Въпреки че използването на правилните продукти определено играе роля в сензационния аромат или непримиримата миризма между краката ви, още по-голям фактор са храните, които ядете. Да, вие сте това, което ядете, а понякога дори миришете на това, което ядете ... дори там долу, буу. И именно храните с най-силна миризма са най-големите виновници.

влагалището

Но не е задължително всичко да е лошо. Точно както има храни, които карат влагалището ви да мирише лошо, има и немалко, които му придават освежаващ аромат. Но преди да започнем, просто знайте, че не ви казвам как трябва да мирише вагината ви. Просто ви уведомявам за въздействието на определени храни върху него.

Така че, нека изследваме и двете страни, нали?

Храни, които карат влагалището ви да мирише добре

Ананас

Реших, че можем да започнем с очевидното. Не е научно доказано, но има достатъчно песни за факта, че яденето на ананаси осигурява приятен аромат там долу. Сега не мога да кажа кога и колко ананаси ще трябва да изядете, за да започне да прави разлика, но се доверете, че с времето ще го направи. И вие, и всеки, който има някакво взаимодействие с вагината ви, ще се радвате на това. Същото важи и за други цитрусови плодове като портокали и грейпфрут благодарение на естествените им захари.

Канела

Кой знаеше, че канелата има силата да накара ваджайджай да мирише вкусно? Подобно на другите в този списък, той също може да повиши вкуса, тъй като канелата балансира киселините във влагалището. Ето бонус: действа като лек антибиотик и може да лекува ... * барабанни ролки, моля * ... дрожди. Искам да кажа, че не е задължително да се опитвате да направите предизвикателството с канелата, но добавянето на канела към вашата диета определено може да подобри аромата на вагината ви. Ако не сте почитатели на канелата, можете да опитате лимон или кардамон.

Зелени зеленчуци

За разлика от канелата и ананаса, докато зелените зеленчуци сами по себе си не са задължителни на вкус или мирис, те могат да направят чудеса за аромата на вагината ви. По-специално целина има много вода и витамин С, така че може да помогне да се отървете от някои от тези допълнителни бактерии. Сладките картофи също са чудесни за аромата на вагината ви и за общото здраве. Имайте предвид, че тази точка е за целина и листни зеленчуци като спанак. Броколи и аспержи не са включени в този списък. Те са дяволът, когато става въпрос да накарате влагалището ви (и дори пикаенето) да мирише лошо.

Мента

Ментата е друга в категорията билки и подправки, която е чудотворец за вагината и нейната миризма. Това е една от малкото храни със силна миризма, която не кара влагалището ви или някой, който се доближи до него, да ви даде страничното око. Освен това е чудесен заместител, ако не харесвате канелата. Все още не съм опитвал това, но думата е, че изплакването на вагината ви с ментов чай ​​ежеседмично е тайна, която я поддържа редовно да мирише и да се чувства свежа. Други подправки, които ще бъдат приятелски настроени към вагината ви, са индийско орехче, магданоз и дори житна трева.

Кисело мляко

Докато се казва, че повечето млечни продукти са ужасни за миризмата на вагината ви (повече за това по-късно), киселото мляко е изключение от това правило. Той има тонове добри бактерии, които помагат на вагината ви да работи по начина, по който трябва. Той също така помага на вагината ви да се избягва от всякакви неприятни инфекции и поддържа равновесието на баланса на рН в релси. В крайна сметка киселото мляко не само подобрява миризмата (и вкуса. Ча-чинг) на вагината ви, но подобрява цялостното й здравословно състояние, което е доста трудно за всяка храна.

Храни, които карат влагалището ви да мирише лошо

Вероятно не трябва да е любимото ви ястие. Освен ако не искате вагината ви да мирише така. И всеки, който е чувал за каквато и да е шега за миризмата на влагалището, знае, че рибата е някъде в линията. Той има толкова лош рап за здравето на влагалището, който определено е спечелил. Морските дарове просто не са ход за тези, които искат вагината им да мирише правилно. Не казвам да се откажете от рибата или някоя от храните в отрицателния край на този списък. Но определено трябва да имате предвид порциите, които приемате, и как това може да повлияе на миризмата на вагината ви.

Вредна храна

Този малко боли. Кой знаеше, че нездравословната храна ви вдъхва влагалището? Да, преработените закуски, обикновените захари и дори бялото брашно оказват негативно влияние върху това как ще мирише вагината ви; особено захарта. Очевидно дрождите са голям фен на захарта. И тъй като вагините ни не са почитатели на дрождите, трябва наистина да помислим да консумираме най-малко захарни храни. Същото важи и за пържените храни като пържено пилешко и пържени картофи, тъй като е известно, че увеличават шанса за бактериална вагиноза. И докато BV е напълно нормално, ако можете да го предотвратите или намалите, като следите диетата си, нежеланата храна и пържените храни може да са тези, които искате да разгледате първо.

Червено месо

Като се има предвид, че рибата също е в списъка, разбира се, не е задължително да сте вегетарианец, за да спрете влагалището си да има миризма. Отново всичко е свързано с порциите и количеството, което сте избрали да приемете. Както и да е, проблемът с червеното месо е, че той ви кара да се потите повече, а когато се потите повече, миришете повече. Това е кръгът на живота. Може да не осъзнаете въздействието на червеното месо веднага, но то със сигурност има ефект върху потните жлези там долу, и то не в добро отношение момиче. Освен това, яденето на червено месо напълно нарушава баланса на pH и ние знаем, че не можем да го постигнем.

Кофеин и алкохол

Това може да е най-трудно за вас, дами, които са лоялни към сутрешната си чаша кафе и вечерна чаша вино. Благодарение на силните си миризми, кафето и алкохолът не оказват най-добро влияние върху миризмата на вагината ви. Готиното е, че водата всъщност оказва голямо влияние върху миризмата на вагината ви, така че винаги можете да замените кафето и виното с вода. Разбира се, добрият стар H2O не е толкова забавен, колкото кафето или алкохолът, но в онези дни, в които искате да сте сигурни, че вагината е на място повече от обикновено, може да се наложи да прегърнете бутилка вода, вместо чаша за кафе.

Чесън

Отново, много тежката и силна миризма на чесъна кара миризмата на влагалището ... не толкова страхотна. Сигурен съм, че това твърди очевидното, но това важи и за лука и кърито. Макар да не са правени много изследвания върху прякото въздействие на чесъна, известно е, че чесънът влияе върху телесната миризма, включително аромата на вагината. Чесънът също има репутацията да кара и вашата пикня да мирише. Така че е почти загуба с този зеленчук. Но ако сте фанатик на чесън, особено що се отнася до храни като чеснов хляб и тестени изделия, просто наблюдавайте този прием.

Свързани истории:

7 домашни средства, които могат да ви помогнат да излекувате вагиналните си инфекции - Прочетете повече

Моето вагинално здраве беше изгубено, докато не направих тази промяна в диетата си - Прочетете повече

Как да вкусите по-сладко там долу - Прочетете повече

Имах хронична BV, докато не казах сбогом на антибиотиците и здравей на цялостното здраве - Прочетете повече