храни

През последните два месеца храната и храненето добре може да не са били приоритет, благодарение на гадене, повръщане и други дискомфорти на сутрешното гадене - които дори биха могли да ударят през нощта. Все пак, след като влезете в третия месец, въпреки че цялата тревожност от сутрешното гадене ще се увеличи неимоверно, тъй като могат да се появят вторични симптоми като раздразнителност, неприязън към храната и чувствителност към миризма, тя в крайна сметка ще започне да намалява.

  • Трети месец бременност Симптоми
  • Развитие на бебето през третия месец от бременността
  • Развитие на бебето през деветата седмица
  • Развитие на бебето през десетата седмица
  • Развитие на бебето през единадесетата седмица
  • Развитие на бебето през дванадесетата седмица
  • Какво трябва да се включи в диетата за бременност през третия месец?
  • Какво да не се яде през третия месец от бременността?

Трети месец бременност Симптоми

Докато гаденето все още може да ви придружава много време, повечето жени намират облекчение от тези симптоми към края на 3-тия месец, точно до 12-та седмица от бременността. Някои жени обаче съобщават за сутрешно гадене до края на втория триместър, докато някои дори се справят с това през 9-те месеца. Какъвто и да е случаят, трябва да впиете рутина, която включва пълноценно хранене, достатъчно почивка и малко упражнения, за да се получи здраво бебе. Природата е създадена по такъв начин, че ако не започнете да се грижите за бебето, то ще започне да отнема хранителните вещества от тялото ви, оставяйки ви изчерпани хранителни вещества - което може да ви създаде проблеми в бъдеще.

Развитие на бебето през третия месец от бременността

Вътре в утробата ви бебето ви расте всеки ден, минута след минута. Ето промени, които предстоят през този месец (от 9-та седмица до 12-та гестационна седмица)

Развитие на бебето през деветата седмица

  • Плодът ще бъде с размер на грозде, дълъг около инч
  • Главата на плода, горе-долу същата като останалата част от тялото, става по-изправена
  • Вратът се развива и става по-забележим
  • Плодът се отървава от поглед, подобен на поголов. Започва да прилича на човешко бебе, тъй като опашката е напълно изчезнала през тази седмица на бременността
  • Всички стави (включително коляното, глезена, рамото, лакътя и китката) са оформени
  • Ако през този месец се извърши ултразвук, можете да видите как плодът се движи около матката

Може да започнете да изпитвате киселини в стомаха и честотата на уриниране се увеличава, отколкото миналия месец, тъй като матката става все по-голяма.

Развитие на бебето през десетата седмица

  • Бебето ще бъде дълго 5,08 сантиметра и ще бъде с размерите на вар
  • Официално сега ембрионалният етап приключва и стадийът на плода започва
  • Ръцете и краката стават по-дълги
  • Ставите могат да бъдат огънати
  • Жизненоважните органи на бебето (макар и не напълно развити) започват да функционират
  • Започват да се появяват нокти, нокти на краката и косата
  • Пръстите вече няма да се преплитат

Развитие на бебето през единадесетата седмица

  • Бебето сега е с размер около 1 1/2 инча и вече е почти напълно оформено
  • Кожата ще бъде прозрачна
  • Диафрагмата започва да се формира
  • Костите започват да се втвърдяват
  • Бебето ще бъде наистина активно - движейки се, но вие не сте в състояние да го усетите
  • Развиват се външните гениталии

Може да забележите, че ноктите на краката, ноктите и косата ви започват да растат по-бързо (благодарение на изливащите се хормони на бременността).

Развитие на бебето през дванадесетата седмица

  • Бебето ще бъде дълго около 2 инча)
  • Очите се придвижват до крайната позиция
  • Появяват се външни уши
  • Тези малки ръце вече могат да се отварят и затварят
  • Появяват се пъпки на зъбите
  • Повечето „системи“ на бебето са напълно оформени (макар че зреенето е в ход) и започват да работят
  • Нервната система, във фаза на развитие, инициира рефлекс като сучене (глътка околоплодната течност)
  • Червата, които се образуват вътре в пъпната връв, се придвижват обратно в корема на плода
  • Мускулите в храносмилателната система на плода започват да се огъват
  • Костният мозък започва да произвежда WBC
  • Черният дроб произвежда жлъчка
  • Хипофизната жлеза се появява под мозъка и започва да произвежда хормови

Симптомите на сутрешното гадене започват да падат значително. Може да забележите някои кожни промени, особено акне.

Какво трябва да се включи в диетата за бременност през третия месец?

Сега разбирате значението на този месец във вашата бременност. За съжаление, повечето от абортите се отчитат през този месец. Всички тези подробности сочат един факт. Диетата за бременността на третия месец е доста важна. Точно като гаденето, гладът ви също ще се увеличи значително през този месец. Ето списъка на препоръчителната диета за бременност през този месец.

Какво да не се яде през третия месец от бременността?

Избягвайте късна закуска през този период. По същия начин ограничете мазнините и сладките, тъй като няма хранителна стойност и ще ви накара да нежелано тегло. По същата причина изхвърлете напълно бутилките с кола от диетата си. Кофеинът, алкохолът, суровото и сурово месо и риба, непастьоризираното мляко и млечните продукти, твърде много витамин А (избягвайте черния дроб, който има твърде много витамин А), суровите яйца и хранителните продукти, които използват сурови яйца и т.н. ежедневното ви меню. През това време може да се изкушите да ядете чаати и голгапе, но не прекалявайте.