Просто се чудех колко допълнително мислите, че ядете, докато сте бременна.

време

Както знаете, имах лош HG до около 20 седмици, така че отслабнах доста, но през изминалия месец или малко нормалният апетит се възобнови. Все пак трябва да кажа, че не се храня като "бременна" личност и се чудя дали яденето за двама е хип. Просто откривам, ако се подигравам, се чувствам неудобно, сякаш няма достатъчно място за храна и бебе.

Наистина ли мислите, че ядете много повече, отколкото преди да сте бременна ? Ако е така, това са по-големи вечери, повече закуски или допълнителни ястия, сърни между храненията, видът храна, който искате, е различен?

Изпитвал съм трите си квадратни хранения на ден. Всъщност не хапвам толкова много у дома, още повече, ако съм навън или съм на приятели. Предполагам, че трябва да призная, че съм имал купа или зърнени храни или сандвич преди лягане няколко пъти, но като цяло нормалните ми порции през три хранения.

Отговори

Ядох постоянно! Но беше много „малко и често“, не можех да ям едновременно едно голямо ядене, тъй като усещах, че няма достатъчно място за храната. Мисля, че го правиш правилно TBH, знам, че съм ял повече, отколкото наистина съм „трябвал“, не би ли трябвало да бъде като един парче препечен хляб допълнително на ден до 3-то три?

Ям едно и също по време на хранене, но обикновено се нуждая от допълнителни закуски, хляб и масло около 17:00, бисквити около 11:00, пудинг и т.н.

Мисля, че ям по-малко, в началото ми беше твърде зле, за да ям и живеех от сухи закуски, а сега имам същото усещане като теб, няма място за бебе и храна! Намирам, че се поддавам на по-лесното лечение, макар че хората (и аз самият) казваме, че това е единственият път да не се притеснявате за напълняване!

размерите на храненията ми са значително по-малки, но закусвам много повече

И в двете си бременности ядох приблизително еднакво, но не можех да ям големи порции, така че обикновено бях и хапвах повече.

Несъмнено ям повече. Имам чувството, че непрекъснато закусвам и ям твърде много, след което се чувствам прекалено сит/неудобен. Преди бременността никога не съм се интересувал от ядене и лесно се отегчавах. Сега винаги съм гладен и искам да ям, така че го правя. Това е доста разочароващо и трябва да започна да се контролирам, особено защото правя предимно нездравословен избор.

Всъщност не се храня по различен начин. Ям същото количество чок/сладкиши, но просто не се чувствам толкова виновен за това. Аз

Ям много по-малко и ям напълно различни неща, макар че вероятно не съм най-добрият човек, който отговаря на тази тема с моя GD

Бях непрекъснато гладен в първите три, така че сложих слот за тежести поради яденето на боклуци по време на работа, защото бях толкова гладен, а също и ако огладнеех, стана толкова гадене. . обаче във втория три нормален апетит, но винаги съм се наслаждавал на храната си, така че ям много. х

Ям много по-малко. Спрях да хапвам, храненията ми са намалени наполовина и желанието ми за храна почти изчезна. Мога да имам гладни дни, но след това, когато се опитвам да ям голямо ядене, се натъпквам много бързо. Вече не можем да излезем на ядене, тъй като е безсмислено. Щастливото хранене би било лека закуска за мен преди и все още щях да съм гладен, докато сега не мога да го довърша.

Поставих камък при първото пътуване, тъй като преминавах от едната крайност в другата, като не можех да ям нещо поради болест до постоянен глад. След това бях малко и често ядях до около 35/36 седмици, когато напълно загубих апетита си, тъй като киселини и липсата на място просто направиха храната невъзможна за вълнение. Единственият път, когато наистина се хранех като бременна жена, беше в деня преди да го имам - не можах да спра да ям и буквално прекарах целия ден на дивана без мотивация да правя каквото и да било, освен да ям - мисля, че тялото ми се подготвя за раждане.

Ям много повече! По-скоро защото съм алчно прасе, отколкото трябва. Честно казано не повече в количество, а повече, че ям неща, които преди не бих искал, защото съм бил на една или друга диета през целия си възрастен живот, хляб с чесън със спаг бол, наан с моето къри, нездравословни неща като сирене макарони или пица, за която преди не бих мечтал. Предполагам, че прегръщам, че засега не трябва да се притеснявам за това, въпреки че, когато стигна до края и съм сложил 4 камъка, може да преоценя следващата бременност! Все още получавам своите 5 на ден, опитвайки се да го промъкна някъде!

Откривам, че не мога да ям огромни ястия поради липса на свободно място, но паша през целия ден! Наистина съм изненадан, че не съм натоварил толкова много, колкото да се радвам на въглехидратен фестивал, което обикновено избягвам, когато не съм бременна, за да намаля теглото си. Очевидно бебето се нуждае от него!

Ям повече, но само защото трябваше да закуся, а не преди. Освен това ям по-малко оживление, тъй като преди ядох много салата, но в момента просто не мога да се справя.

Мисля, че официалните насоки са, че ви трябват само 200 калории допълнително и това е само в 3-то три (това е парче тост с масло, което Саиси спомена - или ябълка и банан!).

По време на 1-ви три, бях постоянно гладен, но много болен, така че непрекъснато закусвах. Обикновено те бяха здравословни неща, оризови сладкиши, плодове и т.н., но тази постоянна нужда от закуска беше изчезнала от 2-ри три.

Бих казал, че просто по-малко ме притеснява какво ям сега. За двете години преди TTC (което беше преди сватбата) бях на постоянна диета, така че е хубаво най-накрая да имам възможност да имам тази торта и да не се притеснявам за нея. Мисля, че храненията ми са еднакви, но просто ще си позволя сега шоколад или торта, което не бих правил преди.

Сега трябва да закуся, което никога преди не съм правила. Тази сутрин нямахме хляб или мляко, така че не закусвах преди работа и вече мога да кажа, че скоро ще трябва да изскоча и да взема нещо!

Моят SIL не отдавна обяви, че е бременна и продължава да разказва как е много по-внимателна с това, което яде, което ме кара да се чувствам виновен. Смятам, че докато все още се храня балансирано по време на хранене, малко шоколад няма да ме убие.