Минералите спомагат за поддържането на здрави зъби, което от своя страна помага за предотвратяване на кариеса. Мийте зъбите на детето си поне два пъти на ден и след всяко хранене или закуска, ако е възможно. Ако четката между храненията не е възможна, поне няколко пъти изплакнете устата с вода. Почиствайте зъбите на детето си най-малко веднъж на ден, за да помогнете за премахването на частици между зъбите и под линията на венците.
  • Не забравяйте да измиете зъбите на детето си, след като му дадете лекарство. Лекарства като сиропите за кашлица съдържат захар, която бактериите в устата използват, за да произвеждат киселини. Тези киселини могат да изядат емайла, защитния горен слой на зъба.
  • Посещавайте редовно зъболекаря. Вашето дете трябва да направи първото си посещение при зъболекар до 1-годишна възраст или в рамките на 6 месеца от пробиването на първия зъб през венците. Провеждането на редовни стоматологични прегледи също ще помогне за ранното улавяне на възникващи проблеми със зъбите.

Последен преглед от медицински специалист в клиника в Кливланд на 18.11.2019.