Безопасно ли е да се яде пикантна храна по време на кърмене?

Любителите на пикантни хранителни продукти са в изобилие у нас. Може да сте от онези, които могат да се насладят на най-пикантните ястия, докато други биха пили чаши вода и имали сладкиши, за да успокоят вкусовите си рецептори. Настъпването на бременността може да е съкратило това за вас, но сега, когато бебето ви е извън тялото ви, това може да изглежда като възможност. Но ако през кърмата бебето ви яде това, което ядете, това може да ви накара да се чудите дали тяхното ядене все пак е опция.

храненето

Може ли кърмещата майка да яде пикантна храна?

Обикновено е доста безопасно да ядете пикантни хранителни продукти, дори когато кърмите детето си. Малко количество от тях ще намерят пътя до вашето бебе, но това не би повлияло неблагоприятно на детето. Не прекалявайте с пикантното хранене и поддържайте здравословен хранителен баланс на всяка цена. Поддържайте дневник с храни и отбелязвайте ядените от вас предмети, които може да са причинили газове в бебето, след като сте ги консумирали. Можете да го въведете на по-късен етап от вашата диета или да намалите количеството на консумацията и бавно да се увеличавате, тъй като толерантността на бебето се увеличава и червата се подобряват. Много детски диетолози са забелязали, че жените, които са имали набор от хранителни продукти, докато са кърмили децата си, са имали по-малко проблеми с това децата им да опитат различни хранителни продукти по-късно в живота.

Влияе ли пикантната храна на кърмата?

Пикантната храна прави ли пикантно и кърмата? Това е почти първият въпрос, който повечето кърмачки имат, когато си мислят за пикантна храна, докато кърмят.

И това е напълно валидно, тъй като бебетата, които са на мляко на основата на формула, рядко изпитват промяна във вкуса. За кърмата, тъй като нейният вкус е резултат от това, което яде майката, ароматите от вашата диета могат да се стичат до майчиното мляко, давайки на детето ви новоароматизирано кърма. Това може също да означава, че вашето мъниче може да иска повече от ново вкусеното мляко, ако развие афинитет към него.

Това действа като доста добър предшественик за вашето бебе, преди да го въведете в света на твърдите вещества и разнообразието от вкусове. Вкусовите пъпки започват да изпитват присъствието на различни вкусове и започват да реагират на тях. Понякога може да забележите, че бебето ви харесва определен вкус, защото сте консумирали този хранителен продукт доста често, когато сте били бременни.

Отрицателни ефекти на пикантната храна върху кърмените бебета

Не всички бебета са склонни да харесват промяната във вкуса, докато някои също могат да бъдат доста чувствителни към нея. Няколко възможни отрицателни ефекти, които пикантната храна може да има върху вашето мъниче, са:

1. Развитие на алергия към подправки

Шансовете за това са доста редки, но такава алергия може да се появи от време на време при определено бебе. Типичен знак обикновено се проявява, ако сте консумирали нещо пикантно и бебето показва обриви по кожата. Можете да опитате и грешка и да си направите почивка, преди да ядете същата тази подправка отново. Ако продължава, алергията ще бъде потвърдена и най-добре да се избягва, докато бебето бъде отбито.

2. Страдащи от болки в коликите

Тази стомашна болка присъства предимно при малки бебета. Коликите са състояние, което засяга корема и причинява много дискомфорт на детето, което води до пристъпи на неконтролируем плач поради болката. Много пъти консумацията на пикантна храна може да предизвика поява.

3. Проблеми, свързани с газа в стомаха

За определени бебета консумацията на мляко, в което има следи от подправки, може да бъде нежелана от храносмилателната система. Това води до образуване на газове в стомаха и червата. Бебето ще преминава метеоризъм по-често от преди, което ще го раздразни през цялото време.

4. Повишен апетит за определен вкус

Въпреки че повишеният апетит е добро нещо както за майките, така и за бебетата, това е особено за специфичния вкус на млякото. При консумация на определена подправка бебето може да развие афинитет към нея и да пие много мляко от преди и да се храни за по-дълго време. Това може да го накара да яде отвъд възможностите си и да доведе до изтръгването му или да стане раздразнен и упорит, когато вкусът на млякото се промени или ако не го получи в допълнително количество.

Как да разберем дали вашето бебе е чувствително към пикантна храна

Конкретни признаци могат да бъдат полезни при разбирането на чувствителността на бебето към пикантна храна. Повечето от тях са изобразени от:

  • Неудържимо плаче след пиене на кърма със следи от подправки
  • Постоянна диария, особено след като майката яде нещо пикантно и кърми детето
  • Нарушен цикъл на сън веднага след хранене с пикантно кърма и скоро събуждане
  • Отказ от кърма, особено след като сте имали различна храна
  • Обриви и уртикария, възникващи по кожата на вашето бебе

Храненето на пикантна храна, докато кърмите, е от полза за бебетата?

Ако бебето ви не проявява чувствителност към присъствието на подправки в кърмата, тогава няма нищо подобно. Има доста ползи, които можете да извлечете от спазването на тази диета, а именно:

1. Лесно отбиване

Тъй като бебето ви започва да наближава епоха на изпробване на твърди вещества и бавно пускане на кърма, много бебета изпитват затруднения при превключването, тъй като намират новите вкусове за твърде силни. Пикантната храна въвежда тези вкусове през кърмата в правилната форма, позволявайки да се стимулират вкусовите рецептори и улеснявайки отбиването на детето ви по-късно.

2. Страхотно разпознаване на вкус

Ранното излагане на който и да е аспект от живота може да остане с бебето по-дълго. Когато вкусовите рецептори се стимулират чрез кърмата със следи от подправки, бебето ви ще бъде достатъчно умело, за да открие вкуса, който му харесва, от разнообразните хранителни продукти и ще бъде отворено да изпробва и различни продукти.

3. Укрепване на стомаха

Въвеждането на нови вкусове, вкусове и хранителни продукти е доста голямо предизвикателство за наскоро узрелия стомах. За да се подпомогне това, консумирането на пикантна храна помага на стомаха да бъде изложен на такива съставки в минимална форма. Храносмилателната система започва да се справя постепенно с тях и се оказва по-силна, отколкото преди въвеждането на твърди вещества.

4. Адаптиране на по-добра диета в началото на живота

Поставянето на новоотбитите бебета на добра диета с твърдо вещество може да бъде доста задача. Удобството и комфортът на млякото може да бъде трудно да се откаже. Консумирането на пикантни храни улеснява не просто отучването им, но и им помага да създадат добър хранителен план.

Кое е подходящото време за кърмеща майка да започне да яде пикантна храна?

Тъй като може да не сме наясно колко дълго се задържа пикантната храна в кърмата, е необходимо да знаем точното време, за да я въведем и на вашето бебе. Много жени обикновено започват да го получават след раждането в минимални количества. Най-добре е да отложите консумацията на пикантна храна, докато бебето ви свикне да кърми правилно и развие здравето и имунитета си на добро ниво. По този начин, в случай че бебето ви страда от алергична реакция, няма да му се налага да страда поради това и също може да се възстанови бързо.

Харесват ли кърмачетата кърмата с вкус на чесън?

Яденето на чесън има тенденция да въвежда вкуса на чесъна в кърмата. Много инциденти показват, че бебетата имат огромен афинитет към вкуса на чесъна, което ги кара да остават прикрепени към гърдите за по-дълго време и да хранят много мляко от преди.

Връщането към яденето на пикантна храна и насладата от тези вкусове е добре дошло след пътуването на бременността. Най-добре е обаче да отложите това за няколко месеца, докато бебето ви се утвърди добре с кърменето. Стартирането му умерено може да помогне както на вас, така и на детето да развиете отново вкуса към красивата кухня.