Храненето правилно може да бъде трудно за всеки, но става още по-трудно по време и след лечение на рак, и по-специално: химиотерапия. Лечението може да промени усещането ви за вкус и гаденето може да е проблем. Може да не ви се яде и да отслабнете, когато не искате. Или може да сте натрупали тегло, което не можете да загубите. Всички тези неща могат да бъдат изключително разочароващи.

мрежа

Ако лечението причинява промени в теглото, проблеми с храненето или вкуса, направете каквото можете и имайте предвид, че тези проблеми обикновено се подобряват с времето. Може да откриете, че помага да се храните на малки хранения на всеки 2 до 3 часа, докато се почувствате по-добре. Вариант, който може да искате да проучите, е намирането на диетолог или диетолог или експерт по хранене, който може да ви даде идеи как да се справите със страничните ефекти на тези лечения [1].

Малките, прости промени в хранителните навици могат да изминат много; например да изпиете малка чиния с зеленчуци като лека закуска или да пиете една напитка по-малко тази вечер. Намалете до минимум количеството приготвяне на храна: опростяването на ястията, закупуването на неща като приготвени комплекти за салата и предястия от хранителния магазин ще спести време и усилия, когато енергийните нива са ниски.

Хранителни съображения за рак на маточната шийка

Проучванията показват, че хранителните фактори могат да повлияят на риска от рак на маточната шийка. Установено е, че някои микроелементи имат потискащ ефект върху HPV инфекцията, по-специално каротеноиди (както витамин А, така и не-витамин А прекурсори), фолати и витамини С и Е. Следните диетични фактори са свързани с намален риск [2 ]:

Плодове и зеленчуци—Систематичен преглед на доказателства свързва плодовете, зеленчуците и някои от основните им витамини и хранителни вещества, за да бъдат защитни срещу рака на маточната шийка. Доказателствата бяха оценени като „възможни“ за зеленчуци, витамин С и много каротеноиди. Възможният защитен ефект срещу устойчивостта на HPV се определя също от приема на плодове, зеленчуци, витамини С и Е и каротеноидите, споменати по-горе. Доказателствата също бяха отбелязани като „вероятни“ за ретинол и витамин Е, както и за ролята на фолат и хомоцистеин в цервикалната неоплазия.

Националният институт по рака препоръчва на хората с рак да се хранят с диета, богата на плодове и зеленчуци, за да получават основни витамини и хранителни вещества. Проучване от 2005 г., публикувано в Molecular Medicine, установява, че диета, състояща се от индол-3-карбинол, фитохимикал в кръстоцветните зеленчуци, забавя прогресията на рака на маточната шийка [3].

  • Фолиева киселина и други витамини от група В- Фолиевата киселина, наричана още витамин В-9, е един от осемте витамини от група В. Богатите на фолиева киселина храни и добавки могат да помогнат за предотвратяване на рак на маточната шийка. Фолиевата киселина е полезна за профилактика на рак на маточната шийка, тъй като подпомага нормалния растеж на клетките [4]. Източниците на фолиева киселина включват тъмнозелени зеленчуци като спанак, зеле, горчица, брюкселско зеле, аспержи, ряпа, цвекло, соя, боб Лима, телешки черен дроб, бирена мая, мляко, сьомга, подсилен хляб и зърнени храни [5].
  • Селен - Селенът е микроелемент, открит в различни хранителни източници. Съдържанието на селен в храната зависи от съдържанието на селен в почвата, където се отглежда храна. Изследванията показват, че диетите с високо съдържание на селен могат да предотвратят рак [6].
  • Хранителни източници на витамин Е- Прегледът, цитиран по-горе, описва доказателства за защитен ефект от високите нива на витамин Е в кръвта като „възможен“ за персистиране на HPV и „вероятен“ за цервикална неоплазия [7].

Също така е важно да се отбележи, че макар да съществува голямо количество изследвания за диетата и риска от рак на маточната шийка, има малко изследвания за ролята на диетата в оцеляването след поставяне на диагнозата; въпреки това поддържането на здравословна диета с високо съдържание на плодове и зеленчуци, особено с високо съдържание на каротеноиди и храни с фолиева киселина (бобови растения, пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци) може да продължи да помага [8].

Препратки

[1] „Промени в начина на живот след рак на кожата на меланома“. Американско общество за борба с рака. Американско общество за борба с рака, 20 март 2015. Web. 14 юли 2015 г.
[2] „Рак на маточната шийка: Хранителни съображения.“ NutritionMD. NutritionMD, 2015. Web. 20 август 2015 г.
[3] „Диетичен режим за пациенти с рак на маточната шийка.“ Livestrong. Фондация Livestrong, 15 август 2011. Web. 19 август 2015 г.
[4] „Рак на маточната шийка: хранителни съображения.“ NutritionMD. NutritionMD, 2015. Web. 20 август 2015 г.
[5] „Диетичен режим за пациенти с рак на маточната шийка.“ Livestrong. Фондация Livestrong, 15 август 2011. Web. 19 август 2015 г.
[6] пак там.
[7] „Рак на маточната шийка: Хранителни съображения.“ NutritionMD. NutritionMD, 2015. Web. 20 август 2015 г.
[8] пак там.