Какъв тип хранителен план е най-подходящ за предотвратяване на полипи на дебелото черво?
Изследванията показват, че извършването на следните промени може да има ползи за здравето и да намали шансовете ви за развитие на полипи на дебелото черво:
- яде повече плодове, зеленчуци и други храни с фибри, като боб и зърнени култури с трици.
- отслабване, ако сте с наднормено тегло и не наддавате, ако вече сте със здравословно тегло
Храни за ограничаване
Изследванията показват, че яденето на по-малко от следните храни може да има ползи за здравето и може да намали шансовете ви за развитие на полипи:
- мазни храни, като пържени храни
- червено месо, като говеждо и свинско месо
- преработено месо, като бекон, наденица, хот-дог и месо за обяд
Това съдържание се предоставя като услуга на Националния институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания (NIDDK), част от Националните здравни институти. NIDDK превежда и разпространява резултатите от изследванията, за да повиши знанията и разбирането за здравето и заболяванията сред пациентите, здравните специалисти и обществеността. Съдържанието, произведено от NIDDK, се преглежда внимателно от учените от NIDDK и други експерти.
Свържете се с нас
Националният институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания
Здравен информационен център
- Диетичен преглед Без глутен за отслабване Хранителният източник Harvard T
- Преглед на диетата Палео диета за отслабване Източникът на хранене Harvard T
- Диетични отзиви Хранителният източник Харвард Т.
- Може ли дъвченето на дъвка да ви помогне да поддържате храненето здравословно хранене
- Преглед на диетата с периодично гладуване за отслабване Източникът на хранене Harvard T