Докато повечето от нас мислят за Dairy Queen като място за хващане на конус, шейк или Blizzard, много места предлагат храна. Не забравяйте, че сладоледът не е напитка, така че считайте, че вашето замразено лакомство (или шейк) е точно това - лакомство, а не част от вашата храна. Изберете внимателно и пак ще имате място в корема - и вашия Nutrition Tracker - за почерпка.

    Най-добрият избор за сандвич включва Оригинален хамбургер (350 калории, 14 g мазнини, 680 mg натрий), Пилешки сандвич на скара (370 калории, 16 g мазнини, 780 mg натрий), Увито пилешко на скара (200 калории, 12 g мазнини, 450 mg натрий) и Всички говеждо хотдог (250 калории, 14 g мазнини, 770 mg натрий). Вместо да поръчате пържени картофи с вашия сандвич, изберете a гарнитура салата за да спестите 265 калории, 13 г мазнини и 490 мг натрий.

The Пилешка салата на скара (280 калории, 11 g мазнини, 890 mg натрий) е друг добър избор за хранене, стига да изберете дресинг без мазнини.

Поискайте вода вместо чешма. Избягвайте питейни лакомства като Arctic Rush или MooLatte, които съдържат 300-800 калории; шейкове и малц съдържат 500-1,100 калории на порция!

Ако жадувате за сладолед, изберете малкия DQ конус за меко сервиране с намалено съдържание на мазнини, който съдържа приблизително 230-240 калории и 7 g мазнини, в зависимост от вкуса.

Метелици са вкусни, но дори и най-малкият размер съдържа поне 670 калории и 25 г мазнини. Споделете ги с приятел или ги пропуснете изцяло. Поглезете се с a малки слънчогледи вместо това, за 280 калории и 7 г мазнини.

DQ предлага няколко замразени лакомства без добавяне на захар, включително DQ Fudge Bar (50 калории, 0 g мазнини), DQ ванилов оранжев бар (60 калории, 0 g мазнини), Cherry StarKiss Bar (80 калории, 0 g мазнини), Бар Star & Stripes StarKiss (80 калории, 0 g мазнини) и DQ сандвич (190 калории, 5 g мазнини).

  • Dairy Queen предоставя информация за храненето на своя уебсайт.

    • queen